dlaczego z

[...] osób nie tyle słabo napisała , ale opisywała jeden człon pytania , nie pisząc nic na temat " jak to zmieniło twoje życie " d. Co do punktacji , niektórzy pomyślą jak to ? i dlaczego ? napiszę tylko , że niektórzy zostawili na tej pracy wiele emocji, a niektóre nawet mnie wzruszyły i te pracę są w moich oczach wyjątkowe . Jeden użytkownik , [...]

[...] ale w żadnym innym. W moim sporcie jestem odpowiedzialny za wszystko - za sukcesy, porażki, mam je we własnych rękach. Który sportowiec zaimponował ci w ostatnim roku i dlaczego? - Kamil Stoch. Tym, że po słabym początku sezonu wrócił do formy i radzi sobie z odpowiedzialnością, jaka spoczywa na całej drużynie. Łatwiej miał nie będzie, jest [...]

[...] u mnie z tą dietą. Zaczynam od jutra nowy program. Zrobię jeszcze raz kalkulację diety. Dopadła mnie bezsenność w nocy. Usnęłam dopiero 5:30. 4h snu.. :-| nie mam pojęcia dlaczego.. kawy nie piłam Zjadłam nocne śniadanie i położyłam się na kilka godzin. Chciało mi się mega jeść. Kakao z mlekiem kokosowym + standardowa jajecznica. Dziś miska [...]

za to zastąpiłaś to weglowodanami a bencol po co? masz kłopot z cholersterolem, dlaczego nei masło?

[...] Przyciaganie drazka dol: 10x40kg 10x45kg 8x50kg Wzniosy: 10x10kg 10x10kg 9x15kg Prostowanie nog w siadzie: 10x45kg 10x50kg 8x55kg Plank: 75sek Dzisiaj w koncu sie wydalo dlaczego wokol mnie na silce same monstra...nawet nie wiedzialam, ze kupilam karnet na silownie zwiazku kulturystyki i sportow silowych, gdzie cwicza prawie sami sportowcy i [...]

[...] / 15x40kg / 15x40kg - / - / - 9) brzuch - Czas treningu: ~55 min + rozgrzewka Zadowolenie z treningu: 2/6 Strasznie zyebany trening. Byłem w****iony, zaraz powiem dlaczego i pomyliłem sobie ciężary... Postanowiłem, że ten tydzień skończę, a później tydz przerwy i od 14 ruszam ze splitem (czy to partia 2x/tydz, czy 1x/tydz zobacze). A [...]

[...] ---------------- Smiales sie z wlasnej ignorancji. ale wy probowlaiscie osmieszayc i nadal osmieszacie caly styl,smieliscie sie z mistrzow nie zdjec ----------------- A dlaczego mamy sie smiac ze zdjec? Z punktu widzenia techniki fotografii nie ma w nich nic smiesznego. A to ze sa ",mistrzowie" wstawiajascy ludziom maloskuteczna [...]

Stef-x,chodzi o te pytania? 1wytluamczcie mi jedna rzecz jak to jest ze tradycjonalsita z jendym sobie nie poradzi ale z kilkoma tak? 2i jak sie obroni rpzed nozem jezeli panuje opinia ze nie mozna? 3co do waszych miszczow uwazacie ze trenowanie przez pol roku kazdego miesnia da lepsze przygotwanie na wymiane low kick'ow z Crocopem? ad.1 nie [...]

Talon, zastanowileś sie kiedys po co sie robi takie filmiki, I dlaczego Sikung pokazuje to w takim tempie??? A nie wolno starajac sie korygowac kazdą technike na drewnianym manekinie??? A Ty jak sie uczysz drewnianego manekina? JAk poprawiasz swoje techniki, Czy Sifu Internet jest razem z Toba jak cwiczysz...czy pokazuje Ci Twoje bledy? Wielu [...]

[...] wyśmiewanie jego uczniów, nie jest moim zdaniem na miejscu. Jeżeli ktoś ma jakiś problem, czemu tego nie załatwi twarzą w twarz i nie zapyta się danego instruktora, dlaczego jest tak a nie inaczej? hmm?? Jeśli toś ma jakiekolwiek obiekcje to niech nie chowa się za klawiaturą tylko przyjdzie na trening i pokaże co potrafi. No comment. [...]

[...] nie wynika i niewiele wskazuje żeby wyniknęło w najbliższej przyszłości Jeśli to się nie zmieni, to temat wkrótce poleci... Btw, mam zapytanie w kwestii formalnej - dlaczego 'specjalna' grupa tylko dla kobiet? Bez złośliwości, ale skoro wg reklam stylu mają sobie radzić z 2 razy cięzszymi facetami, to wypadałoby, żeby z nimi trochę [...]

Chodzi mi imterpretacje ruchu podczas wykonywania 2 formy.. http://www.youtube.com/watch?v=Fm58Dvepf1o&feature=related U mnie jest troszke inaczej ... nie chce sie w to zaglebaic ale gdy to ogladam odnosze wrażenie ze pewne ruchy sa tylko dlatego ze są ale nie ma w nich tego czym maja byc , brak pozycji , a ta zwąłscza przy 2 formie powinna [...]

Novyneo a nie myślisz czasem by zaliczyć test 200 rwań 24kg w 10 min. Jesteś coraz bardziej wybiegany robisz 10.000 wymachów. Drugi etap 200 rwań. Tak myślę ale wybieganie pod rwanie jest bardzo ważne bez wybiegania chyba nie ma szans by to zrobić. 10k + wybieganie - zgadza się, to można uznać za fundament do wykonania 200 rwań. Dodałbym tylko do [...]

[...] tym razem. Skin The Cat oczywiście na kółkach, bo od kiedy zamontowałem je w domu, a wiszą cały czas, to taki trening zrobić to chwila moment. Przerażające to nie wiem dlaczego? Od po prostu przez chwilę wisisz głową do dołu i już. Jednak jak to jest przerażające to co powiesz o tym? /SFD/Images/2016/4/3/0c14df9dc40c4364b374ce10b4aa2a44.jpg [...]

AKTUALIZACJA: 13 Kwiecień FULL BODY WORKOUT & KETTLEBELL 9,8,7,7x Pull-ups 2H SW 4x5 @32 4x10 Push-ups/Incline PUs/Elevated Pike PUs 1H SW 4x5 @24 9,8,8,8x Chin-ups 2H SW 4x5 @32 4x10x Squats MP 4x5 @24 10,9,8,8x Bodyweight Inverted Rows 8,8,8,8x Biceps Curls/Triceps Extensions Tutaj trochę inaczej postanowiłem potrenować. Po każdej serii ćwiczeń [...]

Mój problem polega na tym, że od początku gdy ćwiczę cały czas tracę na wadzę i nie jestem tego w stanie zastopować. Odkąd wprowadziłem ten trening (2 tygodnie) nareszcie waga w miarę się utrzymuje, jednak równo z tym wyrzuciłem z treningu bieganie (wcześniej biegałem 3x w tygodniu (w sumie w tygodniu około 25-30 km + interwały). Teraz zostały [...]

[...] dalszym:P... zawsze slysze tylko: NO W KONCU!!! BO SIE MARNUJESZ CHLOPIE! ALE NA AKTORKE TEZ SPROBUJ HEHE... Bylem tam niedawno i jak zobaczylem ta uczelnie to zrozumialem dlaczego tak sążnie sobie licza za nauke:P... Piekne budynki, studio telewizyjne itp calkowicie inna gadka z nauczycielami i z paniami z dziekanatu hehe... do tego duzo [...]

[...] się udać? A jednak. To jest tak, jak gdy ktoś robi jakiś wynalazek. Jak już zostalo wynalezione, i wypróbowane, to sobie ludzie myślą - ale to jest przecież takie proste, dlaczego ktoś nie wymyślił tego wcześniej, dlaczego ja tego nie wymyśliłem? Ale dopóki ktoś nie wymyśli, nie wyjaśni i nie udowodni działania, to wszyscy sobie myślą - to [...]

no wreszcie o to chodzi na tym forum-a dlaczego a no ze kazdy czytajacy ma mozliwosc zapoznania sie z roznymi od siebie pogladami i teoriami

obie strony-nom przeszkadza w codziennym egzystowaniu dosc intensywnie no wkuriw mnie ogolnie jak nie wiem i nie wiem dlaczego mnie prawy boli bo lewy był zwichniety spoko ale prawy nie mam pojecia czemu dziekuje bardzo za pomoc skontaktuje sie z tym gosciem na bank pozdr. tak tak rozwijajcie temat bo kozacki pozdrawiam