Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z w/w xxl bez zastanawiania, a dlaczego, a no dla tego ze nie zawiera tyle cukrów prostych co mutant. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-04 09:39:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ektomorfikiem !? Na pewno zastąpienie zdrową czekoladę, mu nie zaszkodzi. Ogarnij się kto tu mówi o wpierdzielaniu samych chipsów,wiadomo niech trzyma się diety,ale niby dlaczego miałby sobie odmówić zaledwie 40g czekolady ? może mi napiszesz że mu to zaszkodzi albo go zaleje ;D ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dlaczego kobietą w ciąży lekarze karzą smarować się OLEJKAMIa by uniknąć rozstępów? i wiele z nich chwali sobie to, a jak zadawałem tutaj pytanie to odpowiedział mi ktoś, że to nie pomoże
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@DreamEvil- Spytałem się o kcal na NORMALNĄ PIZZE, czy może ktoś PRZYPADKIEM MA. Dlaczego napoczątku nie chciałem kombinować z obliczaniem? BO WYNIK BĘDZIE MNIEJ PRECYZYJNY. Tak trudno pojąć kilka prostych rzeczy? @rutkow- racja, ja sam przepraszam że dałem się sprowokować.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do bilansi My Ci odpowiadamy, aby rozwiać Twoje wątpliwości, a Ty zamiast chociaż trochę sprecyzować w czym leży problem, zaczynasz się wymądrzać. Skoro wiesz lepiej, to dlaczego w ogóle pytasz? Dostałeś przykładowe makrosy pizzy domowej, które wrzucił DreamEvil, ale zaczynasz się rzucać, za przeproszeniem, że żadna z tych pizz nie pasuje. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ale skad sie wziely poglady ze jajka "szkodza"? ze nie mozna jesc ich codziennie? i dlaczego jest to nieprawda ;>? ma ktos jakis ciekawy artykuł ? no jem wlasnie karkówke 20min po treningu ;> ale obkrojona zostala z tych tlustych tak wiec nie jest najgorzej :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A tak z ciekawości. Dlaczego podczas hack-przysiadów mi się sztanga ociera o nogi. Ociera ci się, bo prowadzisz sztangę po nogach. Jakbyś jej nie prowadził po nich to by się nie ocierała. Popracuj nad techniką, bo sztanga nie powinna dotykać w żadnym momencie ruchu nóg, czyli nie ma prawa się ocierać. Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-08 [...]
ty sie wstydasz? to co ja mam powiedziec jak se na fejsie do gornej polowy twarzy tylko ujawniam? :D właśnie zastanawiałam się dlaczego tak masz %-) ale ja się wstydam z powodu nieumiejętności ćwiczenia %-)
ty sie wstydasz? to co ja mam powiedziec jak se na fejsie do gornej polowy twarzy tylko ujawniam? :D właśnie zastanawiałam się dlaczego tak masz %-) ale ja się wstydam z powodu nieumiejętności ćwiczenia %-) ja sie kryje w cieniu. A na silke nie chodze bo za drogo u nas:-P
ty sie wstydasz? to co ja mam powiedziec jak se na fejsie do gornej polowy twarzy tylko ujawniam? :D właśnie zastanawiałam się dlaczego tak masz %-) ale ja się wstydam z powodu nieumiejętności ćwiczenia %-) ja sie kryje w cieniu. A na silke nie chodze bo za drogo u nas:-P w domu też można, wystarczy dobre obciążenie :-) i damy radę :-))
A moglibyscie mi tylko wyjasnic dlaczego sterolex odpuscic, cos z nim nie tak? I Dlaczego monohydrat po treningu a jablczan rano, czym sie one roznia? I co polecacacie mi do tego dokupic, przedewszystkim chodzi mi o zrzucenie zbednego tluszczu.
[...] prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń) - nie polecam zarzucenia treningu nóg, ponieważ są to największe partie mięśniowe w organiźmie ( mięsień czworogłowy uda )a dlaczego Polecam ich trenowanie ? Ponieważ dzięki odpowiedniemu treningowi nóg spalisz mnóstwo kalorii i pobudzisz równomiernie cały organizm. Odpowiednio trenowane nogi nie [...]
czy można być grubaskiem i mieć wymodelowane ramiona ? Czy jest to technicznie nie możliwe ze względu na mój brzuch ? wymodelowana sylwetka= niski poziom tłuszczu i duzy procent tkanki mięsniowej, u ciebie są odwrotne proporcje. Zależy mi na ramionach, ponieważ jestem słaby fizycznie w stosunku do reszty moich rówieśników, Dlaczego tylko [...]
Na siłowni się ćwiczy nie tylko pod względem masy czy redukcji ale ogólnie. Dlaczego uważasz że z masą nie można przesadzić(chodzi mi o mięśniową) skoro złapiesz trochę mięsa, zwiększysz wagę i trudniej będzie Ci ćwiczyć a więc nie będziesz musiał tak jak Oddy dokładać do plecaka xD po za tym masa=siła idzie siła to i idzie masa Zmieniony przez - [...]
Nie wiem dlaczego ale nie mogę edytować własnych wypowiedzi ;( Może lepiej coś z tego linku robić? http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_jakie_ka%C5%BCdy_%26%238222%3Bpo%C5%82amaniec%26%238221%3B_wykonywa%C4%87_powienien-t722248.html
[...] gdzie masz pompki 8-O Jeszcze jak mi powiesz, że bez przerwy żadnej to wychodzę %-) Co do interwałów, to super, że dałaś komenta :-D, bo to coś rozjaśnia. Nie bardzo wiem dlaczego się nie spociłaś wcale :-{ A jak się później czułaś? Ja oczu nie mam siły otworzyć, na nogach ustać i 15 minut a leje się ze mnie. Może jakoś dojdziemy do czegoś [...]
[...] mnie wkuhwiac troche te moneyfighty, mistrzowie bez zadnej obrony pasa decydujacy z kim chca walczyc itd, faktycznie WWE sie z tego robi Oczywiscie przy pelnym zrozumienu dlaczego Conor, Woodley i Bisping tak robia, money talks a to przeciez nie grind czy mikel beda ich utrzymywac jak beda mieli po 50+ lat czy finansowac im kosztowne operacje [...]
W hoooyu mam twoje badania , tak samo jak i ciebie . I nie pajacuj . Załuż swój temat i tam możesz sobie błaznować z tymi twoimi badaniami przepyto%-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-13 17:30:49 Dlaczego ma być lux ? Jak 1 na mnie naskoczyłeś ?. Grzecznie napisałem . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-13 17:32:22