[...] ze latwiej by bylo zrobic przysiad z zalozmy 200kg niz na martwy ciag 200, mi jakos jest lepiej martwy ciag robic bo z przysiadem to ledwo co dam rade 80kg a na martwy ciag prawie bez cwiczen 110kg, sa to smieszne liczby ale martwy jest mi lepiej robic? dlaczego tak jest? :-/ skoro wszyscy inni maja inaczej, latwiej im robic przysiad niz martwy?
miskarb: mialem na uwadze juz sluszne obciazenia rzedu 400kg dlaczego latwiej jest usiasc niz pociagnac?odpowiedz jest prosta:sprzet w przysiadzie daje do 100kg w martwym ok 20kg z reguly jest tak ze poczatkujacy 3boisci czy tez amatorzy tacy jak ja bawiacy sie w 3boj nie stosuja sprzetu tylko bawia sie ciezarami jezeli masz na mysli bariere 200kg [...]
[...] nierozpuszczalnego, to odpowiada on bezposrednio za objetosc stolca i wyproznianie mas kalowych z jelit. Tak jak chciales ktortko i na temat Byku wiec zapytam inaczej, dlaczego 3-4h po zjedzeniu posilku czuje glod ? Czy nie powinien on przypadkie jeszcze byc w zoladku pod wplywem cisnienia i sie mozolnie przepychac do dwunastnicy gdzie [...]
lodzianin...dlaczego pierwszego nie dzielić z testo? acha i jeszcze czy moge w strzykawie mieszać bolda z testo,czy musze wbijać oddzielnie? Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-02-08 11:16:21
Dlaczego wciąż ludzie wypowiadają się o jkd jedynie na bazie tego co im samym się wydaje. Szczerze mówiąc to jest sporo fimików wskazujących na genezę JKD w prostej linii od Wing Chun. To jeden z wielu przykładów. https://www.youtube.com/watch?v=97GnEm45Dhk Najlepszym dowodem jest sama książka Tao of jeet kune do. Tak się składa, że wiele lat temu [...]
[...] tabletek na cykl mety sie bierze w wieku 17 lat(uklon dla naszego kolegi) tak czy siak jak sie narzuci ta blokade,to problemy byc nie powinno,bo rownie dobrze mozna mowic,ze dlaczego osoby z ogromna wiedza,ale bez abonamentu musza czekac,az 10 min a taka akcja naprawde ogranoczylaby ta cala ciemna mase,a napewno jak pisze mis00 sezonowiczow [...]
chyba robimy komuś sieczkę z mózgu Jog - możesz mi uzasadnić dlaczego aw6 ma byc dobre a jeszcze lepsze po bieganiu? Jaki ma być w zasadzie cel. Że założeniem jest spalenie fatu w obrębie talii to wiem. No ale jakoś nie daje wiary do końca temu ze można miejscowo spalić tłuszczyk.
[...] wieku kiedy na boks by już mogli ich nie przyjąć. Jak dla mnie rozmowa czy boks jest trudniejszy od KB/MT jest na poziomie ortografia vs matematyka. PS Powtórze jeszcze raz dlaczego jest tak dużo karateków,taekwodnoków,aikidoków itp a tak mało bokserów?? ( jak czytałem w "Bokserze" około 5000 we wszystkich przedzialach wiekowych i [...]
Metka była by z alphy czyli 10 mg no i myślałem o takiej kuracji jak napisales kamilplnk tylko dlaczego 7-8 tyg tak długo? Lodzianin1 moge prosic o link do ankity ? Dziękuję. Smerf123 no wiem że może szalu nie ma tylko że jade 4 lata bez wspomagania wiec cieżko jest wykrzesac jeszcze cos w spoko jakości a nie chce sie zalać do bf 40% ale mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety z wielu powodów nie mogę mieć ustalonej konkretnej diety,licze kcal (3000) i uzupełniam makro,nie jem żadnych słodyczy ani fastfoodów,piję tylko wode. dlaczego tak ? nie musi być nie wiadomo jak na sztywno ale schemat i pewna orientacja w makro by się przydała
Zdrowe tłuszcze przyjmuję pod postacią tranu w kapsułkach. Mam jeszcze pytanie z innej beczki - dlaczego tak właściwie ta oliwa z oliwek ma tak duże znaczenie w diecie?
o dobrze ze jestes boi juz kiedys pytalem dlaczego meta na koniec niby mniejsze spadki ale sa rowniez zdania ze jak sie konczy oralami a szczegolnie z 17 alfa to potem niby spadki sa ogromne jak to w koncu jest??? pozdro a do autora tematu: na nastepny cykl jak juz bardzo chcesz deke to zrob zejscie propem ale ja bym wolal npp Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurde troche mi się split nie podoba bo trzeba czekać na dzień na ulubiona partie :P ale chyba każdy tak ma. Dlaczego odstawić S.A.W'a ? Technika na pewno nie bo wiem od początku że jest ważniejsza niż ciężar jaki zakładam i zapewniam że wykonuję każde pojedyńcze powtórzenie z maksymalnym skupieniem. Moje FBW (znalezione na sfd :) : Poniedziałek [...]
to ze poruszany to wiem ale nie spotkałem nigdzie wytłumaczenia dlaczego tak sie dzieje. a posty które znalazłem były z przed roku/dwóch, czyli wyjściem może być zmiana atomica na inny ??
Lepiej robić 3 razy w tygodniu. Dlaczego doczytaj. Co do twojego sprzętu możesz robić praktycznie wszystko uzupełniając trening ćwiczeniami jak pompki tyłem na poręczach, ławke można zawsze zrobić ze stołków. Trochę pomyślunku i zobaczysz że nie trzeba być mc gyverem żeby z szafy zrobić wyciąg.
[...] trzeba bylo bic sie po twarzy zeby wstac a na treningu dlonie sie trzesly i chcialo sie zwymiotowac to wiedzialem ze to dopiero sroda !:P (3 dzien obozu ) :) POzdo PS kolega mi mowil ze jak ktoregos lata byl oboz 2 tygodnniowy wiekszosc wymiekla i zrobili dwa turnusy :) mysle ze to ejst odpowwiedz dlaczego 7 dni aczkolwiek nie jestem pewien :)
[...] moj artykuł na podanej przezemnie stronie to przyblizy ci to moje spojrzenie na walke.A pytac why mogł nie z tego powodu ze był zamroczony.Mogł poprostu pytac dlaczego znowu mu nie wyszło lub cos w tym stylu wiec tak sie nie podpalaj. A w walce z tysonem napewno gołota w mgnieniu oka zanalizował ze moze umrzec w ringu w wyniku [...]
OLIMP-nowe opakowania to porazka !
