[...] wspominając juz o aminkach czy innych. Prosta kalkulacja: art Tadzia - przyciągają nas - ludzi, którzy sa wkręceni w ten sport i dziedzinę zycia i chcą wiedzieć co, jak i dlaczego. ilu nas jest? 200? Moze 1000? Przelicznik jest prosty. Dla PT taki art jest drogi. Art Tadzia traktujący o kanapkach z masłem i dżemem przyciągnie 10-20 ale [...]
[...] bym celował. Plus to że nie było treningu. Czekaj. Nie panikuj nigdy . Jak wracasz i robisz wszytsko wg. planu i wówczas nie idzie- wtedy można szukać przyczyn. Btw - dlaczego nikt nie chce nawet kataru mieć przed zawodami ? Bo wszytsko co zrobili przez osttani miesiąc idzie w pisdu w 2 dni. Z katarem przesadziłem, ale wiesz o co chodzi. [...]
[...] skoro mógłbyś imprezować co noc ze znajomymi? Dlaczego chcesz być inny i stawiasz sobie cele w subkulturze, która przez tak wielu jest niekochana? Dlaczego pytam, dlaczego? Postaram się o trafne argumenty. Kiedy będziesz wiedział, dlaczego jesteśmy, kim jesteśmy, łatwiej będzie ci odpowiadać na pytania z cyklu, ?Dlaczego to robisz?? Po [...]
[...] z wody byłem zdziwiony że popłynąłem tak słabo a tyle ludzi razem ze mną. Przede mną licząc minute szybciej i wolniej ode mnie wyszło z wody wtedy ok 35 zawodników. Nie wiem dlaczego ale do tej pory jeśli tylko chciałem płynąć komuś w nogach to najczęściej spotykałem się z tym że goście zaczynali kopać z taką siłą że rezygnowałem, w tym wyścigu [...]
Pisze z telefonu dlatego bledy. Kalik Ronin widzialem obydwie rzeczy. Filmik ogladalem do 5 minuty i dalem sobie spokoj. Dlaczego? Dlatego ze koles rozpatruje teorie bazujac na wierze, albo w cos wierzy albo nie. Z testem ftp jest tak ze on nam nie daje po jego wykonaniu liczby wattow ktore jestesmy w stanie utrzymac przez godzine tzn to nie jest [...]
[...] pozorom są znikome dla nas amatorów nie warte zachodu. Moim zdaniem z dyskiem Rona jest tak samo jak z pomiarem Bepro obydwa produkty to wysoka półka a skoro są ''tanie'' to dlaczego mam płacić 3 razy więcej za coś co będzie działać tak samo albo 10 sekund lepiej na 180 km? To jest prosta kalkulacja. Pisałem niedawno z Ronem z zapytaniem czy i [...]
Wczoraj po zawodach przed pracą zrobiłem basen lekko tylko na podtrzymanie rytmu treningowego trochę pływania z gumą, trochę techniki, kilka długości szybko takie figo fago. Dzisiaj po pracy odpuściłem poranny basen planowałem wyjechać na 145km pętlę ale jakoś mało siły po tym biegu niby mięśnie zregenerowane, nic nie boli ale jednak świeżości [...]
[...] kalibrację dał na 2 i wyniki różniły się o 8 W więc to pokazuje że różnica nie wynika z bepro tylko z powertapa bo pedały dają zawsze ten sam wynik kalibracji. Nie wiem dlaczego powertap nie daje mi zawsze 0 wcześniej olewałem sprawe jak miałem 1 pomiar ale jak zacząłem je porównywać zauważyłem prawidłowość taką. Moim zdaniem Bepro dając mi [...]
[...] czasy i nabranie masy było by bardzo łatwe jeśli bym odpuścił TRI w końcu byłem naturalem więc sadze że kilka miesięcy dobrych treningów i wróciłbym do formy. Pytanie teraz dlaczego rozpocząłem TRI? Dlatego że brakowało mi rywalizacji czyli tego co mam teraz i tak się jakoś złożyło że kupiłem sobie kolarzówkę potem Marcin zaczął TRI zobaczyłem [...]
Pudełko wpadło dzisiaj w kategori M20-29. Bardzo fajne zawody tak jak przed rokiem. Pływanie wyszło w 13 minut i 36 sekund jest to wynik lepszy niż przed rokiem o 1 minutę. Rok temu dawało mi to pierwsze 30% stawki i było to chyba najlepsze moje pływanie jeśli chodzi o % stawki przed rokiem. Dzisiaj jeszcze nie wiem który to wynik. Płynąłem cały [...]
[...] i zbędne na moim poziomie (mówię o ceramicspedzie i ogólnie ceramice a i takie śmigło to też kosztuje -p). Dla mnie to żadne zaskoczenie że jadę olimpijkę na 39kph bo niby dlaczego skoro sprint w Kozienicach na beznadziejnym dziurawym asfalcie zrobiłem na 40kph, Warszawa olimpijka na 40 kph no i nie zapominaj że Poznań 180 km przejechałem na 37 [...]
[...] pokazać, że dobrze robię, ale że robię takie ciężary/powtórzenia jak podaję, bez oszukiwania, natomiast bardzo by mi zależało na ocenie błędów, wiem, że są, ale nie wiem dlaczego w niektórych przypadkach: Air squat - http://youtu.be/_8iYd1r-aw8 Lędźwiowy i krzyż mi się zawija jak schodzę, chociaż staram się trzymać maksymalnie prosto i [...]
[...] po prostu nie prawdziwe …. Mit pierwszy – KASA Nie powiecie mi, że plotka o tym, iż Chelsea jest najbogatsza nie jest najpopularniejsza? Owszem jest, a dlaczego? Dlatego że klub Chelsea zmienił właściciela, którym od 2003 stał się Roman Abramowicz. Gość, który jest jednym z najbogatszych ludzi w Europie. Kochani okazuje się, [...]
Masti mi też możesz podesłać kodzik do tematu fotki mam już zrobione, w czwartek robię film z podciągania No i co z tymi fotkami,dlaczego nie wrzucasz?
Jedzie ciezarowka bardzo wysoko zaladowana. Kierowca - cwaniaczek chcial przejechac pod mostem, ale niestety zaklinowal sie. Przyjechala policja, gliniarz chodzi dookola, patrzy i mowi: * no i co? zaklinowal sie pan? Na co kierowca: * Nie! Wiozlem ****a most i mi sie paliwo skończyło! Jedzie "dresiarz" wspaniałym AUDI A8 - notabene [...]
[...] - Tak jest. Rozkaz. - Kompania zbiórka! - woła kapral. Kto ma ojca wystąp!... A ty Kazik gdzie się pchasz baranie. Jasio podejrzał rodziców jak się kochali i pyta -tatusiu dlaczego wy to robicie? -bo mamusia chciala miec córeczke odpowiada speszony tata. Na to Jasio zdejmuje majtki wypina dupe i mówi -No to ja chce klocki lego Przyszedł na [...]
O co założyły się blondynki przed wakacjami? - O to kto zrobi więcej lodów niż Algida. Co robi 10 koszykarzy z blondynką? - Organizują konkurs wsadów. - Dlaczego blondynka nie ma włosów łonowych? - A czy widzieliście kiedyś trawę na autostradzie? Kto stworzył kobiety? - Trzech facetów: stolarz hydraulik i architekt ale i tak spieprzyli robotę. [...]
[...] i 50% aby sikać - Dobrze ty też wejdź. a ty?- pyta trzecią kobietę. Ta dumnie mówi: - Ja 10% dla seksu i 90% aby sikać - Ekhm, przykro mi nie mogę cię wpuścić - Jak to, dlaczego? - Córko, to jest Raj, nie kibel ****************************************** Jeden gościu był kiedyś tak załamany, że postanowił się zabić. Poszedł nad rzekę, gdzie [...]
Pewnego dnia stary rzeźnik postanowił nauczyć swojego tępego syna swego fachu by ten mógł po nim odziedziczyć rzeźnię: -Widzisz tę maszynę Jasiu? -Taaak. -Popatrz z tej strony wkładasz barana, a z drugiej wychodzą parówki. Rozumiesz? -Eeeee, nie bardzo. -No, popatrz – ojciec wziął barana wsadził do maszyny, a drugiej strony wyjechały [...]
[...] Do pieca z nimi!-krzyczy Jasio -Kto to powiedział?-pyta się nauczycielka -Adolf Hitler-odpowiada Jasio odzina wychowawcza, nauczyciel do podpiecznych, -ja nie rozumiem dlaczego wy macie tyle nieobecnosci, za moich czasow gdy kogos nie bylo w szkole to wiadomo, ze albo byl naprawde chory, lub zmarl ktos z rodziny. a teraz?! Jasiu: a jezeli [...]