Witam Hmmm.... Nie wiem dlaczego ale wydaje mi się, że o wiele łatwiej jest "przebić" się dziewczynom w zapasach niż chłopakom. Mimo, że mamy coraz wyższy poziom w zapasach kobiet (powinno być jeszcze lepiej jak wejdą na olimpiadę), to jednak grupa męska trenująca zapasy jest o wiele wiele większa niż damska :) Po prostu nie ma [...]
[...] mają genialnie wszystko rozpisane- tak mi się przynajmniej wydaje. Jest jeszcze mnóśtwo innych hormonów oprócz teścia. Np GSP cały czas leci na hormonie wzrostu, co widać- dlaczego? Nie mam pojęcia%-) Może jest lepszy, może łatwo przy nim oszukać testy. Wiem, tylko tyle że jest dla tych najbogatszych bo jest podobno w chvj drogi. Ale to dalej [...]
szpilka po walce ; - Brakowało konsekwencji, brakowało aktywnej prawej ręki. Dlaczego? Nie wiem. Na początku tymi długimi rękami mnie denerwował, bo nie mogłem podejść. Zadałem kilka ciosów w powietrze i było ogólnie tak jakoś dziwnie. Co ja mam powiedzieć? że jestę leszczę jest fota adamka z gościem od interesów szpilki ... wszyscy pl bokserzy [...]
3.02.2014 Jako że w Alpach wstawałem codziennie o 7:30 (i nie wiem dlaczego ale tam jest to tak łatwe że wstaję wypoczęty jak NIGDY nawet bez budzika)...postanowiłem w domu wstać tak samo. Obudziłem się o 8:00, wstałem finalnie o 8:40 także całkiem OK. Dieta Na śniadanie mix tak jak widać w tabelce. Wrzuciłem do tego jajka (5 sztuk) na surowo. [...]
Dieta- waga do przodu, spadło trochę obwodów, czyli tłuszcz nie wpada. Podbił dietę w dt o (do) 100 kcal, może być nawet w przedtreningowym. Węgle i troszkę tłuszczu. Ok podbije, nie wiem czy trafnie zauważyłem, ale wydaje mi się, że kluczem do celu będą tutaj aeroby. High Pulla zamieniamy na hang high pulla- to jest odkładasz sztangę na uda (nie [...]
[...] juz sie ktorys zastosowal to bylo na kozysc palestry heh paranoja. Wielu trenerow martwilo sie o to ze palestra bedzie faworyzowana i tak tez sie stalo. Ciekawi mnie fakt dlaczego w czasie doborow zawodnikow do walk eliminacyjnych palestra byla tak rozrzucona ze miedzy soba nie toczyli walk tylko tak organizatorzy polaczyli zawodnikow zeby [...]
Rodzaj treningu, jaki opisałem jest typowym treningiem aerobowym pomagającym spalić tłuszcz. Nie spowoduje on wypuklenia tzw:karoryferka. To zupełnie inna sprawa, żeby to osiągnąć. Niektórzy zawdonicy, w tym celu preferują przemienne stosowanie treningu typu A(na masę) z B(regeeacyjno-separacyjny). Przez 2-3 tyg masa(serie na ławeczce rzymskiej, [...]
Tak to jest, ludzie w PL mają pretensje ze politycy okradają państwo itd. Ale każdy z nich na ich miejscu robiłby tak samo.. Dlaczego ? bo w PL jest bieda, proste. A co do handlu prochami i innymi tego typu rzeczami to jest git jest dobry $ tyle że to jest życie w stresie coby nie było, a iść siedzieć rok/dwa niby nie długo a jednak rok na celi [...]
Czytałem tą książke Baca dlaczego Lauren strzelał (i nie strzelił) karnego a nie Henry w meczu który teraz oglądam ?? Ale Jensen z Fujlham bramke strzelił... cud , miód Bramkarz Fulham broni jak w transie...
To co dzisiaj Reyes grał ze Słowacją to przechodzi pojęcie Rajdy, dryblingi, tricki ... dosłownie wszystko .. takiego Reyesa jeszcze nie widziałem, Arsenal będzie miał z niego jeszcze pożytek ...tylko dlaczego ten Aragones sciągną najlepszego zawodnika na boisku i wprowadził Vicente
dlaczego ? wielki talent, wszystko teraz zalezy od jego psychiki i od tego jak szybko sie zaaklimatyzuje w Londynie moim zdaniem smiało moze konkurowac z Lehmannem o miejsce w bramce Arsenalu
Theo to co zrobił to szok dlaczego On nie grał od 1 minuty Eboue na prawa obrone Toure na srodek Senderosa wy***ac kurva, nielogiczne dla mnie ten sam sklad co tydzien temu a przeciez juz wtedy bylo widac przewage w tym skladzie cieszylem sie z bramki na 2-2 a tu nagle karny i sie w****ilem ogolnie dobry mecz ale zakonczenie złe
- Proszę powiedzieć doktorze, jak on się czuje? - Jest świadomy, ale w szoku, stan ogólny bardzo ciężki, oczekujemy przełomu... - Mogę z nim porozmawiać? - Niestety, nie. - Ale to bardzo ważne, doktorze! - Wykluczone. Proszę mi przekazać wiadomość do niego, jak jego stan się polepszy, to mu przekażę tę wiadomość osobiście. - Dobrze... Niech [...]
[...] Dziwiłem się, że w 10 nie potrafią się obronić przed Srokami, ale kiedy zobaczyłem zmianę przy wyniku 3:4 jak jeden z obrońców zupełnie odpuszcza krycie to już wiedziałem dlaczego grają tak słabo. Był to oczywiście ulubieniec kibiców- Squillaci. Tylko Arsenal potrafi strzelić 4 bramki do połowy i dominować kompletnie nad spotkaniem, po czym [...]
Ja tak z ciekawosci pytam, dlaczego nie chcesz cwiczyc nog? NOgi stanowia ok. polowy masy ciala, sa tam naprawde duze miesnie, poza tym z tego co wiem, przysiady dobrze wplywaja na sile calego ciala. Ja kiedys o tym nie wiedzialem i dlatego nie cwiczylem nog. A ty czemu nie chcesz? P.S. Widziales kiedys jak smiesznie wygladaja kafary z poteznym [...]
88-0 Kretoperz DLACZEGO boks nie moze byc sztuka a np. karate jest? Odpowiedz prosze. Co do Taysona i mnicha. Nie wiem dlaczego ludzie staraja sie dorobic jakas bzdetna teorie!!! Mnich moze byc spokojny i cos tam bo wyznaje buddyzm, jakies zen i cos tam jeszcze! To nie wynika z tego ze cwiczy sztuki walki. W Japoni/Chinach jest zupelnie inna [...]
powie mi ktoś kurfa dlaczego jak jem wiecej to sie bardziej zalewam a nie rosne systematycznie z mięchem? Za duzo wegli za mało białka czy co do c***a? BO mnie to wkuria juz ,że barki np stoją (bo sie tyle fatem nie zalewają) a brzuch i cyce ****a podlane
Wiecie dlaczego ta dyskusja jest taka gorąca? Bo każdy z nas obraca się w innym środowisku, Jedno środowisko jest takie gdzie naprawde ludzie nie bardzo maja jak z braku kasy/czasu/priorytetów, a inni obok siebie mają Pania Grażynkę wpierdzielającą poczka i nie mogącą schudnąć na całkiem przyzwoitym stanowisku :-)
W tym roku spamu nie będzie
