ostatni okres mialam miesiac temu a teraz mi sie spoznia prawie 3tyg.zrobilam 3 testy ciazowe i kazdy negatywny. nie wiem czy wplyw moze miec praca(tzn.noszenie ciezkich rzeczy,przemeczenie) i zimno(pracuje w chlodni). U lekarza nie bylam , gdyz pracuje w Anglii i nie bardzo mam czas. Ma ktos jakis pomysl,dlaczego miesiaczka sie spoznia???
Czytalem o tym troche na forom, jedni mowia bez nasycenia inni z nasyceniem. Jak wiec brac kreatyne? z tygodniem nasycenia czy bez?Dlaczego bez nasycenia mialo by byc lepiej?
Prosze o pomoc!!Witam,mam do was prosbe(przygotowuje prace o kulturystyce-jak wpływa na ludzi,dlaczego jest niedoceniana np. w Tv)mianowicie:potrzebuje adresy do stronek czy jakies info o polskich kulturystach-reprezentujących nasz kraj na zawodach w Europie czy na swiecie...Dzieki za pomoc...Pozdro...
Dzień dobry. Mam kilku miesięczny staż treningowy i ćwiczę SPLIT. Wiele osób karci mnie za to mówiąc, że przez pierwszy rok powinienem trenować FBW. Dlaczego? Nie podoba mi się ten system i źle sie w nim czuję.. dodatkowo czuję sie słabo przećwiczony robiąc przykładowo na klatkę tylko wyciskanie, czy na nogi tylko przysiad.
Witam oczekuję zwykłej i prostej odpowiedzi bez filozofii a więc przeżucilem się na firmę Tj Pharma po Magnus i dlaczego odczuwam większy bol po inekcji Tj Pharma niż po Magnusie czy może jest tak że jak podobno boli to jest lepszy "towar"że tak napiszę czy może coś innego apropo proszę darujcie sobie abym wypełnił ankietę
Kupiłem już białko ostrowie wpc-80 i animal nitro . A wiem nasuwa mi sie pytanie do was czy mogę połączyć te 2 odzywki tzn brać nitro w tym czasie co ostrowie?? Jak tak/nie to dlaczego ?? proszę o szybką odpowiedź :D z góry dzięki
dlaczego w miejscu iniekcji jest widoczne zgrubienie jakby wstrzyknięta substancja nie chciała się wchłonąć,miejsce te jakby gorączkowało, bardzo boli, nic nie zmienia się choć upłynęło już pięć dni.Wstrzyknięta substancja to testosteron cypobolin(cypionate)250mg/ml
witam nie cwiczylem jakis czas a wczoraj zrobilem tak na poczatku 3 cwiczenia na triceps ostatnie maxem a pozniej robilem iceps i tak samo 3 cwiczenia i ostatnie serie maxem i dzis 0 zakwasow dlaczego tak jest
Dlaczego trzeba pic dozo wiecej wody(płynów) przy cylku z kreatyna?? słysząłem 2 opcjie zeby filtrowac nerki i słyszałem równiez ze to spolchnia miesnie. Jak tak naprawde rola ma woda?
Siema. Chodzę na basen co drugi dzień. Ostatnio wróciłem koło 22 i padłem jak zabity. Przy wstawaniu miałem ogólnie trudności. W głowie mi się kręciło, ale okej przeszło i myślałem, że to tylko jednorazowo..a tutaj na drugi dzień znów jak wstaje mam zawroty głowy. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie pomóc?
Wszyscy w swoich dietach piszą o oliwie z oliwek, ale czy zamiast niej nie można stosować zwykłego oleju roślinnego (np.kujawski) Jeśli nie, to dlaczego? I jeszcze jedno: ile takowa oliwa z oliwek kosztuje? Bo dotychczas takiej nie kupowałem
witam mam taki problem mialem 2 tygodnie przerwy waga sie utrzymuje ale czuje sie tak jak by mi waga spadla bardzo duzo a najbardziej to odczuwam na nogach i na ramionach dlaczego tak jest i czy jak wroce do swiczen to sie to ustabilizuje dziekuje
dlaczego moj pies wskakuje na klamke i otwiera drzwi i je drapie i gryzie? Ponad to robi co chce..czasami brak mi sil na niego.Bardzo czesto placze przez niego.On mnie rozumie,mam go 3-4 lata.Mimo to slucha i wykonuje polecenia Tylko wtedy,gdy mu sie chce je wykonywac lub jest zmuszony to w danej chwili wykonac.
Zacząłem robić martwy ciag i po treningu tego ćwiczenia bola mnie plecy. A dokladnie to czesc srodkowo dolna. Ból jest coraz mniejszy, ale jest. Ćwiczenie wykonuje poprawnie, nie robie kocich pleców, więc dlaczego tak jest?
http://www.przeklej.pl/plik/indywidualna-d...ls-001bhn9s2bq4 Czy moge ja stosowac i jak prosze o wskazówki;) i prosze głupio nie odpisywac że nie moge za młody wiek, Jak nie wiecie dlaczego nie mogę To jest zwykłe jedzenie. Jeśli ktos wie to prosze napisac co mi sie stanie jak będę tą diete stosował. Mam 14lat
Cwicze juz 4 miechy i nie wiem dlaczego ale górną część klatki mam strasznie słabo wyrobioną....jak można poprawić rzeźbe i jakie ćwiczenia są dobre do tego mój max to 105 kg
chodze na solarium okolo miesiac moja opalenizna jest ledwo widoczna jesli nie pojde dwa razy w tygodniu na turbo 12min to znika dlaczego? na normalnym sloncu opalam sie dosyc szybko mimo ze jestem jasnej karnacji
Witam! Mam trochę dziwne pytanie dotyczace diet, ktore widze np. w testach itp. Dlaczego nigdzie nie spotkałem się z nabiałem? Niektóre produkty zawierają duże ilości białka, ale wciaż widze Kurczak i ryż Dzieki bardzo za odpowiedz;) Pozdrawiam!