Ale te szkolenia się już rozwinęły już do tak widzę specjalistycznych gałęzi i wszędzie gruba kasa, ale skoro mówisz, że warto to dlaczego nie. Wybrałbym się na jakieś fajne szkolenie z mobility :-))
[...] najwięcej rund 50m kraul Odpoczynek do pełnej regeneracji Weszło 12 rund 3. Schłodzenie 100m praca same ręce do kraula z deską między nogami Komentarz: Dzisiaj odkryłem dlaczego warto oddychać na 2 pociągnięcia rękoma w kraulu ;-) Poza tym strasznie spuchłem pływając po wczorajszych tabatach %-) po basenie morsowanko i do domu :-) Pozdro [...]
Poleciłbym tylko dobrze dobrać rozmiar po wkładce. Po jej długości, tak naprawdę sporo siedzę w temacie i butów kolarskich nie dobiera się jak zwykłych. Nie może być dużego luzu, raczej na 1-2mm, nie na 0.5cm jak to robi w normalnych. I wkładka! Najlepiej udaj się do sklepu bontrager'a/treka tam ci zrobią przymiar jaką stopa ma pronację i dobiorą [...]
Poleciłbym tylko dobrze dobrać rozmiar po wkładce. Po jej długości, tak naprawdę sporo siedzę w temacie i butów kolarskich nie dobiera się jak zwykłych. Nie może być dużego luzu, raczej na 1-2mm, nie na 0.5cm jak to robi w normalnych. I wkładka! Najlepiej udaj się do sklepu bontrager'a/treka tam ci zrobią przymiar jaką stopa ma pronację i dobiorą [...]
[...] do życia, doszedłem do tego, że większość rzeczy, które gromadziłem nie są mi potrzebne i się ich po prostu pozbyłem :-)) ale jak ktoś ma zajawkę na coś, stać go na to to dlaczego nie :-)) Ja też walczę z tym. Nie lubię kupować rzeczy jak ich nie potrzebuję. Teraz będę musiał zrobić przegląd ciuchów w szafie, bo moim zdaniem mam ich za dużo... [...]
Naprawdę świetne materiały. Warto posłuchać! W 100% zgadzam się z przedmówcą. Krótko i sensownie wytłumaczone co, jak i dlaczego. Tak powinno być!!! I również życzę Wesołych Świąt :D
Lecimy tutaj! Aktualnie, 83kg. Postaram się być aktywny :) Mam w planach nagrywać filmiki (sensownie na bogato),jedzonko i kuchnie normalnie na biedaka z pomocą np. Braciszka. Jutro wpada do mnie chłopak który planuję debiuty w klasyku. Machniemy trening i zobaczymy co pokaże. Na masie będę z nim współpracował obecnie rzucę jakąś radą,ale nie [...]
[...] Byłam osobą, która niepewnie czuła się w nowym otoczeniu do czego doszło pewnego rodzaju – prześladowanie ze strony starszych dziewczyn ze szkoły. Do dziś zastanawiam się dlaczego, w czym przeszkadzałam, w czym przeszkadzał im mój wzrost? Wiedziałam, że na to nic nie poradzę, ale wiedziałam też, że mogę być silniejsza, wewnętrznie i [...]
[...] sfd to zrobił Na długowieczność imo mogą wpłynąć czynniki genetyczne, otyłość a nie waga sama w sobie,stres... Pozatym i tak sobie można w nieskończoność dociekać co, jak i dlaczego... nie ma recepty... są ludzie co palą, piją, jedzą tonami i żyją dłużej od ludzi preferujących zdrowy tryb życia... Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-07-19 [...]
a dlaczego kobiety?bo nas zabija testosteron , z drugiej strony jego brak to zle samopoczucie ,osteroporoza i duzo innych chorob , tak zle i tak nie dobrze
[...] zamiast słuchać ciała? już kiedy zakładałem swój pierwszy dziennik, wyraźnie napisałem, że dopóki sam czegoś nie sprawdzę to sorry, ale w to nie uwierzę (piszę o treningu) - dlaczego? bo zbyt dużo mitów jest powielanych i zbyt dużo się tworzy kolejnych. Wszystko się zmienia i jednocześnie nie zmienia się nic - dosłownie tak to wygląda. Od [...]
[...] znaczy lepiej, a ciężka praca jest kluczem do wszystkiego. Jeśli ciężko pracujemy, możemy spełnić każde marzenie. Z kolei w innym wywiadzie mówi, że sterydy nie zrobią z niczego coś. Oni już mieli genialne sylwetki, ale doping pozwolił im wejść jeszcze wyżej. Wspomina też, że po wołowinie byli bardziej spompowani i nie wiedzieli dlaczego }:-(
[...] a nie poziomej (czesc wew. i zew.) i skusze sie na te rysunki i troche teorii ale jak wyjde z pracy i bede mial chwile hehe.Ale w skrocie jest to identycznie jak z tym dlaczego nie mozesz decydowac o tym czy rozwijac bardziej czesc bicepsa blizej lokcia czy wyzej i dokladnie wynika to z teorii "spreżyn".Ale to szerszy temat na [...]
To tak jak u mnie: wysuszenie na 30 marca a potem dalej! Ty masz kontakty z zawodnikami i wiesz co masz robić i dlaczego. Dla mnie niepojęte jest wysuszenie się na 2 tygodnie przed startem aby później nawodniać się na 2 dni przed! Brak owłosienia na klatce - taka genetyka? Golenie przed zawodami dla kulturysty to nic przyjemnego - a i pierwszy [...]
Przepraszam, ale na pytania odpisze wieczorem z domu. Wlasnie sie pakuje i ruszamy. Teraz tylko wrzucam czasy kilometrow - co jak i dlaczego tak - opisze Wam w podsumowaniu biegu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6646a5627c74887a8f00d4ac4d1337f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/527f21d52cf84f07a9a718cc83d69c99.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-04-07 [...]
[...] MŚ w 2002 i 2006 roku. MŚ w 2010 roku odbędą się w RPA, a cztery lata później w jednym z krajów Ameryki Południowej. O zesz ... dali lepiej by biednym ludziom ten pieniadz:-/Ludize na swiecie gloduja i niemaja gdzie mieszkac a oni zeby poogladac mecze tyle hajsu placa.Bez sensu Bodymaker a dlaczego niemozesz pokazywac sie w moim towarzystwie??
[...] strongman. http://pl.youtube.com/watch?v=djZAj43o_PE 2. Wstaw zdjęcie oraz krotki opis/uzasadnienie (kilka zdań) wybrane go przez siebie strongmana wszechczasów. Hmmmm...dlaczego akurat Mariusz, a nie ktoś inny? Według mnie dlatego, że oprócz ogromnej siły i wielu wygranych startów w zawodach Strongmanów ma na swoim koncie coś jeszcze, a [...]