Wlasnie jak pytalem ja dlaczego uważa ze nie mozna jesc po 18 to slyszalem "bo nie" i koniec gadki. W sumie to olałem ją, zrobilem wszystko od nowa na jej zasadach i mi zaliczyla. Naprawde lepiej nie zadzierać z glupią baba bo tylko se problemów narobie. Dzięki wszystkim za odpowiedzi, chociaż Wy mnie rozumiecie:D
heh - rzeczywiście nie zwróciłem uwagi, ale dlaczego robisz mćnpn z plecami, a nie z nogami? jeśli chodzi o prostowniki to lepiej daj zwykły martwy, a ten przerzuć do nóg, przed łydkami wnosy bokiem rozgrzewają stawy, przygotowują je do wyciskań, dlatego też najlepiej wykonywać je jako pierwsze
Ale dlaczego nie napiszesz ze pokonal takze Penna, Franklina, Heatha, Bonnara, Sokoudjou Nakamure...Leszcze??? Machida walczy efektywnie. Nie musi byc efektowny. Jest swietny w tym co robi. Tym bardziej ze wywodzi sie z Karate...
Po co 30-40mg ed na pierwszy cykl? Na pierwszy raz w zupełności wystarczy 15-20mg przez 30 dni. Skup się na jedzeniu i będzie dobrze. Parę lat temu wystarczały takie dawki na początek, teraz nie wiem dlaczego każdy już zaczyna z kopyta , a poźniej trzeba mostrualne cykle ładować żeby się coś działo ;)
[...] cykl? Na pierwszy raz w zupełności wystarczy 15-20mg przez 30 dni. Skup się na jedzeniu i będzie dobrze. Parę lat temu wystarczały takie dawki na początek, teraz nie wiem dlaczego każdy już zaczyna z kopyta , a poźniej trzeba mostrualne cykle ładować żeby się coś działo ;) a co zrobi prze 4 tygodnie ??? poza złapaniem wody?mięsień musi mieć [...]
hehe , no , teraz to już gitara gra hehe...ćwicz ćwicz najlepiej na siłowni z instruktorem Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 i poczytaj dlaczego nie mozesz chodzic codzennie na siłownie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458 ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD [...]
Kingeri OK przeczytalem wszystko niektórym pasuje 20-30 stopni (i ja sie do nich zaliczam) Nierozumiem tylko dlaczego podales 45 nigdy sie nie spotkalem z tak duzym katem na skosie w dol (jeżeli chodzi o profesjonalny trening) A co jak ktos na skosie zrobi jeszcze mostek? - tulów bedzie miał praktycznie w pionie
No właśnie... dlaczego właściwie nie zaleca się łączenia węgli z tłuszczami, skoro tłuszcze obniżają IG? Chodzi mi o to, jak na takie posiłki reaguje organizm (na redukcji szczególnie)?
a ja mam takie pytanie dlaczego w nitrobolonie, mono creapure, kre alkalynie, mono micro jest taka sama miarka. to jeszcze nic ale na mono micro to z tauryną pisze, pisze że pełna miarka to 6,5 g produktu, na mono mono creapure p[isze że pełna miarka to 5g. wg mnie mono micro to powino byc ok dwie miarki. pamietam że z alkalynem terz tam cos [...]
[...] 82 radze sie dobrze przyjrzec po strzale wacikowi, mozesz sie lekko zdziwic Strzaly robie poprawnie wiec to nie jest wina napewno techniki... Podobnie jest tez z tym ze jednych po suscie dupsko boli a innych nie, zna ktos z was odpowiedz dlaczego tak sie dzieje ze jednych boli a drugich nie? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-10 13:25:49
jakie bialko bedzie najlepsze z olimpu Seewy nie czytales pytania :P ?? swoja droga dlaczego akurat z olimpu ?? :P ... jak cos to moze SP80... ale jest wiele bialek dobrych/izolatow/mieszanek/ z innych firm.. i wcale nie drozszych ;)
Jeżeli chodzi o siłe to jedno z podstawowych ćwiczeń , natomiast przy rzeźbie bym raczej o nim nie myślal. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
jesli nie mam szans na 20 cm to na ile??? podobno jordan urusl z 173 cm do 198 to dlaczego zakladasz ze 20 cm nie mam szans? Zmieniony przez - Kam110 w dniu 2008-06-06 19:04:46
To w jaki inny legalny sposob to dostane??? 170 cm w dzisiejszych czasach to wzrost no comments jestem najnizszy w klasie nie mam dziewczyny a wszystko z powodu mojego wzrostu i nie mowcie ze 170 to duzo. Wieszam sie na drazku mam diete nie jem slodyczy a i tak jestem niski znam ludzi ktorzy od najmlodszych lat pili palili a maja po 185. DLACZEGO [...]
[...] uzupelniają 85 porcji wiec powinno mi starczyc na 6-8 Tyg cykl :) Tylko wlasnie zastnawiam sie z tym HP i KO czy polaczyc czy najpierw to a potem to i wlasnie nie rozumiem dlaczego przed moze ma troche pompujacych ale przeciez dobrze sie sprawuje tez po treningu jak nie lepiej mi nie zalezy na pompie lecz na masie z lekką nacinką na sile ;) Mam [...]
niestety nie umiem odp dlaczego lekarz tak to rozpisal i jaki w tym cel jezeli chodzi o wsparcie regeneracji. pierwszy raz sie spootykam z tym, zeby lekarz w tym wieku przepisywal GH na regeneracje organizmu typowo pod katem sportowym. Co innego stany po znacznych poparzeniach, wypadkach, uszkodzeniach narzadow wewnetrznych itd. A faktycznie [...]
Ja też się męcze z tym problemem i to nie tylko w dni treningowe. Nakryłem się na tym, że za dużo "rozkminiam" jak leżę w łóżku. Najlepiej jest jednak nie myśleć o niczym. Ze swojej strony polecam książkę przed snem, która może pomóc "uspokoić" nasze myśli. Dlaczego nie te lata na zma? Ja regularnie spożywam chelat magnezu, [...]
JEJ!!! Ten matrix to jest chyba najdroższy środek przeczyszczający! Za każdym razem gdy se wypije shakera z matrixem to musze isc kupe robić ładnie mówiąc. I to już po 2 minutach od wypicia. Dlaczego tak się dzieje? Czy to wina tego iż mój organizm nie jest przystosowany do takiej ilosci zróżnicowanych białek naraz? Jestem na coś uczulony? Brałem [...]
Pierwszy cykl metka- omka
