[...] stosowal 3 serie. zacznij od 1 . musisz sobie zdac sprawe z jednej,istotnej rzeczy-jestes na samym poczatku.kazdy rodzaj stymulacji-nawet minimalny-da porzadane efekty. dlaczego? poniewaz jest swego rodzaju szokiem dla Twojego (dziewiczego)organizmu. skup sie na innych-znacznie wazniejszych-kwestiach: - nauce prawidlowej techniki, - [...]
I jeszcze jak to jest z prędkością? Jeżeli założe do kół 26"opony szosowe to pojadę szybciej niż na 28"kołach z oponami"terenowymi"? Dlaczego MTB to 26"? Mam kosmiczne rozterki.GaryFisher ma przecież rowerki na 29" kołach i twierdzi,że to cały czas rower MTB.Przeszkody robią się mniejsze bo,zmniejsza się kąt [...]
[...] jak koles z tego tematu: http://www.sfd.pl/P%C4%99k%C5%82o_100_metki_%3A_-t359987-s1.html ze zrobil 10kg***** wie czego, a 11kg "sily" (ciekawe w jakim boju ) a sory, zapomnialem, ze to TY )) Deliver, 20mg ed przez 6tyg? nie wiem dlaczego ale wydaje mi sie ze to strasznie duzo, ale przekaze koledze . Bog zaplac dobry czlowieku
Jeżeli miałbym zrobić taki swój rnking to większość wymienionych bokserów to taka S klasa czyli bardzo wyrównany najwyzszy poziom. Z lekkim wskazaniem na Lennoxa, i Vita, czyli takie S+.Dla mnie dwaj najskuteczniejsi zawodnicy w historii, dlaczego to juz opisałem wcześniej.
A to akurat jest jasne I to jest między innymi powód dlaczego bracia nie walczą ze sobą. Na serio to z jedną walkę mogliby zrobić, a co potem? Jeden ma pasy i jest Wielkim Championema drugi jest wiecznym pretendentem (bo drugiej walki nie ma...)? Pretendentowi dochody i prestiż trochę siądą... A tak obaj mają pasy (Vito jeden ale najbardziej [...]
No dlatego nie rozumiem dlaczego promotorzy nie biorą go do łagrów ? Co Solisa...Briggs został zniszczony...Ale Solis to inna liga...Szacunek,ze ma 122 kg i on właśnie wciaga nosem rywali,dosłownie,ale to są mali cieżcy... Tutaj przykłąd kelenra jaki był niewydodny dla obu Kliczków...CO on miał...Podwója garda i do przodu i łeb z betonu... Ross [...]
[...] w tym ostrowia (nie raz sie spotkalem tutaj z postami , gdzie niektorzy ją wprost ubóstwiają) Tak wiec, mam nadzieje iz po przeczytaniu tego , chocaiz w czesci zrozumiesz, dlaczego takie tematy winny byc kasowane lub zamykane, po pierwsze - powstalo ich juz przynajmniej z tysiac wczesniej (takich samych lub podobnych) po drugie nie ma [...]
[...] masę mięśniową. To prawie tak jakby zobaczyć jednorożca. Nic tylko się cieszyć, a inni mogą Tobie zazdrościć. W takiej sytuacji nic bym nie zmieniał. Nie ma to sensu, skoro idzie wręcz idealnie. Dieta wygląda dobrze. Warto jednak pamiętać o odpowiednim jej urozmaiceniu: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
Axel_PL sila powiadasz? ...a na jakich obciazeniach teraz pracujesz w podstawowych bojach? dlaczego HST,skoro jest tyle lepszych programow na sile? pozdrawiam. ...i co z tym MC? rozumiem,ze sporo masz dodatkowego obciazenia w swojej silowni?
[...] w Pradze. Jak sam pisze-po dekoracji wyszedł przed halę,bo było bardzo goraco,by trochę świeżego powietrza załapać i zobaczył jakąś leżącą torbę koło wyjścia. Sam nie wie dlaczego-wziął ją i włożył do samochodu. Niestety ,ku jego zdziwieniu-zaraz przyszła ochrona,bo całe zdarzenie widzieli na monitoringu Został zdyskwalifikowany i wyrzucony z [...]
hej! co jest?! to nie możliwe. dlaczego? --> gainer mega mass 4000 z tego co wiem waży 9 Lbs . wersja mega mass 2000 z usa waży 12 lbs wiec nie jest to zaden z USA, tylko niemiecki robiony przez haleko-multipower
Brak diety dlaczego? Odwodnienie nie bo podczas treningu jak i poza siłownią pije dużo. Może źle to napisałem jak robiłem trening masowy 4x8 pierwszą serie byłem w stanie wykonać bez problemu z zapasem powtórzeń natomiast następna seria była bardzo ciężka i z kolejnymi seriami było coraz gorzej.
[...] przeciwnika ktorego mariusz pokonal ,a nie jestem w stanie na niego kliknac w wikipedii (bo nawet nie ma o nim strony poswieconej) to znaczy,ze jest on naprawde no-name . dlaczego podajesz za przyklad nastule ? przeciez zawodnik z niego mma, zadny to porownanie nie jest dobre....podobnie thompson,to tez nie jest jakis wielki fighter inna [...]
jono szkoda mi czasu na odnoszenie się do każdej wypowiedzi,wiec Ci przypomnę tylko kilka rzeczy. 1) Nie musimy robić z Ciebie idioty. 2) dlaczego przykład Nastuli i Thompsona? Bo Ty na str 1 (post 4) napisales ze rywale których pokonał Pudzian to nikt istotny, bo nie mozesz ich "rozwinąć" w wikipedii 3) Nie rozumiesz pytania o to ilu [...]
Hm: 1.Universal Storm jak dobrze pamietam 822g 2. Bralem, rzeczy typu Nitrobolon i Cell Pump. 3. Dlaczego bez Glutaminy? 4. Carbonox(4kg) Nie mam zamiaru zjesc calego na cyklu.. A zapewne reszta sie przyda:) 5. Tribusteron nie jest drogi, a z tego co wiem i czytam cos tam pomaga. 6. Czyli zamiast Isoplexa i Wpc Kupic VitaFit Wpc Protein Plus.
[...] te 10 powtórzeń. Można więc wysnuć wniosek, że zakładając stały czas wykonywania ćwiczenia - lepsze efekty da "wersja" z większym ciężarem. Tylko w takim razie dlaczego w moim przypadku lepsze efekty dało zwiększenie ilości powtórzeń kosztem zmniejszenia ciężaru ? To sugerowałoby, że więcej da mimo wszystko wydłużanie czasu [...]
" Czym się charakteryzuje TKD? TKD charakteryzuje się tym iż po okresie wprowadzenia(14 dni ,gdy spożywamy do 30g węglowodanów aktywnych) ,spożywamy w dni treningowe przed i/lub po treningu określa ilość węglowodanów. Dlaczego spożywamy te węglowodany? Aby mu ćwiczyć mocniej i bardziej intensywniej(bardzo ważna sprawa na redukcji jak i masie [...]
[...] trochę jeszcze bo serio wyglądam jak pająk i ćwiczenia wprowadzane do życia pomogą spalać trochę rzeczy. Chciałem planowo do czerwca/lipca dobić do 80kg a później zobaczyć jak będzie sylwetka wyglądała i wziąć się już konkretnie za aptekowe mierzenie wszystkiego i działanie. PS. Możesz tylko powiedzieć jeszcze dlaczego masa mija się z celem?
Pytanie do Sooo... Dlaczego barków z tricepsami nie ćwiczyć, kiedyś już to napisałeś jak ja dawałem plan do oceny, pytałem Cię o to, ale już nie odpowiedziałeś. Co ciekawe potem nikt tego w moim planie nie nazywał błędem.
George Foreman-Momenty...
