[...] że jak się widzi, że każda niezależnie od stażu robi skos, są w tych treningach dla początkujących to mimo silnych argumentów od Ciebie pojawiają się znaki zapytania "ale dlaczego". Ja wiem dlaczego mam płaską, trochę podpytywałam też o różnicę efektów tych dwóch wersji (a nie tylko odnośnie swojej osoby) i z tymi bodźcami to może faktycznie [...]
[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - Tak (25 lat) - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl (ok. 7 lat) - minimum 300 wysłanych postów (ok. 2800) - uzasadnienie dlaczego JA Na wstępie chciałbym powiedzieć, że fajnie jest, że takie testy organizowane są na forum juz dłuższy czas. Miałem okazje przeprowadzać juz testy na forum. Jeden [...]
Cześć wszystkim. Jestem bratem dabadu. Zagoszczę tu przez jakiś czas umieszczając i opisując własne sportowe zmagania. Dlaczego ? Przede wszystkim w poszukiwaniu motywacji. Ciężko obiektywnie określić mój staż. Opisałbym siebie jako osobę dosyć obytą z teorią, która nie realizuje właściwych zadań w praktyce. Okresy, w których ciężko pracuje nad [...]
[...] dzisiaj szlo R-20xCC 27/32/7x37 -podobna sytuacja jak ostatnio,druga i trzecia seria lepiej mi poszla niz pierwsza R-20xCC 27/27/32 -pierwsza seria bardzo ciezko ,nie wiem dlaczego tak sie stalo ale w drugiej i trzeciej poszlo mi o wiele lepiej,bede powoli dokladac R-20xCC 22,5/27/32 2. MC Romanian (3 x 10, 90 sek.) R-32 47/52/57 ok bede [...]
[...] - przeciwnie jak z ph enzymy są aktywniejsze w wyższej temperaturze (do 40C) ale z txt wynika, że podwyższona temperatura ma jakieś negatywne wpływy - niestety nie powiem Ci dlaczego bo tylko tyle informacji się znajduje i nie ma żadnych odnośników, z których mógłbym się dowiedzieć/przetłumaczyć. Jeśli ktoś wie, niech pisze (Pepo: W książce Jana [...]
Wczoraj: Przed switem plywalnia, standardowe interwaly, i tak az do lutego. Od marca wydluzone dystanse, ale to w swoim czasie. Po pracy silownia, FBW - serie dluzsze plus pojedyncze boje na wiekszych ciezarach. Dlaczego tak ? Katowalem sie ostatnio kilka tygodni w celu zbicia masy, ale wyszla z tego jedna wielka lipa. Dzis o swicie BF na poziomie [...]
[...] to jedna wielka ściema. 4. Skoro byliśmy takim wolnym krajem to czemu USA nie daje nam wiz, czemu nie możemy serwisować nawet przestarzałych F16 sami? Nie zastanawia Ciebie dlaczego USA nam ciągle nie ufa pomimo tak ciepłych stosunków ze wszystkimi poprzednimi władzami. 5. UE robi nas na szaro jak chce. Niemcy nas ruchają jak chcą a wy się [...]
[...] stosuje dietę zbilansowaną z przewagą węglowodanów, szczególnie przed zawodami można u niego zauważyć typowe depletion i ładowanie mające zapewnić efekt superkompensacji a dlaczego? bo LCHF nie nadaje się zbytnio do sportów wytrzymałościowych gdzie potrzeba szybkoprzyswajalnej i łatwo dostępnej energii jaką dają węgle, a w dodatku z tak małą [...]
[...] patrzeć na białko-mięso itp tak więc wolę mniej zjeść niż wrzucić jakieś śmieci tak jak np ta drożdżówka Metodyk tak przejrzałam sobie te filmy i zastanawia mnie jedno...dlaczego niektóre z dziewczyn nie mają tyłków na ławce tylko w powietrzu? np tutaj ewidentnie widać albo ja źle widzę [...]
[...] sprawdzam głębokość przy siadach a to mi tu ciągle wmawiają,że jestem zboczona Dziadi szkoda,ze nie śledziłeś poprzedniego dziennika to byś mniej więcej wszystko wiedział dlaczego tak,a nie inaczej Owna ładne siady to będą wtedy,gdy poczuję po nich tyłek,a póki co nadal mam problem,bo zaczynam z kolan przypomniały mi się cenne słowa: [...]
Adzik to zapytaj Piotrka dlaczego Ogólnie to powoli staję się jakimś psycholem i wmawiam sobie,że aeroby to teraz zło i zabiorą mi całą siłę...co się ze mną stało Dzień NT Micha: 1 owsiaki z bananem 2 kurak,ogórki,nektarynka 3 dorsz,2ziemniaki,ogórki 4 kurak,pomidor 5 twaróg,orzechy (będzie) +lód na patyku w czekoladzie Suple: GM na czczo [...]
[...] nie wierzysz we mnie i moje możliwości? Arm_of_God myślę,ze mój kręgosłup więcej wytrzyma Dremor ja wiem,że masz chyba obsesję na punkcie kręgosłupa,skrzywień itd ale dlaczego miałabym się bać?uważam,że dopóki staram się prawidłowo wykonywać ćwiczenia to jest ok A co do wycierania tarcz i postępujących procesów...każdego dnia narażamy na [...]
[...] jajecznica,pomidor 3 kurak,marchewka 5 serek,whey,masło orzechowe +kawałek czekoladki Nawet fajnie tak mało zjeść i nie czuć się głodna Jutro czeka mnie fajny trening a to dlaczego?bo dostałam swobodę i mogę robić co chcę Już nie mogę się doczekać tak dopieszczę nóżki i tyłek,że nie będę mogła chodzić oczywiście żeby nie było wszystko z [...]
Po pierwsze nie ograniczałbym wszystkich działów, jedynie kilka wybranych (na przykład doping ) No to pozostaje kwestia dokonania wyboru danego działu i uzasadnianie non stop dlaczego ten dział tak ma a inny nie.Dosć dużo i tak jest zamieszania z niezrozumiałym dla mnie "wewnętrznym" regulaminem danego działu,a co dopiero było by z czymś [...]
[...] 4.150g kurczaka + 100g ryzu lub 400g ziemniaków 5.150g kurczaka + 100g ryzu lub 400g ziemniaków 6.200g twarogu SUPLEMENTACJA: Spalacz Grenade nie stosuje wogole odżywek !!!! dlaczego??!!! dlatego ze wole wydac na jedzenie pieniadze niz na odzywki.Wczesniej robilem odwrotnie i skutków brak.Odkąd trzymam miske moje cialo zmienia sie nie do [...]
[...] jak mi nabiło. Kupię sobie nową. Poza tym cały dzień miałam brzuch ok, czułam się w miarę lekko, a po tych śledziach dopiero mnie wzdęło i tak już zostało. Nie mam pojęcia dlaczego. Podejrzewam, że mogę mieć zespół jelita drażliwego bo to nie jest normalne mieć cały czas praktycznie wzdęty brzuch. A Tobie co lekarze zdiagnozowali w końcu? [...]
nie bardzo rozumiem dlaczego niemozna produkowac u nas produktu X czy Y w okreslonym stezeniu a mozna go sciagac z zagranicy?? czyli tak dla zasady strzelamy sobie w stope?? bo inaczej NOW bylby w Polsce nielegalny jak sterydy?
[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:różnie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:czasem tak czasem nie Kilka słów o sobie, dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać? Warto mnie wybrać, ponieważ potrafię uszanować pomoc ludzi mądrzejszych ode mnie w danej dziedzinie. Dobrze prowadzę swój dziennik, [...]
[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kofeina Kilka słów o sobie, dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać? Chciałbym, aby ktoś pomógł mi w treningu. Metod, diet jest bardzo dużo. Nie mam jeszcze takiej wiedzy, abym sam mógł ułożyć sobie [...]