[...] na pulkowniku ktory powiedzial ze w moim wieku tez taka zdobyl(ja mialem srebrna) mialem tez prawko na A i B i dyplom za 3 miejsce z zawodow strzeleckich. Pytali mnie dlaczego chce isc do wojska czym sie bawilem z dziecinstwa. Spytali o jezyki i powiedzialem ze angielski o rosyjski. Spytali o certyfikaty ale powiedzialem ze angol na [...]
[...] Chiny vs. Stany Zjednoczone. Ostatnio Esparza powiedziała w rozmowie z MMA Junkie, że nie chciała się spieszyć z obroną tytułu. Chciała zrobić wszystko jak należy. „Rozumiem dlaczego to powiedziała” – powiedziała Esparza. „Nie wyglądało na to, że odniosła jakieś urazy. Ona prawdopodobnie chce walki bliżej domu. Chce walczyć o pas. Niestety to nie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-12.jpg Dylan Buell/Zuffa LLC/Zuffa LLC Donald Cerrone o porażce z Conorem McGregorem i nadchodzącym rewanżu z Anthonym Pettisem Na dwa tygodnie przed swoją kolejną walką na UFC 249 na której dojdzie do rewanżu z Anthonym Pettisem, Donald Cerrone zabrał głos w sprawie swojej ostatniej walki z Conorem [...]
Robię 2 tydz tym programem z treningiem silowym mam do czynienia już od kilku lat i nie jestem przekonany co do tego planu.A to dlaczego :zbyt duży i intensywny nacisk na nogi i plecy nie mam nic przeciwko do robienia klatki pleców czy nóg nawet 3 razy w tygodniu ale nie tak intensywnie.Robienie ciężkiego martwego po przysiadach to raczej nie [...]
[...] W zwiazku z tym prawdopodobnie uznali, ze Mariusz wszystkie swoje wyniki zrobil na dodatkach stad tez i metne wyjasnienia proby usuniecia wynikow Mariusza. Pytanie dlaczego to dotyczy tylko Mariusza. Jak tak dalej pojdzie to bede dyskwalifikowac tych zawodnikow, ktorzy nie sa pochodzenia islamskiego, a wszystkie wyniki zawodnikow [...]
[...] pracuja czy osobno - potrzebuja rosnacego lub stalego ciezaru ? 3) Jakie moga byc skutki treningu masowego (duze ciezary, mala ilsoc serii powtorzen) podczas redukcji i dlaczego na redukcji nalezy uzywac wlasnie malych ciezarow przy duzej ilosci serii i powtorzen ? Co powoduje sam w sobie trening na rzezbe w najwiekszym stopniu ? Poza [...]
To powiedz dlaczego np. proszek firmy x zakupiony w Niemczech pierze jak powinien prac , a proszek x zakupiony w Polsce nie pierze jak powinien prac, dlaczego czekolada x samkuje w niemczech inaczej od czekolady x ze wschodniej europy ? To samo tyczy sie odzywe wlaczajac to efekt dzialania i smak ale to 100% indywidualnie sprawa. Prolab i HDT [...]
Oj no czytałem wiem dobrze że tego samego ciągle jeść się nie da i trzeba urozmaicać/zmieniać posiłki, ale chciałem mieć coś na dobry początek. Dlaczego lipa z tym co jest nie tak ? Tematy podwieszone czytałem od tego w sumie zacząłem.
[...] słabo, coś koło 20 kilo bodajże, drążek - tragedia (nachwytem szeroko jest najtrudniej, podchwytem podciągnę się 2 razy sam, chwytem neutralnym dojdę do pięciu - nie wiem dlaczego tak jest - w sumie każdy chwyt angażuje inne mięśnie co potwierdza to, co wcześniej napisałem że mam słabe plecy i za grubą dupę) ;-) Zmieniony przez - Sourpuss w [...]
Uzupełniając jeszcze to, co napisała Het - poczytaj sobie http://potreningu.pl/articles/4223/dlaczego-kobietom-tak-trudno-jest-zwiekszyc-ilosc-tkanki-miesniowej i http://potreningu.pl/articles/3750/dziewczyna-paker--mity---powielasz-czy-obalasz. Kobiety na serio mają pod górkę w budowie solidnej masy mięśniowej, więc nie ma się co bać, że kilka [...]
[...] kraju poza UE a byc legalnym w UE to dwie rozne sprawy zasadnicze, od kiedy bold czy tren to leki na raka ? Tylko swiadomie robione na czarny rynek i to sie zmieni.obudz sie dlaczego nie ma jak kiedys organonu na rynku ? Bo nie mogac poradzic sobie z problemem panstaw patrza na rece firm farmaceutycznych ktore nomen omen bardzo chca puszczac na [...]
Czyli jak znudzi mi się dotychczasowy plan to trzeba bedzie spróbować. Ten gość od wodyna to chyba Daniel Grabowski. Siadał 400kg, a później go już nie widzieli. Ciekawe dlaczego?:-)Albo Kamil Jarota, tego widziałem osobiście kilka razy. Gość naprawde zrobiony z "grubej kości". Zmieniony przez - ChongLee w dniu 2015-05-14 20:57:24
Zrodlo http://www.body-factory.pl/showthrea...=11858&page=27 To jest strona FDA, organizacji na którą powołuje się Lodzarz w każdym filmie. Ta organizacja w USA jest odpowiednikiem polskiego sanepidu. Zalecam lekture w całości, wkleje tylko kilka 'smaczków' http://www.fda.gov/Food/DietarySuppl...17.htm#getinfo Where can I get information about a [...]
Fux! Ja też znalazłam takie karmy dla psa :-D Mąż mnie z nimi z domu wyrzuci. ale być może to na to mam wydać moje skitrane nie wiadomo dlaczego 500 zł :D
ja rozumiem chęć dawania mi po głowie bo popełniam dużo błędów, ale nie szukaj ich na siłę :) jest mc z hantlami w treningu dla zielonych, dlaczego więc mam nie robić mc z hantlami?
[...] Boshe.. widzisz i nie grzmisz.... :-) Błądzisz dziołcha, oj błądzisz.... ;-) Nie no. Nie znam się jeszcze na tym. Nie wiem co to dobra a co to zła sylwetka (; Tylko rozumiem dlaczego zwykłe kobiety zmęczone i niezadowolone ze swojego ciała za nią lecą. No i dlatego pytam o co chodzi, żeby nie błądzić i żeby w razie czego znajomym tłumaczyć, bo [...]
[...] Coś jest niedobrze z naszym szkoleniem. Kiedyś jeden trener, powiedział mi coś takiego: ty zupełnie niepotrzebnie uważasz za swój główny atut biceps. Bo twoim głównym atutem powinna być głowa. I ja staram się myśleć nad tym moim judo zastanawiać się dlaczego przegrałem, alboi wygrałem i chce wyciagać wnioski. Na trenerów zupełnie nie liczę.
[...] własne obliczenia (jeśli się nie walnąłem) to 2478 kcal hehehe.. Oczywiście wszystko tyczy się bilansu zerowego :) Bardzo proszę o pomoc w ustaleniu który jest właściwy i dlaczego jest taka rozbieżność w obliczeniach, bo róznica 1000kcal oznacza ze albo ja jestem idiota i nie potrafie wprowadzic danych do programów, albo te programy są za [...]
[...] lekka spinka :P : http://imageshack.us/photo/my-images/840/20110730083.jpg/ (moje zdjęcie przed rozpoczęciem przygody na siłowni) http://imageshack.us/photo/my-images/708/dscn1198b.jpg/ nie wiem dlaczego ale nie mogę normalnie wrzucać fotek ;/ więc wrzucam w linkach pozdro Zmieniony przez - ***aka3000 w dniu 2011-07-30 11:14:03
[...] są do kitu nie potrzebne a gdzies tu wyczytalem ze cukry proste sa jak najbardziej potrzebne np rano i po treningu tylko ze wszyscy mowia ze cukry proste zawarte w owocach lub miodzie tylko nie rozumiem dlaczego czy glukoza glukozie nie rowna? czym to sie rozni? dlaczego fruktoza zawarta w bananach jest leprza od fruktozy z cukru stołowego?
Rekrutacja do WSO Wrocław, pytanie
