dlaczego z

Świetny art. Ellis Sog się należy jak cholera. Przynajmniej już wiem dlaczego masa mi tak słabo idzie, dziwie się, bo nigdy nie miałem problemów z masą, a tu taki zonk, w weekend jak będe miał więcej czasu to opracuje dokładnie kalorie w diecie, z tego co mi wyszło to coś koło 4000 kcal szok. Jak coś to skonsultuje się z Tobą Ellis. Pzdr.

[...] swoje dupska Faktycznie celów wypisałem sporo .. to trochę tak w kolejności działania :) Nie wiem czemu napisałeś , że zrobiłem zły podział na grupy... które konkretnie i dlaczego ?? Serii faktycznie robie więcej niż powinienem , ale to początki , i chciałbym się roztrenowac .. od września planuję 6 tyg. okres na kreatynie , i wtedy będą [...]

[...] tak samo jak i do kopyt. Reasumując, ocenisz sama jak dodam zdjęcia. Ostatnim zagadnieniem uzupełniającym (wyprzedzam zapytania) temat mojego treningu to wytłumaczenie dlaczego robię Siady i MC na jednej sesji treningowej, ponadto 3 x w tygodniu ?! Jak wyżej, nie wyobrażam sobie zrobienia dobrych nóg bez siadów, czy też pleców bez MC, a w [...]

[...] z osobami, które zakończyły okres całkowitego dojrzewania szkieletu zarówno w wieku 17 lat jak i lekko po 20-stce (jakby to nie nazwa wiadomo oco chodzi) z Tannerem nie, a dlaczego? tylko nieliczni mają w wieku 17 lat w PEŁNI rozwinięty szkielet ,przeważnie kości mężczyzny grubieją czy jak to nazwa dojrzewają później do 24 roku życia jak wyżej [...]

[...] i powoli końcoweczka masy więc trochę zabawy z ciężarem. Nałożyłem 180kg i tak sobie myślę przecież ostatnio na skosie było 170kg więc wskoczyło 190kg, no i nawet poszło przy 4 odpuściłem bo myślałem, że mi gość z tyłu pomagał, a okazało się że nie. Więc taka życiówka na płaskiej wpadła... Tylko ja się pytam dlaczego tak przysiady nie idą? %-)

[...] kto chce sie zabic robi sobie sniadanie przed smiercia. - NIe poscielone łóżko. MOze wskazywac, że Artur został zaskoczony. - Skoro Artur chciał popełnic samobujstwo, to dlaczego interesował sioe zakupem domu. - Wszystkie slady jednoznacznie wwskazuja na samobujstwo. -MIeljsce zdarzenia wskazuje nba załamania psyhiczne (listpozostawiony na [...]

[...] itp. ? To jest trochę chore, może jeszcze jak te diety, cuda na kiju coś komuś dają to ok, można się bawić, ale ja nie widzę żadnej różnicy, więc po co mi to ? Nie wiem dlaczego na forum lansuje się, że bez diety nie można ćwiczyć, to ten co nie ma diety jest jakiś gorszy czy jak ? Dawid - Czy ja wiem, czy na siłę ? Taki inny, sam sobie [...]

[...] wstałam :-D Miski w niedzielę nie liczyłam ale była czysta. Staw po automobilizacji trochę się uspokoił. Dzisiaj będę chciała pobiegać, a jutro pójdę na siłkę. Nie wiem dlaczego ale mam mnóstwo wody w organizmie, w piątek się zważyłam i waga pokazała 62,6 kg a dzisiaj rano 64 kg. Nie ma innego powodu abym zanotowała taki wzrost wagi w tak [...]

[...] zupa pieczarkowa z ryżem basmati, udkiem z kurczaka zabielona śmietaną pół kieliszka wina czerwonego Opuchlizna powoli schodzi, typowy dla mnie objaw przy owu. Tylko dlaczego cm nie lecą??? Dzisiaj planuję bieg, może będzie koło 15 km, zobaczę jak się będę czuła na ten upał. [...]

[...] zupa pieczarkowa z ryżem basmati, udkiem z kurczaka zabielona śmietaną pół kieliszka wina czerwonego Opuchlizna powoli schodzi, typowy dla mnie objaw przy owu. Tylko dlaczego cm nie lecą??? Dzisiaj planuję bieg, może będzie koło 15 km, zobaczę jak się będę czuła na ten upał. [...]

1.DLaczego w poniedzialek jest tylko jedno cwiczenie na biceps, skoro mi biceps idzie najslabiej? BO TO DZIEN SILY Z MASA A NA SILE NAJLEPIEJ ROBIC JEDNO CWICZENIE. POZNIEJ BICEPSY DOSTAJA KOPY PRZY CIEZKICH WIOSLOWANIACH I SCIAGANIACH Z GORY. 2. Czy poniedzialkowe przysiady robic stalym ciezarem? NAPISALEM ZE 70%CR, WIEC LICZBA JEST JEDNA... [...]

Nie wiem dlaczego piszesz o JKD jako "zlepek stylów" czy też "pogoń za modą" a równoczesnie piszesz, że JKD wpłynęło na FMA i odwrotnie?? Zaryzykuje stwierdzenie, że nie za bardzo masz pojęcie na temat JKD i wzajemnych wpływach, bo gdybys miał to nie używałbyś takich sformułowań, jakich użyłes powyżej. Nie bardzo moge zrozumiec [...]

Witam serdecznie, zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja: Już od dawna chciałem się zgłosić to jakieś testu sponsorowanego, ale zawsze coś było, a to zwątpienie w siebie a to jakieś sprawy które mogłyby zaburzyć [...]

Witam i zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja ? Aktualnie jestem na etapie budowania masy mięśniowej. Bardzo się przykładam do tego co robię i daję z siebie wszystko, prowadzenie dziennika jest dla mnie jak by [...]

Chce wziąć udział w teście Link do ANKIETY: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s85.html?master=1#post8 Wiek: 18 LAT skończone staż:3 lata posty: 222 - mam nadzieje ze ilosć mniejsza mnie nie wyeliminuje tylko dlatego ze nie wypowiadalem się zbyt dużo, bardzo duzo czytam na forum i [...]

Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja ? Po pierwsze test idealnie wpasowuje się w moje plany ! Aktualnie kończę redukcję i planowałem wejść na masę od 01-03. Od 01-09 powróciłem na dobre do treningów i diety. Na potwierdzenie [...]

ale dlaczego ty cały czas robisz to samo i tak samo? np pompki na kolanach.. i co dalej? zadnego postepu w treningu zadnego w wymiarach a skończysz tym ze bedziesz cieła kalorie . no tez tak mozna tylko szkoda nei wykorzystac pierw innych mozliwosci Nie wiem właśnie dlaczego, ale nie potrafię wykonać zwykłej pompki więcej niż raz... Zawsze przed [...]

Lekcja skromności tobie by się przydała karateko. Czułem się urażony, więc broniłem swojej godności. To wszystko. Czujesz się lepszy ode mnie? Ujawnij się. Czujesz się gorszy? Pozostaw sprawy takimi jakie są. Ja Ci się przedstawiłem i jedyne co z tego wynika, to wiesz tylko kim jestem i co pisać w tych mailach do mnie. Jeśli napiszesz mi kim [...]

[...] etc. Nie ja to pisalem, tylko podaje wam odnalezione informacje - ja to tak wlasnie rozumiem. Co do regeneracji w wodzie, to nie chodzi tylko o lepsze dokrwienie. Badania wskazuja na to ze czlowiek szybciej regeneruje sie w wodzie, nie koniecznie musi plywac (np. jakuzzi, hudromasaz, etc) - nie wiadomo dokladnie dlaczego, ale tak jest

[...] na "zakwasy" wiadomo ze pomaga przemienny zimny/cieply prysznic -> pomaga poniewaz poprawia ukrwienie tkanek, krew dostarcza skladnikow do odbuwody wpspomnianych mikourazow. ale dlaczego odradza autor (Michail) masazu?? wydawalo mi sie to zawsze rowniez dobrym sposobem z tego samego powodu co wyzej. jak to wiec jest? pozdrawiam!!