[...] duzo elementow poszlo nie tak np. uczylem sie pozowac w bokserkach i jak kupilem w dzien startu majtki startowe nie dopinalem ani nog ani posladkow to glowny mankament dlaczego nie bylem 2 oczka wyzej a bylo pudlo w zasiegu reki....:) pozniej problem z zaswiadczeniem lekarskim ;/ brak sprzetu jakiegokolwiek do rozgrzewki gdzies tam cos od [...]
[...] w Villarreal grał świetnie a w Barcie jakoś nigdy się przebić nie mógł, Saviola tak samo dobrze grał w Monaco i w Sevilli a w Barcelonie za wiele nie pograł, ciekawe dlaczego Jednym słowem dobrze się stało że obaj odeszli z Barcelony i mogą spokojnie grać, tzn. Riquelme odnosi sukcesy na kontynecie Amerykańskim, a Saviola zacznie (miejmy [...]
panowie ja mam pytanie z innej półki. chodzi mi o stadion santiago bernabeu dlaczego np ten stadion jak dla mnie jeden z najpiekniejszych na swiecie ie miał 5 gwiazdek uefa do niedawna a npp camp nou gdzie ejst przestażałe nie zadaszone w cąłości już od dawna miało 5 gwiazdek uefa a dużo drużn nie znanych miało stadiony z najwyższymi [...]
dlaczego, skoro mu nie wychodzi wiosło, ma z niego rezygnować i zamieniać na hantle albo wyciąg? volvo, pooglądaj sobie najlepiej filmiki np Huberta, tylko te z nieco mniejszmi (jesli można je tak w ogóle nazwać ) ciężarami i próbuj tak robić
gośc co doyebał rozpiskę znienacka na 4 fotce łapa fajnie wyszła i na przedostatniej nogi zayebiście .. i pozycja "bicepsy tyłem" chvjowo jak zawsze, bo nie umisz No to jedziesz, powodzenia! "Co tydzień odejmuję 50 kcal z tłuszczy lub węglowodanów." dlaczego / po co chcesz odejmować kcal z tłuszczy?
To wklej linki i wykaż, że w Gruzji i Rosji idzie na judo więcej kasy niż w Stanach na zapasy:) I się zastanów dlaczego w 96 USA było 2 w klasyfikacji medalowej w zapasach: https://en.wikipedia.org/wiki/Wrestling_at_the_1996_Summer_Olympics a już 10 lat później spadło poniżej podium:) To wychodzi na to że Rosja bogatsza niż Ameryka!! Zmieniony [...]
Siema, tak z ciekawości dlaczego jednak zrezygnowałeś z typowego splitu który chciałeś robić i wróciłeś do ppl? W zasadzie to robię split tylko mam dorzucone 1 ćwiczenie na barki w dni klatki i 1 a w zasadzie dwa na klatkę w dni barków :P. To jest kwestia nazewnictwa równie dobrze mógłbym rozpisać swój trening jako: Klatka + triceps + lekko barki [...]
[...] zawodnika wagi półśredniej. I według Dany White’a to jest w porządku – nawet jeśli prezydent UFC nie przykłada zbyt dużej wagi do logiki, której Diaz użył, aby wyjaśnić, dlaczego walka z Chimaevem jest poniżej jego oczekiwań. „Słuchaj, każdy w tym biznesie, każdy w tej firmie, jest tutaj, ponieważ należy do tego miejsca,” powiedział White w [...]
[...] Mysle, ze mozesz jednak liczyc na te ~200 osob, ktore wplacilyby te 10 czy 20zl, to by sie juz utalilo na spokojnie, kazdy by zaproponowal jakas kwote uzasadniajac (lub nie) dlaczego akurat tyle. Najlepiej byloby zebys pogadal z jakims modem jesli masz z jakims dobry kontakt i poprosil o podwieszenie postu na jakis czas i ewentualnie nawet [...]
[...] im "smakuje". Jeśli dziecko nie zna tego smaku to zajada się ziemniaczkami, mięskiem, warzywami itp. Ja rozumiem, że ktoś nie lubi małymi kroczkami, ale nie rozumiem, dlaczego od razu taka metoda dla kogoś innego może być zła? Ale może faktycznie, jeżeli wszystkie stosujecie od razu rzucanie ludzi na głęboką wodę, to nie jest to dla mnie [...]
Liczy sie wnetrze a nie co to na zewnatrz Zaliczyłem egzain na 5!!!! Wróciłem z treningu, później wypisze relacje i postatam sie zrzucić filmiki bo porobiłem Nie wiem dlaczego mam cholernie niskie rafsfery na youtube lub google 8 10 kb tragedia!! normalnie jak cos sciagam dochodzi do o,5MB/sek a tam... ehh no nic
[...] nie zeszła opuchlizna z twarzy (wyglądam, jakbym miała skośne oczy) i boli głowa przy schylaniu. Do tego jakieś cuda z pomiarami - wiem, że brzuch mam po warzywach, ale dlaczego waga wzrosła? Szczególnie, że wizualnie wydaje mi się, że jednak spadło. Muszę też pomyśleć, czy wkleić dzisiejsze pomiary, czy zrobić jutro rano nowe, ale będę po [...]
[...] nie ćwiczysz dopóki kontuzji nie wyleczysz. ALBO masz kontuzję którą właśnie leczysz i jesteś w stanie już coś robić w kierunku rehabilitacji - wtedy cośtam ćwiczysz - ale dlaczego RAZ W MIESIĄCU? nie pojmuję. ALBO coś ci nieprzyjemnie strzyka jak robisz przysiad..poza tym to jest ćwiczenie które męczy..a w ogóle to pół roku temu grając w [...]
[...] wątpliwości od myślnika (opisuję dokładnie bo zaraz będzie że niewiadomo o co chodzi :) ): 1. moim zdaneim to dieta dla leniuchów ktozy mysla ze beda jesc prawie co chca - dlaczego?? czy węgle złożone białko i zdrowe tłuszcze są złe? w takim razie czym je zastąpić 2. i ze beda chudnac stary jedzenie co 5-6 h niewystarczy a pozatym to jakas [...]
[...] zobaczyć twój problem, skoro nie zamieściłaś zdjęć sylwetki, zrzutów z misek? Proponuję również przeczytać wszystkie linki z regulaminu (tam gdzie była ankieta), powinnaś znaleźć odpowiedzi, dlaczego nie masz efektów. Co do dawania "kopa", sama możesz się jedynie zmotywować, nikt nie jest w stanie tego za ciebie zrobić. Powodzenia! :-)
no wlasnie czlowiek po studiach jest juz uksztaltowany a wiesz na czym polega szkolenie np marinsow? na roz******leniu czlowiekowi psychiki i zbudowaniu jej od nowa! a wiesz dlaczego bo cywil w wojsku to jak slon w skaldzie porcelany wiecej szkodzi niz pomaga tam nie ma miejsca na myslenie jest za to miejsce na wykownywanie rozkazow i jesli [...]
[...] dla innych, dla Ciebie wielki… zrób go ! Mam koleżankę w pracy powiedzmy, że odchudzamy się razem, ostatnio poskarżyła mi się że przestała chudnąć i nie wie dlaczego , przecież je 600-700 kcl dziennie, rano płatki (w tym mnie posłuchała) a popołudniu już tylko same surówki. Właśnie złapała coś, co popularnie nazywa się tu [...]
A dlaczego nie licząc operacji? Moja krytyka jest jak najbardziej kontruktywna, bo jak czytam, że operacja nie jest metodą na pozbycie się wady klatki piersiowej to aż mnie krew zalewa... Ćwiczyłam przez bardzo wiele lat ale wada jaka była taka była. Operacja odmieniła moje życie. Mam piękną płaską klatkę dzięki operacji. A dwie maluśkie blizny [...]
"produkty, które ludzie jedzą od setek lat" to jedno z wyjaśnień dlaczego najczęstszymi alergiami są nabiał (laktoza) i pieczywo (gluten) ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9a8a2ceaeae4c018746c31f956534f5.jpg Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-01-13 19:46:30
invert rows mozna zamienic na sciagnie drazka. ej, ej, ale jak ci Saida powiedziala, ze masz robic ten dla poczatkujacych, to dlaczego sie zabralas za ukladanie swojego? ;-D myslalam, ze jestes na wyzszym stopniu roztrenowania i ze potrzebujesz innego planu. w takim razie korzystaj z tego dla rozpoczynajacych przygode, a potem najwyzej przerzuc [...]
Real Madryt
