Zauważyłam, że od pewnego czasu w 4. posiłku nie masz żadnego źródła białka - dlaczego? Można tak komponować posiłku, że w jednym z nich nie damy żadnego źródła białka? :-) I chyba zaczęłaś mniej stosować odżywki białkowej, bo tylko w jednym posiłku - dobrze zauważyłam? I widzę, że nowością u Ciebie w śniadaniu są płatki śniadaniowe - skąd ta [...]
[...] jak można poświęcić 2,3h na trening tak można poświęcić dla innych lub na co innego. Temat na który można dyskutować, ale nie chce wymieniać poglądów w tym temacie bo sluzy do czegoś innego niż przebijania się komentarzami dlaczego tak, a nie tak. Jak to mówi klasyk, Róbta co chceta :-D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2018-10-16 09:12:21
[...] – zabierało to zbyt wiele czasu. Lucas di Grassi z Virgin Racing domaga się przywrócenia tej zasady. Zgadzam się – powiedział jego partner zespołowy Timo Glock. Nie pojmuję, dlaczego nie jesteśmy przepuszczani – zaznaczył Niemiec. Wówczas wyścig z przodu nie jest zakłócany i my również możemy dalej jechać swoje.
[...] ekipie Virgin Racing. Jest ponoć duża szansa, by taki scenariusz udało się zrealizować. W zespole, któremu szefuje Boullier, D'Ambrosio mógłby startować od 2012 roku. To juz wiadomo dlaczego Ruski tak czesto sie rozbijal. Nie wytrzymal presji, Robert mu pewnie grozil w padoku ze jak dojedzie do mety na punktowanym miejscu to go rozpierdzieli
[...] racje że bez diety przy takich środkach powinno sie miec retencje jak cholera!Ja jeszcze nie mam..moze sie pojawi..dokópie jeszcze 10 omki..pod koniec..musi mnie rozj**ać! A dlaczego znam kolesi co inno wpierdzielają fastfoody żadnej diety odzywek i wygladają jak niedzwiedzie... Zmieniony przez - animal33 w dniu 2012-03-16 21:49:19 Zmieniony [...]
[...] : http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 http://potreningu.pl/articles/850/czym-jest-wrazliwosc-insulinowa-i-dlaczego-jest-wazna-dla-estetycznej-sylwetki http://potreningu.pl/articles/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad Pytanie nr 3 o ryby. Prawda jest [...]
zgadza się:) jeśli o formę reklamy chodzi to mogliby nawet na siłownie wysyłać za free xD no cóż, reklama przecież też koszutje nie ?:D a z białkiem to już inna historia.. mnie tylko dziwi dlaczego inne polskie firmy nie podniosły cen skoro surowiec zdrożał:) niedługo pewnie kreatyna też skoczy w górę :)
[...] znaczy to jednak więcej niż 700 sogów. Dostałem tę wiedzę od Dr ktory na codzień zajmuję się korektywą i do którego mnie tak ciągle wysyłasz. Skoro jesteś studentem AWF to dlaczego umieszasz tak kontuzjogenne ćwiczenie jak podciąganie sztangi wzdłuz tułowia ? Biomechanika ruchu, podstawy. Bo nie jestem mędrcem, i nie wiem wszystkiego dlatego [...]
[...] dni, kiedy masz trening oporowy, czyli na silowni, no w kazdym razie z ciezarami skup sie na diecie i treningu o spalaczach pomysl za pol roku, jak efekt Cie nie zadowoli a dlaczego myslisz o batonach? spojrz na ich sklad, jednak maja troche wegli nie? nie lepiej naturalny posilek? odzywka bialkowa po treningu wraz z szybko przyswajalnymi [...]
[...] kedy bedzie nowy filmik Znawca 14:01:32 to on three, three xD Michał 14:01:40 ? Znawca 14:01:44 nie wiem jeszcze Znawca 14:01:48 bo na sfd mnie nie lubia Michał 14:01:58 a dlaczego ? Znawca 14:02:09 mowia, ze jestem suchar Znawca 14:02:17 i wymyslaja na mnie przezwiska:( Znawca 14:02:23 a ja ich lubie Znawca 14:02:25 :D Michał 14:02:55 lubisz [...]
A dlaczego mleko grzane będzie tu lepsze ? Glutaminy z tego co czytałem to nie polecasz ? To może jeszcze dodam jakieś BCAA do tego (Np ze 2 capsy olimpowskiej) ile maksymalnie organizm przyswoi aminokwasów przy wadze 100 kg ? A gainera to faktycznie sobie odpuszczę, cały rok to piję, więc przy redukcji chociaż sobie daruje Zmieniony przez - [...]
[...] Chociażby brak zdrowych tłuszczy, które są tak bardzo ważne do budowania masy mięśniowej jak białko i węglowodany. Nóg z barkami się nigdy nie łączy. Zanim zapytasz dlaczego, to połowa naszego ciała, traktujmy to poważnie, na sesji treningowej nóg, wkładamy największy wysiłek, więc łącząc to z innymi partiami, wykluczamy solidny trening. [...]
No właśnie, zwykła siła - a połączenie siły z doskonałą techniką daje naprawdę niesamowity rezultat, czego wynikiem jest widowiskowośc dwuboju. Dziwi mnie to dlaczego dwubój olimpijski ustępuje miejsca takim sportom jak kulturystyka czy strongman, nawet trójbój wydaje się być popularniejszy - dla mnie te trzy ostatnie są troszeczkę nieatletyczne i [...]
jak już to kat 94 a nie 95 ale mniejsza o to dlaczego nie możesz zejść w dół to nie wiem może poprostu nie jesteś przyzwyczajony itd ale z czasem przyjdzie to samo, a lecisz do przodu bo prawdopodobnie masz słabe mięśnie piszczelowe, które pomagają utrzymać równowagę, ewentualnie podłóż ciężarki 5kg lub 2.5 pod pięty i siadaj lub używaj butów z [...]
W Szamotułach robiłeś badania? Dlaczego nie w Poznaniu? Czysty jak łza. W siadzie ładny ciężar po przerwie. Z glutaminy i growth factor będziesz zadowolony. Mam growth factor i regeneracja jak ta lala. Szkoda, że nie dokupiłem glutki
UWAGA! Moderatorzy zdecydowali, że w dziennikach nie można jawnie popierać i propagować brania saa. Dlatego jest to informacja , dla kazdego uzytkownika ,ktory bedzie mial ochote czytac moj dziennik , dlaczego czesc postow zostala wykasowana etc. A za chwile wypiska z dzisiejszego treningu
"Kuszczak: zaczynam prawdziwą karierę" "Przyjechałem tu, żeby zagrać. Dlaczego? Bo jestem w formie i gram w wielkim klubie. To chyba wystarczy" – mówi "Przeglądowi Sportowemu" Tomasz Kuszczak, który jako ostatni dołączył na zgrupowanie reprezentacji Polski. Bramkarz Manchester United uważa, że rywalizacja o [...]
Witam. Xik jesteś zadowolony z picia koktailu nr. 6 na mase. Pewnie wiesz dlaczego sie pytam. Są efekty jakie powinny być? odpowiedz bo bardzo mnie to interesuje. dzieki
Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm
