dlaczego wycisk 1/2 ruchu ? triceps zrobiłbym inaczej pompki na poręczach 4s, potem francus jednorącz 4s plecy ok, na bic jako drugie daj młotki lub modlitewnik w ilości 3s wywal jedno wyciskanie z barków, podałem Ci schemat barków
[...] mniejsza o to. Masz racje na sfd jestem od paru miesięcy i jest to naprawde fajne forum. Jeśli mówisz, że posty są nieciekawe bo wiekrzość jest z portali internetowych to dlaczego nie wymyślisz jakiegoś tematu - ciekawego, który by "zwerbował" nowych userów, którzy by przychodzili tu w miare regularnie? co do impostera czy gokusona [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białka na kg masy ciała reszta z węglowodanów i tłuszczów 1-1,5g na kg Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:zależy od miesiąca Cel/problem/opis: + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać Moim celem jest poprawa definicji mięśni z redukcją tkanki tłuszczowej. Przyda mi się osoba , która swoją wiedzą mi w tym pomoże :-) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: bialko 2.8 g wegle 4.5 t 0.9 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: w zasadzie nie ograniczone Cel/problem/opis: + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać. Chcialbym zostac wybrany poniewaz robie redukcje i na pewno przyda sie wiedza kogos kto by mi pomogl i razem bysmy zdzialali duzo bo [...]
Thor dlaczego nici z bjj w Gliwicach? To pewne? Ja tez jestem z Knurowa.Od kiedy treningi w Rybniku? W jakich godzinach? Czekam na odpowiedz i z gory dziekuje.
skoro jest preferencyjnie spalany :D to dlaczego go nie dac :D lepiej jego i od razu spalic niz inny aby wpadl do komorki tluszczowej po to aby ew zostac wezwany pozniej :D co z glowy to z mysli :D jk to pedzial biniu :D
Myślicie że białko jest złe dlaczego? Można usunąć wyciskanie na płasko a zastąpić to skosem w dół ? Nie spadną mi wtedy wyniki z wyciskania na płaskiej(czy może będą leprze?)
dlaczego myslisz ze jestem ignorantem i dzieckiem z podstawowki dlatego ze mam inne zdanie widzisz co to bylby za swiat gdyby wszyscy sie ze soba zgadzali nudnyyyyy i nie bylo by tego forum i tej dyskusjii skoro wszyscy by mieli na kazdy temat to samo zdanie czyz nie?? a z tymi przeklenstwami tak nieraz bywa u mnie bo mnie ponosi soryy peace [...]
[...] byc schludna, estetyczna i przejrzysta. To podstawa. Dobrze by kazdy z elementow oferty byl wyceniony - tak, wiem, ze to sufitologia w glownej mierze ale ma to swoj sens - dlaczego: jesli wycenisz po kolei wszystkie elementy oferty np.: (uwaga - kwoty z sufitu !) - banner reklamowy na stronie - 200 zl./m-c - banner reklamowy na wszystkich [...]
[...] przypadkach nasilenie bólu poprzez pewne procesy w chorej tkance.To dla zaspokojenia ciekawości i sorki za medyczne dyrdymały ale bez tego ciężko by było zrozumiec co i dlaczego tam sie dzieje.Mamy jednak oprócz dvpy tyle miejsc do bicia ze kłopotu nie ma%-) Uwazać na sterylnośc i kupować z pewnego żródła a bedzie dobrze.Pozdro. Zmieniony [...]
Dlaczego wszedzie piszecie ze aminokwasy zwykle darowac sobie? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość
Nie zabardzo wiem dlaczego upieracie sie przy mecie na pierwszy cykl. To jest popaprane toksyczne swinstwo, ktore lepiej podawac do bardziej zaawansowanych cykli a nie brac same. Primo jest super na pierwszy raz i daje prawie zero efektow ubocznych. A dwie tabletki mty dziennie nie sa nawet warte zachodu, dostaniesz 3-4kg z czego polowe zgubisz bo [...]
[...] wielokrtonie ale za kazdym razem sobie obiecuje ze juz nie bede, bo zazwyczaj sie nie oplaca ) jezeli unikasz tepakwo, ktorzy sa dosc latwi do rozpoznania nawet czysto wizualnie to polacy na imigrajci o dziwo prezentuja soba bardzo pozytywne cechy...i po krotkiej wymianie zdan juz wiadomo dlaczego: wyjechali z kraju z tych samych powodow
Ok. Rozumiem dlatego mowilem że lepiej gdyby temat zmierzał w kierunku opisania przez trenujących tradycyjne sw z uargumentowaniem co robią i po co i dlaczego tak a nie inaczej. Bo np gdyby każdy mial pisać jak ocenia skuteczność sztuk walki na podstawie własnych doświadczeń z nastoletnich bójek, gdzie trenował wyrywkowo trochę tego, [...]
[...] bezdomnego, co.chce wyłudzić 5 zł można się wcale nie odezwac, albo powiedzieć żeby spierd***alal, lub dac 5 zł z litości lub ze strachu, osobiście.nie daję takim 5 zł bo.dlaczego np.moje dziecko ma nie dostać 5 zł ,bo menel chciał 5 zł? Nie postrzegam.takiej sytuacji w ogóle jako groźnej. Ale rozumiem że osoba która nigdy nie biła się na [...]
[...] go na 5 zł nastraszyc. Walka na treningu i na zawodach to nie walka na ulicy, plus czy polamales komuś kark na zawodach? Nie. Myślę że wyolbrzymiasz sprawę żeby wytłumaczyć dlaczego w paraliżu oddales 5 zlotych i żeby wyjść z twarzą dorabiasz historyjkę. Zmieniony przez - t****Polska w dniu 2016-08-11 16:05:47 Zmieniony przez - t****Polska w [...]