dlaczego z

[...] NIKOGO NIE OBRAZILEM W TEJ DYSKUSJI. Ale pewne rzeczy po imieniu trzeba jednak nazywac. Jak ja cos o kims mowie, to zawsze z cytatem tego kogos czy konkretnym uzasadniem dlaczego, moglbys tez? A Qazar czy Don Garcia, celowo wprowadzali innych w blad, jeden piszac o tym, ze rzekomo jakies glupoty wypisuje w dziale trening, podczas gdy ja tam [...]

Był kiedys taki dziadek Lee Chinyong z Poludniowej Koreii w wieku 63 lat podciagnął sie 370 razy nachwytem. Dlaczego to pisze?? Bo czytam sobie ksiege rekordow Guinessa

[...] -jeżeli juz potrfisz sie podciągnąć kilka razy to staraj sie dojść do 10-15 np. 5 lub 10 serii na maxa, jak juz dojdziesz to dopiero od tego momentu mozna kombinować, dlaczego? bo musisz miec jakąś podstawę. just man robisz ok 10 razy i masz ok 10 m-cy chcesz robić ok24 masz lajtową sytuacje , w ciagu 10 m-cy musisz wytrenować tylko 14 [...]

44 to też bardzo dobry wynik,no i jeżeli pasuje Ci ta technika z podbijaniem nogami to rozumiem dlaczego piszesz o progresie bo w zeszłym roku tego nie było i jeżeli porównałbyś wyniki np.dwóch zawodników to wychodzi tak Tadeusz Skowroński 35 teraz 46 Mateusz Grabowiec(Matkus)32 teraz 45 Faktycznie jest progres,tylko czy dopuszczanie takiej [...]

A dlaczego nie mam chcieć dowodów ?,pisać można wszystko i udawać eksperta czy łykniesz bez zastanowienia i dowodu że podciągnę się z ciężarem np. 55kg ?

Dlaczego tak niewygodnie?Pas Cię obciska?No i środek ciężkości się zmienił,bo ciężar jest wyżej. Im ciężar wyżej tym jest ciężej.Jakby się miał podciągać z takim obciążeniem na plecach to już całkowicie masakra.Podciągałeś się w takim szerokim uchwycie jak zwykle czy węziej?

[...] kręgosłupa?:-) Z wszystkim się zgadzam tylko jednej rzeczy nie jestem pewien.Chodzi mi o zdanie "Podchwytem podciągniesz się więcej-to pewne".Są na to jakieś naukowe dowody?:-)U mnie jest odwrotnie.Nachwytem w każdym wariancie podciągnę się o 1-2 powt.więcej.Nie wiem dlaczego tak jest? Może mam słabszy biceps?-ale raczej nic o tym nie wiadomo:-?

Ja wiem Jaruś że ten roch to nie jest podbijanie kolanami, to jest wszystko jak najbardziej prawidłowe, bo nawet oryginalne podciąganie się na drążku, powinno w ten sposob wyglądać że nogi z tyłu lekko zgięte i skrzyżowane.Właśnie te nogi same lecą od tyłu do wyprostu, a nie od wyprostu do góry i jescze raz powiem , nie ma tu zadnego podbijania [...]

[...] wszędzie wśrod oczywiście Polaków. W sumie to ma być zabawa wstępna,bo później będzie OSTRZEJ , zobaczymy czy ktoś się pobawi w to. Inne państwa się w takie rzeczy bawią to dlaczego my mamy się nie bawić. Na razie już są dwa takie filmy i już jeden też będzie nagrywał. Dałem go na Facebuka do Polskiej grupy tych co też trenują międzyinnymi na [...]

No właśnie, bo mam teraz pie****ca na tym punkcie piramidek, czasowek i wszystkiego z tym związane. Mószę to wszystko ogarnąć żeby zobaczyć na co mnie stać. Za rok zobaczymy czy będą postepy. Dlaczego za rok?,myślę że na pewno wcześniej.

Widzę, że ładnie się tu dzieje! Super! Dlaczego tak późno to znalazłem?? Zacząłem robić Fighter Pullup Program - najpierw dla 3RM, potem dla 5RM: http://www.kbnj.com/FighterPullupByPavel.htm Doszedłem do 20. dnia i nie dałem rady zrobić 8rep - osłabienie chorobą. Właśnie przez tą chorobę mam praktycznie 2 tyg przerwy. Przypadkiem trafiłem na ten [...]

Jarek-nie rób mi tego!8-) Dlaczego nie?!:-P Kolega Hunta też przesłał filmik z 50/100 na tej samej sali kręcone: Namor czas 4m40s: http://www.youtube.com/watch?v=_iZrq28_IQo&feature=player_embedded

[...] sił i jak łatwo wyliczyć wychodzi mi 55 pnd w 5 i pół minuty więc gdzie tu wcisnąć 100 pompek?,żeby w trakcie nie puścić pawia lub się nie przewrócić i to jest odpowiedź dlaczego nie próbuję 50/100. Filmik tylko dlatego taki długi bo Łukasz przedłużył i przez niego tyle musiałem.Mam dylemat czy być nadal na tamtym forum,bo mało piszą?Z jednej [...]

Mariusz wiem dlaczego próbowałeś to pnd z przytrzymaniem,bo widziałeś film Jarka ale nie dołuj się że wyszło Ci gorzej od Niego tylko przyznaj że jest lepszy tak jak ja przyznaje że jesteście lepsi ode mnie.

Marek - stanełeś w miejscu, szukaj przyczyny ,,dlaczego''. Techniczne podciąganie nie kończy się na jednym stylu, bo szybko się ulega zmęczeniu jednego mięśnia . Jaruś - widzę że jedziesz dalej z tym konkursem i znów na pewno wygrasz konkurs - tego jestem pewien.

Marek - stanełeś w miejscu, szukaj przyczyny ,,dlaczego'' To nie jest tak że wszyscy muszą mieć postępy w ogóle a tym bardziej w jednakowym czasie,widzisz tym razem kolej na Ciebie a wcześniej ja robiłem je na poręczach z ciężarem.Widocznie mam w pnd swój kres i się tym nie dołuję bo i tak to moje najlepsze życiowe wyniki.Jeszcze może będzie [...]

[...] się wdrążam w trening podciągania, pózniej będzie coraz więcej i więcej, aż do ośiągnięcia szczytu formy a pózniej spadku formy na skutek przemęczenia łokci lub innych stawów lub ścięgien :D:D: Wiesz dlaczego mi się skojarzyło że dwa treningi bo 2 wpisy są z dzisiaj ale już wiem że nie spojrzałem na godzinę wpisu i przez to ta moja omyłka :)

Marek-już napisałem przed Twoim postem :-P Dlaczego dziwisz się że chce jechać na zawody?? Powiem Ci że bym pojechał mając rekord nawet 20-podciągnięć.Liczy się udział i utożsamianie się z chłopakami.Zdaję sobię sprawę że nie mam tam szans na dobre miejsce,ale nie popadam w kompleksy na tym tle i Tobie Marku też to radzę :)

Panowie obiecany Filmik mojego brata Roberta Waga ciala + 50kg dowieszone do pasa:). http://www.youtube.com/watch?v=l2_MThx_ibE Taki "mistrz"?,a dlaczego nie prostuje rąk i nie robi do pełnego zwisu?,żadne powtórzenie nie zaliczone. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-04-02 11:12:08 drazekm kwestia pelnego wyprostu to 1, 2 cm ale co ty wiesz o [...]

[...] pieniędzy. Bulk - po co komuś dodatkowe niesycące kalorie na redukcji? Też jest raczej niepotrzebny - posiłku potreningowego nie zastąpi, a wpadają dodatkowe ww. Aeroby - dlaczego na maszynach? Biegając w terenie spala się więcej energii. Katabolizm? U przeciętnego człowieka następuje po 40h głodowania. Wystarczy spojrzeć na ludzi, którzy są [...]