dlaczego z

Viki, także mnie się wydawał poręczniejszy, stąd wybór padł na pomiar z nadgarstka(a że nie działał to inna historia). Zresztą nadal mam obawy, słuszne zresztą co potwierdza przypadek Paatika. Jak jej 35kg w WL powoduje perturbacje z pomiarem, to co będzie jak wytnę w pasek 4 razy większym ciężarem. Jaki tętno pokazuje Tobie Twój podczas [...]

[...] ale jak widać-wymiękli.. Została stara,zaprawiona w bojach, gwardia...:) Musze się też przyznac,że sam nie mogłem sie oprzeć temu konkursowi(jak zreszta wszystkim innym:)-dlaczego w takich fajnych czasach na takim forum nie mam 15-16 lat......nic bym nie przepuścił !-żadnego konkursu i zawodów...:) ) i tak poza konkursowo pakowałem b & t.... [...]

[...] oczywiście bieg a nie sprint. Na koniec biegało się dość ciężko. Podciąganie dla zabawy bo naszła mnie ochota a że z moich podatków wybudowali mini-siłownię dla emerytów to dlaczego nie ;-) Dieta B+T; HIIT; B+T; B+T; B+T; B+T B – 204; T – 167; W – 69; 2600kcal W skali tygodnia wyszło B – 233; T – 176; W – 135; 3100kcal Pierwszy tydzień z W po [...]

[...] Efekt jojo nie jest oczywisty nawet po glodowce.Drastycznie rzecz ujmujac kazdy z tych co przezyli obozy zaglady powinien skonczyc z wielka otyloscia. A tak nie jest, dlaczego? Moim zdaniem dochodzi "przyzwyczajenie" organizmu do jakiejs wagi, wszystko zalezy ile sie bylo w danym zaresie wagi. Do niego nasze komorki sie [...]

[...] ale taki rodzinno-życiwy... Na szczęście już jest prosto, więc zajrzę do Ciebie, ale nie jako naczelny dietetyk Chociaż... szewc bez butów chodzi co by tłumaczyło dlaczego jestem gruba ############ RAPORT za wczoraj ############ po czwartkowych przeżyciach ekstremalnych związanych z wieczornym środowym treningiem wczoraj było [...]

Szczerze mówiąc, to mam większe problemy niż skóra. Dbam o ten aspekt, ale nie robię z tego dramatu. Dla mnie coraz bardziej liczy sie to dlaczego tak, a nie inaczej mój organizm reaguje na dane bodźce. Oczywiście nadrzędny cel to dobrze wyglądać i byc zdrowym, a czy skory bedzie ciut mniej czy wiecej, na tym etapie mnie to nie zajmuje. Na scenę [...]

Wrzuce potem tajne grafiki obrazujące dlaczego fat siedzi u jednych tu a u innych tam a jeszcze innych całkiem gdzie indziej. czekam z niecierpliwością%-)

Wojtek - może to pomoże bardzije: https://www.otsuka.co.jp/en/health_illness/bcaa/efficacy/images/img_001.gif dlaczego 30min przed siłowym bcaa? bo jak wpadasz na trening to masz juz maksymalny poziom który utrzymuje sie sie jeszcze trochę po co pic podczas treningu bcaa? aby ten staly poziom podtrzymac przez cały trening czy koniecznie pic po [...]

[...] stary fat (podskórny, stubborn fat - albo mylę pojęcia, więc sorki), który trzeba będzie spalić. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15c362f099db450285f88c09d420bebe.PNG Ja sie wcinam ;) Nieee ;) Xzaar, dlaczego uważasz, że takie długie ciągnięce redu ma sens? Mówimy o ekstremalnych sytuacjach. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-01-06 15:10:35

Po długim okresie w którym tak naprawdę obwód pasa nie zmieniał się, tak teraz +~2cm. To było jasne, że trochę fatu złapię i z tym się liczyłem, ale bardziej szukam przyczyny, dlaczego nagle waga tak wystrzeliła.

Brzuch wg mnie nie jest najgorszy, ale cała masa fatu tam siedzi i zakrywa wszystko - nie widać go (fatu), bo ramiona podniosłem ;D To jest to, dlaczego redukuje. Klatka - absolutnie zgoda. Najsłabszy element mojej sylwetki + plecy. Jestem zadowolony z nóg. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-05-11 00:04:15

Tak z innej beczki to uważam że ładowanie jednodniowe jest niemożliwe według mnie potrzeba co najmniej dwóch dni.Dopiero dzisiaj czuję pełne nabicie mięśni.Dzisiaj na siłownię założyłem obcisłą koszulkę i od razu koleś podszedł i mówi że złapałem super formę a do tego te kable na łapach. Widzę ze moja praca ma sens.Poleciłem mu UD2 hehe. Wojtek [...]

Ja akurat brał bym 6kg jako 6kg czystej szamy. Ryż czy kasze warzy się przed obróbką (jak wszystko) przynajmniej tutaj tak to jest praktykowane . Dlaczego tylko 0,5kg w górę? Może często Wojtek do ubikacji chodził i jednego się pozbywal a drugim nadrabiam, tak że bilansowo wyszło mu tylko 0,5kg na plus. Przeciesz Wojtek nas nie oszukuje i nie [...]

Racja. Z tym że ja zawsze liczyłem - jak już liczyłem - to dzień po dniu. Tobie łatwiej ogarnąć bilans tygodniowy, ja za dużo bym myślał i kombinował 'a dlaczego tak, a nie inaczej '. Więc mi osobiście lepiej liczyć day by day.

ja tez tego nie ogarniam dlaczego nie mozna zjesc - praktycznie wszytskiego - w malych ilosciach jesli wliczone? jesli pozostale 70-90% to 'zdrowe' produkty? ja juz od dawna wbijam w to co ktos pisze czy sadzi na temat mojej miski kcal to kcal - upraszczajac bialko i fat staram sie miec z dobrych zrodel fat nie unikam zadnego rodzaju za to wegle [...]

[...] przywalisz owoce soki z owocow to wegli nie opanujesz i przy tym bialku bedzie cie wywalac na tluszcz". Tak w komentarzu pod swoim filmikiem napisał gościowi który spytał czy za chudnięcie nie odpowiada przypadkiem ujemny bilans kaloryczny i dlaczego on (patryk) nie je nic po 19 - ano dlatego że 20-21 idzie spać i nie chce żeby poszło w fat %-)

[...] 5-6tyg to juz 2 albo 3 razy kiedy tak popłynąłem. Generalnie mam wyebane na podejście 100% albo nic, ale nie umiem sobie racjonalnie wytłumaczyć nawet w czasie jedzenia, dlaczego to robie... Jest mi wstyd przed samym sobą :-) A samopoczucie dnia następnego jak po ciężkim piciu... Do tego wygląd jak po tygodniu melanżu, az mi sie w firmie [...]

[...] trzymać, bo od jedzenia mnie odpycha może później sobie jakieś piersi z kurczaka z ryżem zrobię, ale od jutra to już lecimy na ostro. Przed snem obejrzę sobie kilka video z youtuba o motywacji i ogień. Może ktoś mi powiedzieć dlaczego często mnie przekierowuje do tego tematu? http://www.sfd.pl/OPOLE_SPORT_FAIR__31.05_1.06.2014-t1014560.html

[...] sezon 2002/2003 zeby sobie nie wchodzic w parade z zawodami i seminariami. Co do nazwy turnieju. Dlaczego Liga to chyba jasne - taki jest docelowy ksztalt tych turniejow. A dlaczego BJJ? Ze wzgledu na reguly a nie ze wzgledu na barwy klubowe. Liga jest przeznaczona zasadniczo dla klubow BJJ ale nie ma ZADNYCH przeszkod zeby przystapily do niej [...]

[...] to to bardzo smutne, bo wychodzisz jak ten bohater filmu Fanatyk, bo ze wszystkich tutaj wypowiadajacych sie, jestes najwiekszym wlasnie lemingiem, ktory idealnie obrazuje dlaczego mamy takie a nie inne kampanie wyborcze i dlaczego biedny Korwin nigdy nie moze nabic tych 5 czy ilu procent. Duda wladuje kilka baniek na bzdurne granty, a potem za [...]