diete mam. i starz 5lat z przerwami. Obecnie potrzebuje białko po treningu bo mi nie zawsze sie chce jeść posiłek białkowy. Wogule dlaczego jak ktoś sie coś zapyta to odrazu jakieś najazdy? chce zacząć cykl i potrzebuje większe ilości białka a tak jak juz kilka razy mówiłem potrzebne mi jest nie przez cały dzień tylko po treningu.
Nic nie wiemy w zasadzie na Twój temat. Jak wygląda Twoja dieta, w jakim celu chcesz robić to odwodnienie, dlaczego po dwóch tygodniach okresu redukcji tkanki tłuszczowej, jak i co trenujesz? Są to podstawy tego, żeby cokolwiek doradzić. Wklej tutaj dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Wtedy będziemy mogli odnieść się bardziej [...]
Puszka z muszka ma niewiele wspolnego watroba nie boli juz wiesz dlaczego co do postu wyzej to literowka o samo ocene chodzi niech pomysli glowka w temacie wiesz tyle ile miesa w parowkach wiec przestan o cisnieniu w rozmowkach bo jakby tak wzroslo o ilosc nie mala to pewnie cos by sie w koncu stalo ja osobiscie jak i Amentoris nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlaczego? gorsza niz inne nie jest ;-) te topowe marki roznie wygladaly na badaniach na zawartosc bialka ;-) dobra , solidna firma z przyzwoitymi cenami
bluza pod kimonem jest po to, żeby szybciej zbijać wagę. nie ma nic wspólnego z wytrzymałością (chyba, że jest jakaś uboczna korelacja). doradzałbm raczej ochraniacz na zęby w czasie zajęć - spróbujesz, zobaczysz dlaczego
nie wiem skad wiesz, ze u mnie jest placebo i dlaczego wyciagasz takie wnioski nic o mnie nie wiedzac.moj blad, ze nie zauwazylem, ze ma dopiero 17 lat.btw co do ba ja mam z SFD i polecam.
aha widzicie chłopaki czyli będzie od 50 sogów,adrian ty jesteś na tej liście,tak samo jak niuton i z tego co widze to zostaniecie na niej, adrian ale właśnie nie wiem dlaczego jak jesteś na tamtej liście to nie wyświetla się przyznaj soga znawcy, może do tego napisu pod wypowiedzią trzeba mieć jeszcze więcej sogów.
[...] na czczo mówisz więc oki dzięki, ale z tym nitrem całe 15 gram przed, nie będzie mnie mulić, bo nitro w dużych dawkach muli tak słyszałem zresztą. Możesz wytłumaczyć dlaczego po trneingu nic ?? Odrazu mówie że ja musze robic i siłke i boks i bieganie bo sie przygotowuje do walki. Głównie co to zależy mi na zwiększeniu wydolności organizmu [...]
mozna wiedziec dlaczego kukurydziane wywalic ? jest i tak tylko 5g ww/kg a i mleka samego pic nie bede :) a takze i zamiast szynki cos by sie przydalo bo rzuc suchy chleb...? a warzywek bedzie wystarczajaco najwyzej dam wiecej w 2 posilkach dodam troche oliwy z oliwek + tran takze bede lykac
Będę zgadywał dlaczego... może mu się po prostu taekwondo podoba? A co do skuteczności, to warto by jeszcze porównać poziom szkoleniowców... zaznaczam, że nie znam żadnego z nich, więc nie jest to żadna aluzja. Gizmo
Badania mam w normie. Ostatnio TSH tez ok. Nie przesadzajmy z moca tego pobudzacza bo mi sie zdarzylo zasnac po nim ednak ogolnie byl ok. Wrocmy jednak do tematu dlaczego nie sprzedaja, czy to chwilowa przerwa?
[...] i stwierdził on, że zabieg jest konieczny, w takiej formie, to najprawdopodobniej miał on w tym jakiś cel. Najlepiej w trakcie trwania wizyty po prostu spytać go o to, dlaczego taki zabieg i który będzie najlepszym dla osoby aktywnej fizycznie. Ile będzie trwał okres powrotu do sprawności i kiedy zacząć fizjoterapię. Od tego jest on, że y [...]
mozesz ale pewnie do niczego ci sie nie przyda, nie odczujesz go dlaczego? nie no, wyszlo na to ze jestem jakas grubaska co ciagle je slodycze, zeby nie bylo nie wpieprzam slodyczy non stop, tylko raz na jakis czas z reszta jestem alergikiem i za duzo cukru nie moge spozywac,ale ogolnie te tabletki poprawiaja CHYBA przemiane materii i ogolnie [...]
Loocek;)looz...cena kreatyny creapure bedzie konkurencyjna...bo niby dlaczego towar wysyłany z niemiec do usa i trafiajacy zpowrotem do europy miałbybyc tanszy:))) DJ rewelacja i klasa samą dla siebie bedzie pirogronian i cytrynian9cen narazie niestety nie znam:((((( ale wkrootce poznam pozdro bigger biger
Mariusz! Mialem okazje pracowac w systemie zmianowym i szczerze mowiac nie ma to znaczenia.Nie rozumiem dlaczego kolega doradza Ci prowadzenie extra diety z tego powodu? Dieta sama w sobie powinna byc bogata w bialka i węgle i dotowana suplami. Jedyne na co powinienes zwracać uwagę to sen. Starać się wyspać przed treningiem zwłaszcza po nocy. W [...]
