"z czasem bedzie jeszcze gozej" dlaczego tak uważasz? za mało konkretów podałeś! podaj ćwiczenia przy których bolą cię nadgarstki i czy używane wtedy ciężary to twoje maksy ja odczuwam dyskomfort w nadgarstkach po przysiadach ze sztangą na karku ale szybko mija a przy rumuńskim martwym ciągu mam wrażenie czasami że sztanga wyrwie mi ręce [...]
[...] wedlina,ser żółty,oliwa z oliwek,woda mineralna,preparat witaminowy.To powinno zaspokoic twoje potrzeby bardziej niż ic sie wydaje. Idzie jednak o to by dowiedziec sie dlaczego.Wiec czytaj i sprzedaj te odrzywke bo ci nie jest potrzebna. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest [...]
Darek a dlaczego żałujesz że miałeś zintegrowane? Bo ja miałem combo i nie widziałem powodu do narzekań. Jak kiedyś isę dorobię to wiadomym jest że bede miał osobne (jak już bede miał wille z włąsną yebitną siłką). Ale z ciekawości pytam jaką różnice poczułeś ?
[...] jest niewskazane. Najważniejsza jest technika i intensywność ( długość odpoczynków, tempo treningu ), na tym powinniście się skupić w PIERWSZEJ kolejności. Po drugie, dlaczego kiedy czytam Robię progresję, wyciskanie na płaskiej 12,10,8,6,4,2 ropiętki 4 serie linki też. A co to rozpiętki od macochy czy co, nie robiliście nigdy intensywnie [...]
[...] skladniki w ampulach to bedzie olej z biedronki po kosztach kilka reklam i tez bedzie schodzilo. ostatnio gosc proponowal ampulki lakcidu jako winstrol twierdzac ze naprawde kopije jak sie wypije go, a moze ktos wie dlaczego parabolan nawet po otwarciu ampulki nie smierdzi gdzie orginalny czuc powinno byc przez szklo!
kolego wybrałeś kosmetyczne środki primka i oxa to srodki dla kobiet moim zdaniem bez testa libido pewnie siądzie tutaj dlaczego takie srodki akurat?? ten cykl cie wyjdzie 15 razy drożej niż na testo solo a test solo był by 10 razy lepszy niż to combo ;-) tutaj sensowne dawkowanie to długie dawkowanie dla takich środków jak bold czy primka min to [...]
[...] za bardzo , przyczyną mdłości może też być zbyt duża ilośc tłuszczu przed treningiem..tak jak zapewne w tych neleśnikach Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
Po takiej przerwie to sam nie wiem ile mam. Wiesz dlaczego się poleca te wszystkie giga dawki - żeby dilerzy mieli z tego kasę - wykorzystujesz 50-200mg a reszta idzie się pier.dolić - strata kasy i soku.
ogromne ramiona przynajmniej tak na zdjeciu wyszly zebys to wszystko jeszcze wyrzezbil cycus by byl cwiczysz 3 latka pamietsz moze ile ci przyszlo w bani w 2 i 3 rok? jesli tak to ile? ile wyciskasz na klate?jadles jakies suple jak tak to jakie? i dlaczego zaczeles cwiczyc? ....pytam z czystej ciekaowsci:P Pakowanie to przyjemność do bólu!!!
[...] Stosuję dietę cycling carb (od ok. 2 tygodni), choć myślę o powrocie do klasycznej, gdyż mam wrażenie odkładania tłuszczu (wątpię, abym spożywał za dużo kalorii). Zastanawia mnie kilka kwestii: 1) co najpierw robić - brzuch czy bieg i dlaczego? 2) kiedy przyjmować suplementy - BCAA i białko? 3) co jeść po skończeniu? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Jak inaczej wytłumaczysz to, że dziadek Busha finansował Hitlera, a USA przystąpiły do wojny po zatopieniu Lusitanii przez U-booty niemieckie, którą sami wysłali na teren gdzie ich dużo pływało. Dlaczego kiedyś nie było nowotworów i wirusa HIV? Zostały stworzone w laboratoriach przez ludzi. Coraz więcej wolności jest zabierane ludziom w imię walki [...]
wszystko juz masz na forum tylko poszukac dextroze bierz razem z kreatyna, skoro jedna porcja dziennie (bo tyle ponoc masz) to potreningowa jest najwazniejsza DT: 5g rano i 5g po treningu NT: 5g rano a jak chcesz wiedziec dlaczego to ->wyszukiwarka Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-02 20:59:31
Przerwa ma dać szansę wykonać kolejną serię z maksymalnym zaangażowaniem - a to wymaga unormowania oddechu oraz ciśnienia krwi. A ile to będzie - to już kwestia indywidualna. Przerwa dłuższa jak 12 minut między nawet bardzo ciężkimi seriami nie ma sensu. Nie chce mi się rozpisywać co, jak i dlaczego. Poczytaj sobie - wszystko znajdziesz w necie.
[...] boryka.Zrozumie to jedynie człowiek co jest bezradny i stara się znaleźć koniecznie jakieś rozwiązanie.W moim przypadku to była jonoforeza,ponieważ nic innego mi nie pomogło.A ponieważ sama wypróbowałam i wyniki są bardzo zadawalające.więc dlaczego o tym nie mam pisać :-)Swój błąd poprawiam i zapraszam na link http://electroantiperspirant.pl/
[...] prze 3 dni 5 serii po 30 powtórzeń.Ale czy robimy rano 30 w południe 30 po południu 30 ... czy np.godzina 17 _ 30 powtórzeń odpoczynek 3 minutowy znowu 30 powtórzeń itd. i dlaczego pierwszy tydzień robimy tylko 3 dni a następne tygodnie już po 6 ?Jescze jedno jak to jest, że w rozgrzewce tego programu są przysiady i w głownym treningu również [...]
Sam zamowilem 3x 450g na tych "wiadomych" aukcjach :P mam zamiar dwie z nich wziasc z XPE. PS. Dlaczego sa wlasnie takie aukcje? jest jakis myk? Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2009-01-11 11:41:20
[...] jest problem w zamianie dwóch krążków 2,5kg na jeden 5-kilogramowy. Przecież zestawy składacie u siebie(no chyba,że nie) więc to chyba tylko drobna zmiana,chciałbym wiedzieć dlaczego nie da się zrobić takiej drobnej zmiany w zestawie. Pisałem jakie chce oferty, naprawdę chce ją dostać jak najszybciej... no ale niech będzie już na początek ten [...]
Nadal nie doczekałem się odpowiedzi dlaczego jest taki problem z przełożeniem 1x5kg za 2x2,5kg. I przy tych cenach obciążen,przesyłki i wartości zamówienia spodziewałem się ciut wyższego rabatu %-)
Generalnie jest tak: przybierasz na masie (kazdej!!) jak zapodajesz wiecej paliwa niz potrzebujesz i odwrotnie (tez kazda masa leci). Do tego proporcje skladnikow odzywczych i rodzaj wysilku w ktorym spalasz te kalorie decyduja o tym co rosnie/maleje. Generalnie w budowaniu masy chodzi o jak najwieksza ilosc paliwa - kazda kcal ponad twoje [...]
