[...] dobra??) Bepanthen ( o tej masci nigdy nie slyszałem czy tez jest pomocna na moje bllizny?) ale co bedzie jak bede smarowł blizny masciami ?? one znikna czy co...??a dlaczego mówicie o łaczeniu masci cepan potem smarowac bepanthen?? prosze odpowiedzcie na moje pytania i jak mozecie podajcie mi ceny i jakie macie zdanie o tych masciach [...]
Modrka, ja ledwo zaczęłam się odchudzać i jedząc naprawdę dużo (zresztą możesz poczytać o tym w moim dzienniku) straciłam już z 5 cm w pasie i po parę cm w innych częściach ciała A napisz, dlaczego nie wierzysz w powodzenie?
dlaczego pomylił działy jesli gra w noge to tutaj powinien dostac odpowiednie info :) moim zdaniem w wieku 15 lat siłownia ok ale osobiscie skupiłbym sie bardziej na plyometryce cwicznenia siłowe raczej na małych cieżarach w wieku 15 lat najlepiej cwiczyc : 1.szybkosc reagowania 2.wytrzymałosc tlenowa 3. trening siłowo-szybkosciowy tak wiec [...]
Analiza wideo podczas meczów piłkarskiej ekstraklasy? Dlaczego nie. Prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej, Michał Listkiewicz, zapowiada, że będzie przekonywał Seppa Blattera, by ten zgodził się na taki eksperyment. Jeśli szef FIFY powie "tak", Polska będzie pierwszym krajem na świecie, w którym podczas meczów sędziowie będą się wspierać [...]
My nie walczymy ceną - tylko jakością. Jako jedyny producent w Polsce sprzętu domowego, produkujemy sprzęt w całości spawany, bez łączeń śrubowych, który dociera do klienta maxymalnie złożony ( z przykręconym oparciem, siedziskiem ) - a więc sam przyznasz, że to bardziej pracochłonne niż wrzucenie części do kartonu i przełożenie montażu na [...]
o Keltonie szkoda pisac za tuzo osób pisało w google jaki o bazie i wogule . o Marbo jeszcze nie znalazlem takiego tematu nigdzie ludzie sobie chwala a dlaczego bo sprzet nie jest SKRECANY TYLKO SPAWANY a to mowi samo za siebie z czasem miejsca skrecane sie wyrabiaja i lataja tak jak we wszystkim a nawet lajk wie ze spaw to spaw i nie ma prawa [...]
nie pomyliło Ci się endo z ekto czasem ? "ryż biały na mase najlepszy jest podobno , a zamienił byś go czymś ? " prosze Cie nie zadawaj takich pytań bo odpowiadanie po 100 razy na jedno i to samo jest męczące. Dlaczego nie przeczytacie pierwsze nawet 10 wskazówek żywieniowych ? już byś wiedział kto Ci powiedział że jest najlepszy na [...]
nie pomyliło Ci się endo z ekto czasem ? "ryż biały na mase najlepszy jest podobno , a zamienił byś go czymś ? " prosze Cie nie zadawaj takich pytań bo odpowiadanie po 100 razy na jedno i to samo jest męczące. Dlaczego nie przeczytacie pierwsze nawet 10 wskazówek żywieniowych ? już byś wiedział kto Ci powiedział że jest najlepszy na [...]
[...] nie ruszymy tylka na silownie i nie zaczniemy myslec nad tym,co jemy. Junikers napisz do admina wniosek,aby zlikwidowal w takim razie dzial Suplementy.Cos mi sie wydaje,ze Odchudzanie tez niedlugo padnie bez specjalnych petycji..wlasciwie juz to sie dzieje.Nie wiem,dlaczego jeszcze tu pisze. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-04-22 16:25:11
Ale ja nie chce zmieniać twoich pogladów,po prostu lubię rozmawiać z różnymi osobami które mają różny światopogląd.no i oczywiście lubie wiedzieć dlaczego maja taki światopogląd a nie inny%-) Michale ale czy oby na pewno wszystko jest niczyje??ja uważam że ogólnie dzicz była jest i bedzie,popatrz na wojny.jakie formy polityki??aaaa pacyfizm,czyli [...]
i fajnie wali z pyska :D wtedy wszystkie cipki moje <3 Tu się mylisz zapachu z ust nic a nic a dlaczego ? bo właśnie ta cytryna ma neutralizować ten zapach :) jest wiele składników które zabijają nie przyjemny zapach czosnku gozdziki , słodki miód liście pietruszki żuć , lub po prostu popić mlekiem a najlepiej pełnotłustym :) Zmieniony przez - [...]
Jeśli chcesz zacząć od siłowni to na miejscu poproś kogoś o pokazanie prawidłowego przysiadu , martwego ciągu i ugięć na poręczach oraz ćwiczeń na drążku.następnie rób podane ćwiczenia w obwodzie od 1,5do 2min przerwą pomiedzy nimi np.Ugięcia na poręczach 5p,martwy ciąg5p,drążek 5p,przysiady5p.Ilość obwodów zależy od ciebie z tym że na początek [...]
"3 razy w tygodniu pompki i brzuszki - żeby zmniejszyć przyrost tkanki tłuszczowej na brzuchu" - abstrakcja i nieporozumienie - klatka 2x - biceps 2/1x - triceps 1x - plecy 2/1x - barki 1x - łydki 1x - uda 1x Mam nadzieje że to nie będzie kolejność w trakcie treningu Dlaczego chesz robić 2 ćwiczenia na bicepsy w trakcie HST?Skup się na podstawach [...]
Moim celem treningowym jest przede wszystkim sila we wszystkich ruchach. Drugorzednie stawiam wyglad, jednak z czasem w jakims tam stopniu ma on dla mnei znaczenie. Wazna dla mnie jest ogolnie rozumiana sprawnosc, wiec dodaje plyometrie, cos dwubojowego i dosc sporo wytrzymalosci. Dlaczego o diecie ani slowa? Uwazam, ze raczej nikogo ona [...]
20 czerwca Nie mam pojęcia dlaczego, ale wciąż mam cholerne zakwasy na prostych udach i tylko wyłącznie te głowy są obolałe. Czy bulgary i wykroki aż tak je zbombardowaly czy to po prostu moje słabe ogniwo? XD nie jestem zdolny do treningu przez to, ale trudno to dzisiaj sama góra poleci xD Bułgary mogły tak zadziałać choć one też mocno promują [...]
[...] do dupy! Po trzecie najważniejsze dokładnie przeczytaj artykuł, do tego dowiedz sie czym jest trening FBW całego ciała (co poniekąd zawiera sie tez w tamtym artykule) i dlaczego jest w Twoim przypadku lepszy i o wiele lepiej sprawdzi od oklepanego i nieskutecznego przy sportach walki tym bardziej dla ludzi z rocznym stażem treningu [...]
Trening treningiem, aeoroby aeorbami... Lecz dietę musisz mieć, by pozbyć się tłuszczu. Poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html i http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html . Nie licz na szybkie efekty, usiądź spokojnie przy kompie, ułóż dietę redukcyjną. Moje doświadczenie jest znikome, lecz [...]
jazda z tluszczem%-)
