Cześć, Wszystko zależy od tego czy masz zapas (nadwyżkę tk. tłuszczowej) z której możesz dokonać takiej redukcji. W perspektywie 1 miesiąca zbicie 7 kg na pewno odbije się na Twojej formie i wydolności. Dlaczego nie rozpocząłeś tego procesu wcześniej? Przede wszystkim skup się na ujemnym bilansie kalorycznym i dodaj aeroby po jednostkach [...]
[...] nie planowałem z pewnych powodów jechać na te zawody, a teraz pojawiła się możliwość, ogólnie te zawody nie są dla mnie jakimś priorytetem i nie muszę na nich startować ale skoro jest okazja to dlaczego nie spróbować? Gdzieś kiedyś słyszałem że istnieją jakieś metody odwodnienia na których można parę kg zbić tuż przed samymi zawodami. Ktoś coś?
Nie, solarium na które chodze jest ok. z tego co przeczytałem to "ergoline super turbo 50" ( i więcej nie pamietam ) a co do spalenia tylnej częsci to ja byłem dzisiaj 4 raz na 12 min i dopiero dzisiaj porządnie mnie przypiekło na pupie ( w sumie zastanawiam się dlaczego dopier dzisiaj a nie wcześniej)
Jedynie jak byłem pierwszy raz na trenie to miałem strasznego nerwa, łapanego z byle powodu. Ale jak zdałem sobie sprawę dlaczego tak się dzieje to było spokojnie do ogarnięcia.
[...] w dniach przed i po treningu pleców odczujesz jakis dyskomfort w dolnym odcinku grzbietu to odpuśc brzuch w tym czasie. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
[...] Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-06-27 13:47:34 hm pytanie głównie mięsa dotyczyło, bo ono zawsze traci, no właśnie trzeba liczyć patrzeć itd, ale to by już tłumaczyło dlaczego na redukcji idę siłą w górę bo ustawione mam 190 gram B, ale ważę po, czyli na 200gram polędwiczki jem jakieś 260 w rzeczywistości czyli zamiast 190 gram białka [...]
hmm ciekawi mnie jedno, czy to nie jest przypadkiem dział : Z ARCHIWUM!!!! A może sie pomyliłem, ale jak ostatni raz sprawdzalem to Lee był wciąż na fali (czytaj: aktywny) więc dlaczego wrzuciłeś jego fotki tutaj??
dlaczego wszyscy polecają cp ? mnie cp zawiodło :-/ lepiej kopie mono od cp w moim przypadku Cp z wymienionych powyzej stackow najsłabsze przecierz lepiej dozbieraj jescze troche pieniedzy ...
No ale warzywa jesli to przed treningowy nie sa dobrym rozwiazaniem...A jesli to zwykly obiad to jak najbardziej. Kotlety sojowe dlaczego chciales wybrac? problem z kasa na diete czy lubisz? Jesli mozna wiedziec Pozdro
a dlaczego carbo jest lepsze ?? kazde ma inne zastosowanie wiec trudno porownywac Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
chyba czaje ale to pierwszy cykl wez mi napisz tak np co tydzien 1 strzal deki potem kiedy tesci arowno z deka czy tydzien pozniej zaczac i walic go po setce co 4 dni np. i potem kiedy wlaczyc tamox kiedy clomid<dlaczego nie clomid przeciez on odblokuje przysadke> i kiedy proviron zaczac po cyklu
Glutamina zbedna, a dlaczego ? Ile trwa taki cykl XP ? I z czym oprocz TCM najlepiej polaczyc, i czy takie polaczenie nie zepsuje efektu, albo jakie ewentualne zmiany beda ? Co radzicie?
Dlaczego nie widać mojego zdjęcia z dietą? /SFD/Images/2015/9/4/b1a9a6b6fee34c5dac931befe47a191c.jpg Zmieniony przez - Łukasz91 w dniu 2015-09-04 22:25:05 Okej wskoczylo jak mógłby ktoś to ocenić kto zna się dobrze na temat diety LC Zmieniony przez - Łukasz91 w dniu 2015-09-04 22:26:29
Dlaczego wszyscy sie tak upieraja na tę szóstke :/ naprawde chlpaki z ameryki zrobili dobry marketing... mogli by ich zatrudnic w telezakupach to od razy wszyscy by kupowali to badziewie co sprzedaja... Cwicz brzuch normalnie - zwroc uwage na dolne partie brzucha i na nich sie skup. Rzezbe uzyskasz aerobami/hiit'em. Codzienne "męczenie" [...]
"masz kłopoty z matematyka" Dlaczego tak sądzisz?. Przecież 120g x 60zł wychodzi 720kg. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Przepraszam za to, że słucham rapu. . .
Prop 16tygodni 0,5ml do drugi dzień Tren od 8tyg do 16tyg razem z propem 0,5ml co drugi dzień HCG brałem 9x po 1500 co drugi dzień tak aby skończyć tego samego co ostatni strzał propa i trena. Dzień po ostatnim strzale propa i trena zacząłem brać clomid + proviron ( tak zostało mi zalecone, tylko miałem zacząć dwa dni po ostatnim strzale prop + [...]
Nie rozumie dlaczego każdy jak zaczyna o sobie opowiadać to od razu musi mówić o tej klacie ?? i co z tego że bierzesz 47 na klate ?? ćwicz ostro żeby nie błaźnić się takimi hasłami że bierzesz 47 na klate. taka mała sugestia. i teraz ciągle chodzi mi po głowie ile moj tata bierze ile babcia :D chłopy dajcie spokoj
