dlaczego z

[...] izolowane czesto uzywamy do dokladnego dopompowania miesni na koniec trenngu danej grupy miesniowej. nie mylmy tego z pojeciem robienia rzezby, bo to blad. Ale powiedz mi dlaczego mamy sie ograniczac do przedzialu 10-12 powt ? Czemu nie zrobic progresji 10-8-6 i zobaczyc jak pracuja miesnie przy wiekszym ciezarze na rozpietkach ? Pozdrawiam, [...]

[...] obrona zamiast uników,balansu szczególnie na Foremana). Tygrum ,a widziałeś walkę Ross Purrity vs Kliczkos...O wiele lepsi bokserzy dawali gorsze walki od niego...dlaczego ? Corrie Sanders SWARMER i problemy Kliczków...?Przypadek ? To inny przypadek... Ja rozumiem,że wielu np. gości trenujących boks,może zbić te "łatki" [...]

jezeli masz kolana koslawe wykonujac przysiad same sie zjezdzaja do srodka,dlaczegoponiewaz: -cały aparat ruchowy bierny ,czyli:torebka stawowa,wiezadła,powierzchnie stawowe sa "przerobione" czyli patologiczne,po stronie bocznej sa przykurczone,postronie zewn sa rozciagniete -apara ruchowy dynamiczny,czyli miesni i sciagna sa rownierz [...]

[...] na gorze strony i zobacz tam przykladowe treningi na silowni jakie mozesz wykonywac. zestaw A,B bedzie dla ciebie w sam raz. w ogole dieta moze byc, nie rozmumiem dlaczego zabralas sie za ograniczanie weglowodanow zamiast siegnac po dite zbilansowana. nie wyrzucaj warzyw z zadnych posilkow powinnas ich jesc sporo, zwlaszcza krzyzowych, [...]

/SFD/2016/9/15/e0e2213727804e1a81dd4bef3fe78916.jpg Drogi kruxs123 – zastosowałeś trening który jest kwintesencją kompletnie błędnego planu, opartego o izolacje i bzdurne ćwiczenia. Zacznijmy od podstaw. W planie powinny być następujące ćwiczenia: • przysiady ze sztangą z przodu / z tyłu / Karlsena, pełnozakresowe, • martwy ciąg klasyczny, [...]

A to dlaczego? Czy testosteron potrzebny jest tylko do robienia dzieci? Z tego co zrozumialem z przeczytanych postow i art. to jego brak odpowiada za obrastanie w tluszcz, zle samopoczucie (przymulenie) i za to, zeby sie chcialo....nie tylko w celu powiekszenia liczby ludnosci ;)

ups...znowu za szybko sie wyslalo :( 1-czym sie rozni strzykawka tuberkulinowa od insulinowej i dlaczego te pierwsze sa lepsze? 2-czy mozna uzywac insulinowych lub tuberkulinowych (po wymianie igly) do wbijania enana? Wyczytalem gdzies taka rade, ale z 2006 roku. Pytam, bo wydaja sie wygodniejsze w uzyciu i nie musialbym kupowac kilku rodzaji [...]

[...] zastrzykiem, czasami wbijam rano wtedy do 1-ego posilku, a czasami wieczorem i wtedy do ostatniego. Dzisiaj wbijalem okolo 50-y zastrzyk i....prawie zaslablem (albo zaslabnalem...) ;) Nie wiem dlaczego, przeciez nie z przerazenia :) musialem sie polozyc na kilka minut, ale wszystko jest ok. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-06-06 13:46:38

Dzisiaj wbijalem okolo 50-y zastrzyk i....prawie zaslablem (albo zaslabnalem...) ;) Nie wiem dlaczego, przeciez nie z przerazenia :) musialem sie polozyc na kilka minut, ale wszystko jest ok. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-06-06 13:46:38 Tez tak kiedys mialem podczas pobierania krwi musialem się polozyc bo bym zemdlal, ale wtedy mialem [...]

Dzisiaj wbijalem okolo 50-y zastrzyk i....prawie zaslablem (albo zaslabnalem...) ;) Nie wiem dlaczego, przeciez nie z przerazenia :) musialem sie polozyc na kilka minut, ale wszystko jest ok. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-06-06 13:46:38 Tez tak kiedys mialem podczas pobierania krwi musialem się polozyc bo bym zemdlal, ale wtedy mialem [...]

[...] to jeszcze czasu potrzeba bo teraz ten pierwszy raz jest. NPP na stowke dawalo natychmiastowo zauwazalnie lepsze efekty ale bez sensu jedno z drugim porownywac. Chyba wiekszosc powie, ze na masowy cykl DD lepsza. A kwestia sajdow to jak kto woli. Ja bede wolal chodzic przyj**any psychicznie wiedzac dlaczego niz sie martwic o zdrowie fizyczne.

Ale słuchaj miałem darmową kontrolę po leczeniu to dlaczego miałem do niego nie iść? Po jakiego kija mam płacić 90zł za każdą wizytę ? A tutaj kazał przyjść po " leczeniu " i przyszedłem. Twierdzi , że jest ok i nie widzi złych powodów do nie trenowania. Sprawdzał mi ruchy różne twierdzi , że jest ok . Ja tak nie twierdzę bo skąd ten ból ? spięcia [...]

[...] - no tak, zgadza się. W definicyjnym sensie coś takiego jak "całość" nie istniało nigdy. To nazwa czysto umowna. Widzisz nawet w splicie nie trenujesz wyłącznie pleców, bo dlaczego niby przy treningu mc,siad,poręcze/wycisk trenujesz całe ciało a przy drążek,wiosło,inne wiosło,mc - już nie? wszystko to są ruchy złożone i całe ciało pracować [...]

W takim razie udaj sie do lekarza i zapytaj dlaczego wg niego masz problemy z kregami. Jezeli powie ze z powodu tzw. rozchwianych kregow (wg mnie jestes za mlody, ale roznie to bywa ...) to bedziesz mogl z powodzeniem stosowac w/w plan. Popros go jeszcze o opinie czy mozesz stosowac trening KOREKCYJNY, z rozciaganiem i cwiczeniami oddechowymi. [...]

[...] cos pisac gdy sie tego nie widzi,mozesz wstawic chociaz jedno zdjęcie?Na dzień dzisiejszy bym zalecił czekanie/uprawiasz jakis sport?/ Próbowałem Andtractim-nie działał-dlaczego? bo on nie usunie tłuszczu a ja mialem ginekomastie tłuszczową:)czyli puenta prosta-trzeba miec typowo ginekomastię gruczołową.(aha jeszcze do andtractimu..na 80% to [...]

CLOMID (Clomiphene Citrate 25mg & 50mg tab) Charakterystyczne informacje: Czas działania: 8-12 godzin Właściwości: syntetyczny estrogen / stymulator osi podwzgórze - przysadka - jądra (doustny) Przeciętne dawki: Mężczyźni: 50-100mg dziennie Retencja wody: Nie Wysokie ciśnienie krwi: Rzadko Aromatyzacja: Brak Toksyczność dla wątroby: Niska, [...]

Asiorajda dziękuję. Pamięć mięśniowa działa :) Kaka współczesne pieluszki wielorazowe nie mają wiele wspólnego z tym co używali nasi rodzice. Po za tym, że się ich nie wyrzuca :D Współczesne materiały są bardziej chłonne a pieluszek nie trzeba gotować tylko wrzucam do pralki i tyle. Dlaczego się zdecydowałam? 1. Ekologia - podczas całego [...]

Ogolnie recz biorac to pytanie nadaje sie bardziej do innego dzialu ale... Jesli zauwazasz ze tyjesz w pasie (przy jednoczesnym zwiekszaniu obwodow miesni) to oznacza ze twoj dzienny bilans kaloryczny jest dosyc zawyzony i nalezaloby go zmiejszyc Niestety bedac naturalnym kulturysta - nie jest mozliwy jednoczesny wzrost masy miesni ze spadkiem [...]

[...] filmow, on na kazdym zdjeciu jest niepoporcjonalny, sylwetke ma absurdalnie przerosnieta w jednym miejscu przy braku rozwinietych innych parti. Pokaz mi choc jedno zdjecie, gdzie gosc posiada proporcjonalnie rozwiniete miesnie szyji i gory plecow w stosunku do ramion na przyklad? Wyglada to komicznie, nie rozumiem dlaczego nie moge tak uwazac?

[...] niestety również bolesny. Zazwyczaj podczas zabiegu pozbywamy się jednej lub dwóch kurzajek, a reszta z czasem znika sama. Niestety, do dnia dzisiejszego nie wiemy, dlaczego się tak dzieje. koniec cytatu. Ja wlasnie walcze z kurzajka na stopie ktora niestety sie rozsiala. Przez 5 lat byla jedna a dopiero teraz stworzyla sobie [...]