Ale dlaczego nie możesz zrobić diety? Bo nie widze gdzie leży Twój problem. Ja mając zerową wiedzę na temat odżywiania ułożyłem po przeczytaniu odpowiednich postów z tego forum. I schudłem na niej. I nie było problemu. Nie rób z siebie idioty, to nie jest trudne ;) Jeśli chcesz schudnąć jedząc tylko dwa posiłki dziennie to zyczę powodzenia. Choć [...]
bartinio21 wytlumacz mi,dlaczego jestes zagubiony? wystarczy przeczytac to,co napisalem i podalem wczesniej-bulka z maslem. wziac przykladowy plan,zastosowac parametry o ktorych wspomnialem...i zaczac cwiczyc. a przede wszystim-zadbac o jak najlepszy instruktaz cwiczen,bo tutaj jest pies pogrzebany,a nie w planie. pozdrawiam.
Olimp ma nowy katalog , zamów to Ci przeslą. No i potwierdzam działanie witamniki C jeżeli chodzi o odpornosć. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
Pewnie nie ma Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
"Glut to tylko kij" A ja ciągle czekam na rzetelne informacje, oraz oficjalne stanowisko firmy z odpowiedzią na pytanie JAK i DLACZEGO do tego doszło.. Chyba, że O. cały czas nie wie skąd wzięły sie gluty. Jeśli tak, to gratulacje! Heh, to już jest żednada.. pzdr.
No dobrze to jak Olimp jest taką dobrą firmą za jaką się uważa to dlaczego boi się publikacji testów jednostkowych niezależnych użytkowników? Nie rozumiem tego. Co do Cybera to jeżeli dobrze znalazłem to niexle mieszał podszywając się za niejakiego Tonego Soprano i tworzył jakąś "rodzine"? To nieładnie tak dołki kopać, jeżeli to [...]
[...] w polsce niema dobrych zawodnikow bo sa to ty napisales.Ja pisze tylko na temat JKD ty musisz dokladnie czytac forum . Czytalem o krytyce szkoly Kwiatkowskiego w Warszawie dlaczego nie wyslesz do tamtego goscia zeby nie obrarzal ludzi . Masz racie .Pan W.A wydzwanial po wszystkich szkolach JKD oglaszajac sie pionierem i mistrzem JKD ja nigdy do [...]
[...] sie niebawem a walczyć z Tobą? Stary ustaw się w kolejce ale po rozum. Nie walczę i nie będe musiał.zapamiętaj to sobie i możesz myśleć o tym co chcesz i tak nie zrozumiesz dlaczego. daruj sobie wyzwiska bo nie rusza mnie to więc możesz nazywać kogo chcesz tchorzem "dziatkiem" (pisze się dziadkiem) ale na mnie to nie działa. Zegnam
Dlaczego ten temat jest w tym dziale, a nie w stylach tradcyjnych? Kung-fu to już parę razy skompromitowało się w klatkach itp. Co do JKD - ten styl nie powinnien istnieć, bo jego twórca nie żyje od dawna, a nikt nie czyta w myślach zmarłych (takie rzeczy to tylko w NIE DO WIARY ew w Erze). Nie wnikam w kruczki organizacyjne, bo nie interesuję [...]
W kolejnym temacie zaczynacie o nim gadkę??!! Dlaczego wystawiacie oceny jakim jest trenerem? to że się z nim nie potraficie dogadać nie świadczy o tym jak naucza. Przejedźcie się do Brodnicy weźcie udział w zajęciach, potem siądźcie przed kompem i oceniajcie jak było.Ludzie trochę powagi, a nie niszczyć reputacje człowiekowi którego po za forum [...]
tak ten 2 link.A 1 to była odp dlaczego właśnie FBW.Ja osobiście przed treningiem 150g piersi z kurczaka 100g ryżu ,warzywa+10ml oliwy z oliwek 1h przerwy.Po treningu Jadłem 150g piersi z kuraka i 100g ryżu ,ew jakiś banan .
cytat z kosior.org "Jego przeciwnikiem będzie Butterbean,a z Aleksandrem E. chcą dopiero podpisać umowę na kilka walk. Pudzianowski łatwo wygra z Butterbeanem,choć do tej walki niespecjalnie sie przygotowuje. Dlaczego? Domyślicie się po walce! Pozdro"
A i jeśli to 15 w Twoim nicku to Twój wiek, to już rozumiem dlaczego tu piszesz. Internet dla takich jak Ty to fajne medium, możesz powiedzieć co chcesz bez żadnych konsekwencji, jak byś stanoł ze mną twarzą w twarz to inaczej byśmy rozmawiali. BOISZ się komuś nawrzucać w normalnym świecie, dlatego net to dla Ciebie coś wspaniałego. Uważaj tylko [...]
Nie przywiązanie, a kupiłem ostatnio za poradą w dziale odżywania, iż podobno świetnie się nadaje do smażenia, a musiałem się też sporo naszukać. Możecie mi wytłumaczyć, dlaczego jest do elimiacji? Mam też olej kokosowy, lepiej się sprawdzi? Na oliwie z oliwek chyba się nie smaży? PS. Banan po treningu jest szkodliwy? Pomijając glikogen, po 2godz. [...]
Panowie sa tylko dwie opcje, albo pracujecie/pracowaliscie w jednostkach specjalny albo sie za takie osoby podszywacie. Osobiscie nie rozumie dlaczego po prostu nie mozecie napisac prawdy. Nikt was nie pyta o nazwiska, adresy itd...tylko nazwe jednostki. Polecam amerykanskie forum gdzie mozna porozmawiac z prawdziwymi zolnierzami jednostek [...]
[...] po treningu pompa na maxa , meso, jack i reszta sie chowa towar ten jest wart kazdej ceny !!!!!!!!!! wystarczy spojrzeć na inne wypowiedzi mashadowa i bedzieci wiedzieli dlaczego tak chwali SR.. poza tym super recenzje wystawiłeś, "pompa na maxa" -- i tu sie konczą zalety SR? jak zamierzasz tak go bronic to moze napisz cos sensownego? z [...]
A, tamto nie możesz odnosiło się do aerobów, nie załapałem. Tylko dlaczego nie mogę? Czytałem, że właśnie dobrze aeroby robić zaraz po treningu albo na czczo, ale z rana nie mam ochoty ani czasu.
[...] części kręgosłupa (jeśli robisz wiosłowanie pendlaya) jeśli normalne to przeważnie się nie odkłada ciężaru bo trzymasz go na nogach. Co do martwego ciągu - jak myślisz dlaczego nazywają go MARTWY ciąg? bo zaczynasz go z dołu i kończysz jak ciężar jest na dole. Fakt... w ten sposób nie podniesiesz tyle ile "byś mógł" ale równie [...]
Jaki Gainer
