[...] w MMA oraz samym UFC powraca co jakiś czas w związku z wpadkami zawodników, Georges St-Pierre szybko przyznał, że nie jest przeciwko sterydom, ale także wyjaśnił dlaczego. Nie chodzi mu o to, by zawodnicy stosowali wspomaganie sterydami, ale o to, żeby tego nie robili skoro mają to w swoich umowach. Oto jego pełny komentarz na ten [...]
IMO ciagnij jeszcze jedno i drugie. 17.02. znow zbadaj LH, FSH i testa calkowitego. Na tych wynikach TC nie wyglada dobrze, LH i FSH (zwlaszcza ) jak na SERMy tez tak sobie. 50mg provi mozesz smialo dalej ciagnac (przyswajasz z tego w porywach 1,5mg DHT i 98% jest natychmiast wiazane ;-) ), nawet jak prostata by sie lekko powiekszyla to po [...]
Tak to wygląda 2 tyg od ostatnich badań. Dalej 50mg clomidu i jakoś od tygodnia zwiększyłem tamox z 10 na 20mg. Od tygodnia też nie biore provironu. Jak widać znowu prolke wywaliło tylko dlaczego jak ostatnio była w normie? /SFD/2020/3/3/18899730d674420ebe4a0079499a196f.jpg
[...] Jak jesteś wielki i silny chłop na 90% nie zostaniesz przyjęty z obawy, że będziesz bił oficerów francuskich. Na badaniach praktycznie każdy lekarz pyta się o to samo dlaczego? po co? itd. zasada jest taka żeby cały czas mówić to samo. Dużo legionistów ucieka jak nie zabiorą ze sobą wyposażenia to nikt ich nie ściga. Jak siedzi we Francji [...]
Ja gdzies widzialem filmik jak Royce wylapal od chyba Sakuraby kolanem w twarz przy tym manewrze a raz (w 3 rundzie tego ich slawnego pojedynku) jak mu Sakuraba zszedl z linii ataku i znalazl sie obok niego ale w tym drugim przypadku poprzedzone to bylo szarpanina i wymiana uderzen. Dlaczego ktos kto mial do czynienie z kickboxingiem mialby na [...]
makrele po treningu bym odpuścił. stawiaj na wołowinę / drób / ewentualnie łosoś. dlaczego w pierwszej diecie wliczałeś warzywa do bilansu, a w tej nagle tego nie robisz? jestem ciekaw posiłku nr 6 : 10 g oliwy , 20g rzepakowego i twaróg - co Ty z tym robisz :)) ?? zalewasz twaróg olejami i wpierdzielasz?! zmień źródła tłuszczy, u Ciebie tylko [...]
Oto nowa dieta. Mikroskładniki jako tako rozłozone, przy częsci posiłków napisze dlaczego tak dałem. Posiłek 1 Orzechy pistacjowe Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu Płatki owsiane Mięso z piersi indyka (filet z indyka) 502 kcal / 43B / 23T / 26W --> z rana duzo kalorii wszystkie mikroskladniki, to posiłek przed treningiem siłowym Posiłek 2 Ryż [...]
[...] wiem że im więcej węgli tym mam większy bęben. Boję się, że niedługo będę wyglądać jak chodzący balon na dwóch patykach bo w tą stronę zmierza moja sylwetka. Nie wiem dlaczego. Byłam u dietetyka, dał mi dietę 1300 kalorii:( Po moich doświadczeniach z niskimi kaloriami boję się ciąć kalorie bo i tak mam problemy z okresem, włosy lecą, [...]
[...] sytuacji. Chociaz sa tez przypadki (w tym moj) poprostu tak przekoksowanych panow, ze "odblok" jest nierealny. Tak na marginesie skoro tak podchodzisz do rzeczy to dlaczego nie proponujesz HMG ? PS. Lekarz może zalecić regularne podawanie Pregnylu - nie rozumiem skąd pogląd, że nie Stad, ze nie ma w PL procedury HRT polegajacej na [...]
aha , a nie byloby moze lepiej od razu z kreatyna dodac Freak w 5tyg? czy nie mialoby to sensu? i dlaczego kreatyna tylko pod koniec a nie od samego poczatku? ale to juz pyt bardziej dla mojej wiedzy niz kombnowania, tak na przyszlosc;)
Jeśli mogę spytać - dlaczego nie masz gdzie chodzić na siłownię? Jeśli u Ciebie w mieście nie ma, choć to mało prawdopodobne... to może masz możliwość zainwestować w jakiś sprzęt? Np. hantle regulowane 10-15kg na początek już by było ok. Albo gumy Czysta miska to fakt trochę kolokwialnie brzmi. Chodzi o to by odżywiać organizm dobrym jakościowo [...]
[...] najlepsza jest mniej więcej dieta zbilansowana. I RÓŻNORODNA. Są jednostki, którym nie służy nabiał czy gluten, komuś tam pewnie nie podchodzą banany. Pytanie brzmi, dlaczego zakładasz z automatu, że należysz do tej grupy, która musi żyć praktycznie na protokole AIO? Jak na razie twoje koncepcje eliminacyjne zaprowadziły cię na manowce. [...]
[...] i SPLITEM i wtedy nie ejstem z wyników zadowolony , (split traktuje juz nieraz jak chorobe swoja treningowa) wielu ludzi ktorzy maja konkretne wyniki wlasnie trenuja FBW, A dlaczego FBW to najbardziej popularny system którym trenowało wiekrzosc zawodowców zanim doping stał sie popularny czytaj: 1.róznica polega na tym że w FBW dajesz na kazdej [...]
sorry ze sie wbijam w temat moze ktos kumaty wyjasni dlaczego antek solo dziala mocniej niz polaczony z innymi srodkami ? ostatnio coraz czesciej pada wlasnie taka opinia...
a czy te plany są dobre?? mój plan FBW jest podobny do tego z twojej strony więc dlaczego ludzie mówią że takie plany FBW są złe bo jest tam dużo ćwiczeń izolowanych itp. ? więc moje plany są dobre czy nie ?
[...] ...na uda 10s, podudzie 5s, lydki 6s. Ogolnie cwiczenia ladnie mi wchodza oprocz bicepsa i barkow (nie mowie ze wogule nie wchodza ale mogly by lepiej) a reszta jest OK....dlaczego chce cwiczyc 6/7 w tyg ....bo lubie i chce :) a po pracy wracam zmeczony calodziennym siedzieniem i chetnie lubie na silowni sie wyzyc. Ale jesli plan 6/7 jest glupi [...]
[...] Aktualnie David ma na swoim koncie 10 punktów i jest liderem w klasyfikacji mistrzostw świata kierowców, a Kimi z sześcioma punktami zajmuje trzecie miejsce. Pytanie: David, dlaczego zaraz po rozpoczęciu wyścigu zjechałeś do boksu, aby zmienić opony deszczowe na opony do jazdy po suchej nawierzchni? David Coulthard: Podczas rozgrzewki [...]
Dzięki za wskazówki! Za 3 tygodnie mam zawody a jeszcze zostało sporo tłuszczu, dlatego taka ilość cardio. Uciąłem tłuszcze przez co polepszyła się rzeźba nóg. Boję się, że nie zdążę A co do kazeiny - wolałbym coś jednak zjeść, bo cały dzień chodzę głodny i jest kiepsko.. Dlaczego wywalić węgle po siłowym a przed cardio godzinnym? Co z [...]
[...] te głownie zwiazane z SW... a co moge o nim powiedzieć od siebie? Jest naprawdę swietnym faiterem, a poza tym umie przekazać swoja wiedzę, każda technikę tłumaczy co dlaczego i po co... na co zwracać uwagę... I przede wszystkim nowych uczy od podstaw, od tego jak sie poruszać, oddychać, gdzie patrzeć do dalszych bardziej skomplikowanych [...]
Odnoszę nieodparte wrażenie ,że Adamek na chwile obecną zupełnie stracił kontakt z rzeczywistością.Jego pewność siebie i poczucie wszechmocy dotarły do zenitu! Nie czekając nawet na walke z Gołotą, która miała być (ma być)jakimś małym testem jego przydatności i możliwości przejścia do Heavy,już czuje się jej zwycięzcą, oficjalnie zrzeka się [...]
UFC 217: Bisping vs St-Pierre – wyniki walk i dyskusja
