[...] nie będzie tutaj w tych tematach na miejscu. Tak jak pisał Jodan idź do lekarza sportowego. Nie ucz się z książek, filmów, bajek etc. temat wałkowany miliardy razy. Ważniejsze jest dlaczego chcesz cwiczyc, jeżeli dla rekreacji to możesz zapisac się na jakąś bezkontaktową SW. Ale wszystko i tak sprowadza się do wizyty u SPECJALISTY! Powodzenia
DT Storm rano i po treningu przed trenem shock DNT porcja storma Dlaczego? Bo wiecej kreatyny nie trzeba Po co te przerwy po treningu? Mozesz zarzucic storma, i zaraz bialko z carbo. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-21 11:28:01
Ok, to juz wiem jak z tluszczami tak je dodam. To w takim razie jak za duzo bialka jak na ta wage to dlaczego mi do suplementacji dodales bialko jeszcze?:p
[...] kiedy to jeżdziłam po lekarzach przez ładnych kilka miesięcy, za każdym razem stawiali inną diagnozę. I te różne diagnozy były oparte dokładnie na takich samych badaniach, o to mi chodzi. Tylko nie potrafię zrozumieć,dlaczego nigdy nikt nie mógł/nie chciał mnie zdiagnozować do końca, ot co. Wszystko kończyło się na badaniach krwi,usg,ginekologu.
goldo czy możesz wyjaśnić dlaczego akurat po tygodniu? Kiedyś big napisał: "Ważne jest aby clomid nie został wzięty za wczesnie kiedy jeszcze w organiźmie poziom androgenów jest wysoki gdyż wtedy nie zadziała tak jak powinien. Identyczna sytuacja jest wtedy gdy weźmiemy za późno wtedy można stracić część przyrostów jakie wypracowaliśmy na [...]
widze,ze mam do czynienia z jakimś specem więc wytłumacz mi why nie gainer? aha i dlaczego gainer to tragedia? edit: aha i jeszcze jedno , jak nie mas dobrze zbilansowanej,odpowiedniej diety...to nie licz na wspaniałe działanie supli - bedzie to kasa wyrzucona w błoto Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-02-09 10:43:47
A DLACZEGO BY NIE ? M-DROLA 4-5 TYG POZNIEJ WLASNIE NIE WIEM JAKIEGO PH I WINO W TABSACH NA KONIEC WIEK 26 4LATA CW NIE LICZAC TEGO CO WCZESNIEJ BO Z PRZERWAMI 89KG RESZTA RACZEJ NIE POTRZEBNA !! Zmieniony przez - uterus w dniu 2010-07-02 20:25:20
Czemu pracować 3 dni, jak mogę 7 ? Chłopie rusz głową - nic nie zbudujesz ! Dlaczego ? Mięśnie nie mają czasu się zregenerować, a na dodatek je pospalasz i nie osiągniesz tego co chciałeś, a wręcz odwortnie - będzie jeszcze gorzej A z resztą tutaj Crazy_Thug ma racje, rób Ty co chcesz, tylko nie narzekaj
Dlaczego nie l-karnityna I HMB ?? Chce byc mega wyrzeźbiony na wakacje a jednoczesnie jescze dołozyć pare kilo :P ! Odrazu podkreslam ze nie mam problemów z tłuszykiem nie chce poprostu za bardzo sie przymasować na wakacje !!
a te 4,2g węglowodanów/100g produktu Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate z czego są ? I dlaczego herbalife to nie jest dobry pomysł, nigdy nie stosowałam herbalife, cena jednak jest odstraszająca stanowczo.
Okej a jak dawkować rano po przebudzeniu - 1 kaps. przed treningime po treningu i przed snem po jednej kapsułce ? A takie pytanie z innej beczki dlaczego HMBolon jest tańszy od mb mega caps chodzi mi o blistry po 30 kapsułek :)
HMBolon polecilbym w 3-4 dawkach po 2 MC dlaczego HMBOLON jest tanszy w MC ? polityka Firmy ? oraz byc moze dlatego ze opakowania zborcze sa slabiej liczone w konkursie z nagrodami
:-? To dlaczego temat się nazywa 'śniadanie tłuszczowo-białkowe' ? Żółtka wcześniej na "kogel-mogel" ubij, białka to samo, potem wszystko do pojemnika, dodaj owsiane, rodzynki, jakiś owoc banan, czy truskaweczkę, dodaj z 3 łyżki jogurtu, zalej ciut mlekiem, a potem pozostaję Tobie tylko akcja w blenderze; u mnie wychodziło pycha ;-) Zmieniony [...]
Dlaczego zależy Ci na tłuszczu w pierwszym posiłku dnia? Możesz rozłożyć tłuszcze, na cały dzień, tak żeby makroskładniki się składały. Zawsze możesz zjeść garstkę orzechów ( włoskich, migdałów, nerkowca ) albo nasiona. Masz znakomite źródło zdrowych tłuszczy. Odżywki to uzupełnienie wg braków w diecie, ale jeżeli Ci zależy na ekspresowym [...]
[...] tabelke dla zwyklych ludzi :) ale i tak uwazam ze na wyskok to tylko sztanga pol przysiady i wykroki a jezeli ktos mowi ze kolana ma slabe i nie robi to dlaczego robi inne cwiczenie obciazajace? cwiczenie z glowa + male ciezary dla techniki moga pomoc czytalem artykul gdzie wodyn proponowal duze w krotkim zakresie po [...]
A dlaczego ma nie być Polakiem też? Jak całuję polską flagę, czuje się z Polską związany to jak najbardziej może się czuć Polakiem i my możemy go uważać za swojego rodaka.
zgadzam się z moim przed mówcą wszyskie wymienione przez up@ ciosy to masakra a i pytanko do Cb dlaczego ty się "rozbiegasz " czyli stoisz tak daleko od worka gdy zadajesz cios zapisz się lepiej na sekcje ćwiczenie w domu nie popłaca :)
[...] ale moje posiłki są na zmianę wysokobiałkowe i wysokowęglowodanowe Wysokowęglowodanowe zwłaszcza po treningu. Nie obliczam wszystkiego "z kalkulatorem", ale bilans wychodzi troszeczkę na "+". A dlaczego pytasz o dietę?Co am do diety Bcaa?Wiem tylko, że wspomaga też jakoś odchudzanie, ale ja się przecież nie odchudzam
