[...] po. Co do tłuszczy, to o niedoborze nie ma mowy. Od 70 do 90g w zależności od dnia , ze zdrowych źródeł, typu oliwa z oliwek, tłuste ryby, orzechy. Dziwie się właśnie dlaczego nikt z okulistów/lekarzy nie wziął pod możliwą przyczynę właśnie alergii. Nie wiem, może to widać na pierwszy rzut oka, nie mi to oceniać. Co do witamin to nadrabiam [...]
Dlaczego w poniedziałek i środę się tak zajeżdżasz, a w sobotę lajcik, trening na 20minut, ja bym do soboty wrzucił barki, bo jeszcze chodzi o to że w poniedziałek na jednym treningu 4 wyciskania, trochę przesadziłeś, kontuzji się nabawisz, nie żartuje. Najlepiej wywal jedno wyciskanie z ćwiczeń klatki. Wywal jedno ćwiczenie z bicepsa, za dużo [...]
wlasciwie pomijajac nawet wspomniane przeze mnie wyzej detale moge stwierdzic z cala odpowiedzialnoscia, ze dieta jest do dupy dlaczego? - ano dlatego ze zupelny w niej brak NNKT
[...] gdy dzieje się coś poważnego), dlatego trzeba zbadać także ft3 i ft4. TSH może być nieprawidłowe, zaś hormony tarczycy w porządku. Niekiedy jest również na odwrót. Nie wiem dlaczego tak się dzieje, ale być może takie wyniki są we wczesnym stadium. Ale najważniejsze pytanie, ćwiczysz w ogóle? Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-07-01 18:10:58 [...]
Michał dlaczego na burneikasports.com nie możemy znaleźć takich fajnych koszulek roberta w jakich chodzi bezrekawników i innych z logiem burneika sports nie wiem ja innie ale ja z dumą nosił bym na siłownię taką koszulkę tak samo jak stosuje jego suple .. pzdr.
haha jestem grubaskiem ale dlaczego uwarzasz że przesadziłem? Mój paradoks polega na tym, że jak na moją wagę jestem nadzwyczaj sprawny fizycznie. Teraz cały czas normalnie ćwicze na siłowni biegam i gram w piłke więc nie jest źle. Nie jestem 140 kilogramowym gościem który nie jest w stanie zawiązać sobie sznurówek czy ma problem z wejściem na 2 [...]
A te szerokie plecy to sama wymyśliłaś, czy ktoś Ci pomógł? ;-) ja sama;) chodzi o to, że nie mam problemu ze zmieszczeniem się w rozmiar 36 poza koszulami. Te muszę mieć 38 i to nie jest wina moich cytrynek. No i jak tak patrzę na foty to mi się wydaje że plecy mam takie obtłuszczone, jak moja ważąca 90 kilo mama. Tu na focie tego tak nie widać. [...]
[...] nie rozumiec,albo inaczej-rozumie,ale ma w tej kwestii inne zdanie. http://www.youtube.com/watch?v=X_lMCeJH6LI co dobrze obrazuje ten filmik. juz wtedy sie "nienawidzili". dlaczego nie naparzali sie przed/po opuszczeniem auta? tak zachowuja sie goscie,ktorzy sie nie znosza? ok,mozna jeszcze zalozyc,ze sie nie znosza,ale mimo wszystko potrafili [...]
No nie bardzo odpowiedziało to na moje pytania, jak ćwiczyć i co jeść. Skoro jem za mało, to dlaczego przytyłam i skąd ta oponka i cellulit? Dodam, że jestem po 6 zabiegach endermologii, więc i tak już się troszkę tluszczyku pozbylam. Do ilu kcal powinnam zwiększyć dzienną michę? wyobraź sobie, że jak się ciągle głodzisz to organizm odkłada [...]
[...] jest sie z czego posmiac. A teraz krotka historia z mojego zycia na ******: ostatnio jakis frajer z po******lonym avatarem PITER21 dal mi bana po tym, jak mu napisalem, dlaczego sam po wszystkich jedzie za to, ze maja nie uzupelniony profil, skoro sam nie ma go uzupelnionego. w****il mnie tym glupi kałmuk, to tak jakby byc ginomenem i chciec [...]
Wiecie dlaczego od jakiegoś czasu Nutrifarm na takie pytania nie odpowiada? Bo to nie ma najmniejszego sensu! Zawsze, kiedy pokazywał dokumenty, zdięcia surowców, zdięcia z fabryki i inne cuda niewidy, to i tak zdeklarowani przeciwnicy pisali, że to lipa, że zdięcia zmontowane a papiery podrobione. Ci, co mają najwięcej do powiedzenia, nie [...]
[...] że z małej firemki stała się olbrzymią i świetną firmą... napisałem to w każdym dziale komercyjnym na forum... ale dyskusja faktycznie wywiązała się tylko tutaj... a dlaczego? ano wystarczyło napisać na początku tak jak uczynili to ludzie z fitmaxa i sonbaty... i pewnie byłoby po temacie... a zaręczam że nie jest w moim interesie jazda po [...]
ja nie wątpie w jakość olimpa , za duzo ich rzeczy zjadlem i za duzo znam ludzi zadowolonych z tych supli ale mam pytanei z nieco innej beczki dlaczego bialka olimpa sa tak niesmaczne w porownaniu do bialek amerykanskich ? roznica jest jak miedzy piciem w Szczawnicy a szczaniem w piwnicy
Poza tym - Panowie lukaszz i Szprota94 - uważacie, dlaczego uważacie, że zwiększenie ilości tłuszczu kosztem węglowodanów jest lepszym sposobem na "uniknięcie" zalania na diecie masowej? Na czym miałoby to polegać? Zakładając tę samą ilość białka-miałoby to polegać na mniejszych wahaniach poziomu insuliny. Kolega pisał,że jest 100% [...]
[...] DNT GLOD TROCHE MNIEJSZY NIZ DNIA POPRZEDNIEGO, W SUMIE ODPOWIADALO MI TO JAK ROZLOZYLAM POSILKI (przepraszam za caps) tylko jakos gorzej mi sie po rybie zrobilo...nie wiem dlaczego na pewno byla swieza itd po indyku z ryzem czulam sie lepiej, ale i tak okey spac szlam glodna, obudzialm sie glodna :P MISKA zal 110/70/125 Suma dobowa: 1576kcal, [...]
tylko z Healym przeciwko Khabibowi byłem -.- i się myliłem. Zauważyłem na tym forum, że jak ja się pomylę w wytypowaniu jakiejś walki to są na mnie pociski nie wiem dlaczego? wiem, że wy macie mnie za experta (%-)), ale jakbym potrafił wytypować każdą walkę to bym wam $ wysyłał, bo byłbym multimiliarderem z hazardu :-D
[...] od mniejszej intesywności i zwiększał z czasem, tzn: trenign siłowy 3 razy w tygodniu ustalił, tak abyś miał dzień przerwy między sesjami, i tu się skłaniał ku FBW. o tym dlaczego właśnie FBW na redukcji możesz poczytać w linkach które Ci dałem. ew może być też split ale wtedy w wersji push/pull/legs. ogolnie zasada przy doborze trenignu [...]
[...] z indyka z posiłku 3, ale nie przesadzaj z nią - produkt przetworzony i naszpuikowany konserwantami - a raczej stosuj zamiennie z np. tuńczykiem - kanapki z tuńczykiem, dlaczego nie ... Jogurt naturalny 200g Bulki grahamki 60g Margaryna rama 20g // nie jestem przekonany ani do masła ani do margaryny a chleb smaruję oliwą z oliwek, [...]
[...] przeanalizuj ja pod tym katem pomocne o ile kojarze moga byc rowniez wieksze dawki omega3 TSE zaczynaj prosze od malych dawek ew zwiekszajac powoli ! czy znasz przyczyne dlaczego jestes chronicznie zmeczona ? (choc AA tez moze o ile pamietam to powodowac) bo TSE moze byc rozwiazaniem czasowym maskujacym jedynie problem z glowa i powodzenia [...]
Dlaczego przyjacielu uwazasz że ktos sie bedzie z Ciebie nabijał albo co gorsze ublizał Ci? Ludzka rzecza jest błądzic.Zrobiłes bład i nic tu nie da wyśmiewanie , dokuczanie itd. Lodzianin dobrze mówi.Nalezy zaczac od badań. Najmniej mi sie podoba ta mała ilosc spermy.Zacznij od podstawowych badań, potem jak bedzie trzeba zrobisz speriogram. Tak [...]
Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy
