Sigviper, nie martw się o mnie. Z siłownią mam do czynienia już od dłuższego czasu i anorektykiem nie jestem. Nie wiem dlaczego ważę tylko tyle, ale wyglądam dość okazale przy znajomych o podobnym wzroście i wadze. Chcę jedynie wypalić zbędny tłuszczyk żeby móc się zalać lekko od nowa na masie. Co do tematu. A czy rozkład i ilość BCAA jest w [...]
Arthass, ale skad u Ciebie taka opinia o argininie? Cos czytales, czy zaobserwowales cos u siebie ? Dlaczego cytrulina jest bezpieczna, a arginina to syf ? Ja jak dotad przeczytalem gdzies tylko 1 wpis krytyczny wobec argininy, reszta raczej zachwalala. Przepraszam za brak polskich liter. U siebie nie zaobserwowałem, bo nie stosuje. Ja generalnie [...]
[...] nie jest powod,zeby go zdjac z moda nie o to chodzi,przegiol nazywajac mnie d****em,ja tez mam swoja godnosc i niepozwole nikomu obrazac!skoro ja mu nie ublizylem nigdy to dlaczego on ubliza mi? p.s. niech osoby glosujace wpisza,ze oddaly glos(nie musza podawac jaka pocje wybrali) bo kazdy jest poddenerwowany i moze nagle zarejestrowac [...]
nie jest zle zrobic raz na jakis czas plaska sztanga ale dlaczego najpopularniejsze? dlatego ze kazdemu silownia z pierwszym czym sie kojarzy to wyciskaniem sztangi na lawce plaskiej kazdy kolega sie chwali ile to wycisnie i kazdy sie pyta ile wezmiesz na plaskiej presja grupy sprawia ze wiekszosc robi to cwiczenie i dla wlasnej satysfakcji ze sie [...]
a jest to czyms poparte ? dlaczego tak a nie inaczej ? prosilbym zeby ktos z trec teamu wypowiedzial sie w tym temacie- z gory dziekuje "Mam jeszcze jedno pytanie stacki kreatynowe (potreningowe) łaczyc z pojedynczymi formami kreatyny( przyjmowalbvm ja rano w Dt po treningu stack a w DNT 2x pojedyncza forme(mono lub jabłczan) czy lepiej stacki [...]
A dlaczego chcesz omijać problem zamiast go rozwiązać ? Jeśli nie ma kto pomóc w kwestii techniki to po prostu wyłącz z planu te ćwiczenie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-01-26 20:29:40
Dlaczego mialbym ci nie wierzyc,ja tez stosuje kreatynke i jestem zadowolony z efektow jakie mi ona przynosi. "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"
[...] trudno uwiezyc ze tylko na diecie. A co do mojeej pewnosci ze cos brales to troche ta pewnos spadla bo poprostu widzialem twoje zdjecia na inym forum i to jak szukalem cos o zma i innych ale wsumie moze ktos wkleil?? .i jak bedziesz to odpisz czy nigdy sie nie wspomagales nawet suplami i dlaczego wiekszosc odpowiedzi jest skopiowana z strony??
[...] powodem wysuszenia się ... A to na prawdę nie jest taki problem ... Wystarczy regularnie się odżywiać, zmniejszyć kaloryczność i dodać codzienny około godzinny trening aerobowy ... Jeśli chodzi o mój profil, nie wiem dlaczego ale został zmieniony ... Pozdrawiam ... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************
[...] mial wade postawy ale to tylko dlatego ze kumpel ktory robil mi fotki to czasami sie spoznil i juz nie bylem dobrze napiety. Co do tych moich 117kg na ławce to niewiem wk33 dlaczego mi niewierzysz,ja juz cwicze 4 lata i jak na ten okres to nie jest znowu taki rewelacjonalny wynik ale ja jestem z siebie zadowolony. Pozdrowienia i jeszcze raz [...]
Na moje oko to srodek jest dorobiony prowdopodobnie w paint'cie, a boki sa poprostu zerżniete z innego tribal'a. Dlaczego te oskarzenia. Bo nie uwierze ze zrobiłes taka rożnice krawedzi, te srodkowe powinny byc przygładzone tak samo jak zrobione jest z bocznymi. Nie wiem jak was ale mnie to razi w oczy
Chodziło mi o to jakie izolat ma zalety. Może jest szybciej lub w większym stopniu wchłaniany czy coś w tym stylu. No i właśnie dlaczego wiele osób twierdzi, że zaraz po treningu carbo w proszku + izolat a nie np. bułkę z grillowaną piersią z kurczaka/indyka + jabłko? Przecież wychodzi białko, węgle w gramach na to samo, a nie są przetworzone [...]
Ale czy na kofeinie nie opiera się większość spalaczy? Wiele osób pije też kawę np. z rana przed bieganiem czy przed treningiem? Dlaczego więc ta z tabletek energetyzujących ma wpływać źle, a ta z innych źródeł dobrze (o ile się nie mylę)?
Werdum to wcale nie taka słaba stójka Queblo cc to nie jest ale bez przesady swoje potrafi robi duże postępy z walki na walke w tej płaszczyźnie.Nie wiem Marian dlaczego sądzisz że Geronimo miałby małe szanse z Sylvią na zasadach UFC 1.JLB jest zdecydowanie (chyba nie ma co sie o to spierac) lepszy w stójce od Tima czyli w jego głównym atucie [...]
[...] do prawidlowego funkcjonowania organizmu - ale to co pojawia sie bezposrednio po skonczonym cyklu SAA to nie "pewna" ilosc tylko "duzo za duzo" - dlaczego tak sie dzieje ? Otoz - podczas przyjmowania SAA organizm normalnie produkuje kortyzol (w normalnych ilosciach). Niestety (albo stety) wspomniny kortyzol nie jest w [...]
[...] poza Stratosem SX, Zenithem i Reflexem orerowany jest z ramą 24 cale? (610 mm od mocowania kierownicy do mocowania siodełka) ??? moze jakies inne firmy w podobnej cenie? te z poprzednich sezonów to sa tylko takie jak na stronach producenta czy rózne ropmiary ram? dlaczego tak malo jest rowerów z czarnymi lub w podobnie ciemnych kolorach ramami?
Wrzuć wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Białko 2g/kg masy ciała beztłuszczowej. Nie potrzebujesz aż tyle. Przekąski w postaci wafli do wywalenia. Orzechy ziemne do eliminacji. Warzywa do każdego posiłku min. 200g. Dlaczego w ostatnim posiłku masz trzy źródła białka i żadnego węglowodanów? Domer, wrzuciłem do kuraka z ryżem 1 jajko sadzone, [...]
[...] do mojej wiedzy więcej niż brak jakiejkolwiek odpowiedzi. Jeśli lepiej jest dostosować się do zaplanowanego przez eksperta treningu w stu procentach, chciałabym wiedzieć dlaczego - Chciałabym wiedzieć czy jestem w stanie coś polepszyć czy tez pogorszyć wprowadzając większą ilość powtórzeń. Nie mogę ślepo kierować się cudzymi dyrektywami, nie [...]
kto mieczem wojuje...coolbart
