SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego z

  • [...] ciężarze nawet) 10x38kg 10x43kg 10x43kg 10x48kg Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10x20kg 10x20kg 9x30kg Wykrok + hantle 2x7kg ( tu za to jakoś mega ciężko było....nie wiem dlaczego) 10xna każdą nogę 10xna każdą nogę 10xna każdą nogę Ściąganie drążka do klatki siedząc 10x20kg 10x20kg 10x30kg 7x35kg Ściąganie drążka do pleców siedząc 10x20kg [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-23 22:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego masz w avatarze pszczółkę Maję w koloratce? Z tego co kojarzę, to pszczoły są w przyrodzie pożyteczne.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 01:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie nie zrozumiałeś dlaczego się wkur.wiłem. Tu W OGÓLE nie chodziło o to, że mi nadepnął na stopę. Chodzi o to, że nadepnął mnie i zaczął mnie op*****lać, że źle stoję. Przy drzwiach byłem tylko ja, więc było pusto i to po prostu on nie potrafi chodzić. OK, nawet ja dzisiaj komuś nadepnąłem na nogę, zdarza się. Ale ja automatycznie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 23:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wracam do tego co skuteczne w swoim działaniu, a suplementy z mojego zestawu właśnie są już na rynku od kilkudziesięciu lat i maja rzesze swoich wielbicieli. Dokładnie dlaczego taki pakiet sobie wybrałem podałem powyżej, jest tam szczegółowo opisane działanie każdego z produktów, przy czym chciałem zaznaczyć że nie jest to tylko wiedza [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2012-03-06 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mu taki wskażę. o "błędnym rycerzu" pisałem, ponieważ w każdym z działów, w którym porusza się tematy treningowe regularnie pojawiają się takie dyskusje - dlaczego trening A jest najlepszy. I są toczone w takiej z grubsza atmosferze i z użyciem podobnego słownictwa, jakim Ty się posługujesz. I ok, macie taką potrzebę - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2011-01-12 15:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej ozzy ,nie wiem dlaczego ale nie mogę wysłać ci priv wiadomości . może dlatego że z telefonu korzystam na tym forum . co radzisz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 20:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amaru Cien PaKiieR na poczatek ban na tydzien. kolejny bedzie stały. Ja tylko raz ostrzegam edit Anim@l prosze wytłumacz dlaczego masz wspolne IP z PaKiieR albo macie stale bany

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 15:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolegi, kiedyś wrzucałem jego startowa waga 95 obecnie około 72 kg. Kolega również ma do was pytanie, zaznaczyłem na zdjęciach tak jak by wklęśniecie w klatce i się pyta dlaczego takie coś powstaje Sorry za różne zdjęcia, ale mi zrobił prosto telefonem a ja mu odwróconym a jak powiększę to kupa ;c Ja 5 lipca [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 19:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno popracuj nad brzuchem, staraj się mało spożywać tłuszczów i będzie dobrze duży zrobiłeś progres jak na tylko 4 mc-e A dlaczego miałby spożywać mało tłuszczów? :-} Zdrowe tłuszcze są bardzo potrzebne i wcale z nich nie rezygnuj.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 08:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja jednak jestem ciekawy, dlaczego odpuszczasz nogi, z dwoch wlasciwie powodow. Po pierwsze, w wypelnionej ankiecie nie wspomniales nic o przebytych kontuzjach, ktore moglyby ewentualnie utrudniac wlasciwe trenowanie nog. Po drugie zastanawiajace sa wymiary. 70 centymetrow w udzie co, biorac pod uwage fakt, ze ich nie trenujesz, mogloby wskazywac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2012-02-20 21:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ballomus ma racje z faktem że dziwne są wymiary. Ja zwrócę w stronę podciagania. Dlaczego nie możesz wyczuć pleców przy podciąganiu? Zrób taki test : przeczytaj info na temat podciągania na drążku chodzi mi o poprawną technikę jest mnóstwo informacji w necie, no i teraz robisz podczas jednego treningu pleców 5s po ok. 8pow a na następnej sesji [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2012-02-20 21:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polakow byc moze tez... niewiem ale do mnie maja tu respekt... powiedzialem wczoraj hiszpanowi... ze jak przysapie do mnie jakis rasista to mu usune pare zebow... nie beda nam tempe ****y podskakiwac... wogole to wiekszosc hiszpanow nie lubi tych z barcelony i nazywaja ich POLACOS.. a ja wciaz niewiem dlaczego? wrrrrr pozdrawiam milego dnia

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 06:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Swoim Nickiem Imieniem i Nazwiskiem Oraz Adresem i Kodem Pocztowym na moj adres Mejlowy Zapomniałem Że On Chciał (bo nie utrwaliło mi się w pamięci teraz przejżałem dlaczego bo zapytał czy sa w sklepach, nie pominał bym miętkiego - Spoko Oddam Mu No Problem, Więc Miętki też wchodzi do gry więcej nie moge juz rozdać bo sam nie będe miał A [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 05:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he... po 1,5 roku sie przez prawie 2 miechy zbieralem a pozniej na tescie w maju sie wszyscy dziwili dlaczego znow zaczynam z tego samego pulapu co w styczniu Jabi - no co mlody jest, ma prawo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-12 01:32:35

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 01:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek 1 8:00 Białko Tłuszcze Węglowodany KCAL Całe jajka 1 6,5 5 0,3 Białka jajek 160 17,6 0 1,28 Płatki owsiane 80 8 6,4 48 Miód 30 0 0 24 Orzechy włoskie 30 8,4 15,9 3,3 Aminokwasy 5 5 0 0 Suma 46 27 77 735 Dosyć sporawy posiłek ale w sumie to śniadanie więc takie być powinno. Brakuje tylko warzyw lub jakiś owoców które zmniejszyłby kwasowość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2011-11-22 13:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny, redukcja dziewczyna 174cm/67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego "niestety" bycie gruszka to najlepsza rzecz dla kobiety pod wzgledem zdrowia i mozliwosci wykarmienia dzieci i urody. Owszem jak ktos chce sie dopadowac do modelek z wybiegow to ma przechlapane, ale jak ktos chce byc wlasnie w gustach mezczyzn to najlepsza sylwetka Tluszcze max 1g/kg i dodaj sobie bialka i wegli. Mozesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2009-11-06 14:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    28.01.2012 Dzisiaj ograniczyłem swój ruch do 40 minutek rekreacyjnego pływania na basenie. Dodatkowo, od kilku dni, mniej- więcej około 22 włączam sobie coś do pooglądania na lapku i kręcę hula-hop, nie wiem czy to coś daje ale przynajmniej nie siedzę na tyłku cały, jak przez prawie cały dzień :-D Jedzonka nie uwzględniam, staram się jeść jak [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 22:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Hiszpanie już nie zaskakują grą ich system jest znany chodź na dal bardzo groźny ale nie rozumiem dlaczego nie grają z napastnikiem, Włochy mogą to wygrać - mecz będzie bardzo ciekawy

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-01 14:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase domowa silownia i odzywki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo takie cos to jest juz dekorowanie. czyli najpierw podstawy , silny fundament, pozniej stawiasz chate, a na koncu ja dekorujesz, a ty zaczełes od dekorowania tylko dlaczego skoro ani domu ani fundamentu nie ma 3.plany dzielony odpusc sobie dlaczego bo plany dzielone sa to treningi czysto kulturystyczne, trenuj planem FBW gdzie pobudzasz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2011-06-16 19:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wchodź tutaj bo Cie zjem %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "ktoś kto pisał, że superserie w wieku 16 lat bez komentarza- dlaczego nie? " Po pierwszwe nie napisał tego ktoś, tylko Krzychu666, co zmienia postać rzeczy. A on wie co mówi. Co do treningu: -jako ekoformik jadąc tym planem bez diety waga szybko się zmieni o pare kilo... w dół -masz 16 lat, miałeś przerwe i chcesz robic superserie - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2006-05-09 16:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)