[...] takich gainerów.jest top mass jest gainer mct i sa to bardzo dobre gainery z dobrymi proporcjami i dobrej jakosci białkiem i w dobrej cenie,a takiego wypas gainera nie ma to dlaczego nie mozna takiego wypuscic???active wiem ze nie mozna porównywac polskich marek z universal ale jest mozliwym zrobienie podobnego produktu z anabolicznymi [...]
[...] dlatego fajnie by było żeby opcja biegania codziennie została dalej-ok wierzę,że zle czujesz się jak w jakiś dzień nie pójdziesz biegać.Jednak popatrz na to z drugiej strony,dlaczego masz tak ustawiona psychikę?bo tak sobie wmówiłeś,jak nie pójdziesz biegać to zle się czujesz i sobie tak mówisz w głowie,powtarzasz te słowa,a jak tak byś sobie [...]
[...] czuję uda po wczorajszym treningu,I rano ,po przebudzeniu,naprawdę czułam wszystkie mięśnie.Wiem,że moje obciązenia na siłowni są śmieszne dla was,ale rozkminiłam dlaczego.Nie chcę sie tu usprawiedliwiać,ale : 1.boje się targać więcej,bo z techniką pewnie u mnie krucho.Ale będę ćwiczyć ,ćwiczyć aż wyćwiczę. 2.na siłowni nie mam [...]
[...] Miska na dziś: DT B120,W180,T60 /SFD/Images/2015/4/13/b096808cc8194041b1f8cf8949ca3321.jpg Na razie z rana pobiegane.Tylko nie wiem dlaczego endo w moim tel.pamięta wczorajszą datę.Biegałam niedawno,po 5 rano. Tempo emeryckie,ale byłam mokra. Kolano średnio,po marszu trochę kłuje zanim się "rozbuja". [...]
[...] silnym bólem głowy. Wzięta rano na treningu działa tak po ośmiu godzinach jak w zegarku. Wzięta wieczorem- nic się nie dzieje,bo śpię.Rano czuję się bardzo dobrze. Nie wiem dlaczego tak działa u mnie,nie spotkałam sie nigdzie z opisem takich działan ubocznych. Przetestuje za jakiś czas ponownie,póki co z rana odstawiam. Trening z wczoraj: [...]
[...] Niemożliwy to może złe słowo... Niech będzie ograniczony. Ad 3 Moim zdaniem ćwiczenie kata lepiej wpływa na psychikę ćwiczącego, bo przy treningu kata staramy się odkrywać dlaczego te ruchy są akurat tak ułożone, szukamy celu, zgłębiamy to co robimy, a w uderzaniu w worek tego nie ma, po prostu ćwiczymy siłe, szybkość itp. Ad 4 Dla chcącego nic [...]
[...] z waszym podsumowaniem, bold to slaby delikatny srodek i to jest prawda o boldzie jak na boldzie wychodza zyly etc to na trenie chyba krew powinna plynac z rozstepow I dlaczego chinczycy mieliby nie posiadac dobrego raw eq ? no dlaczego ? Ja bralem cala game srodkow z chin, antek wino tren testy , wszytsko kozak, ale bold przyprawa do [...]
[...] poszłam bez mojej kartki, z którą nigdy się nie rozstaje i nie za bardzo mogłam sobie przypomniec poprzednie obciążenia w przysiadzie. patrząc na tabelkę teraz już wiem dlaczego tak ciężko mi szło }:-( w MC poszło więcej niż ostatnio z czego jestem bardzo dumna :-D Obwody czekam aż kiedyś nastąpi ten cudowny moment, aż będę w stanie zorbic [...]
Czy, jeżeli do poniedziałku dyskomfort w kolanie nie zniknie to: -mam darować sobie nogi, i jechać dalej?(w poniedziałek powinienem wchodzić w 3 obwody). DOKŁADNIE- DARUJ SOBIE CZWOROGŁOWE, DWUGŁOWE RÓB DELIKATNIE -pojechać parę treningów z 2 obwodami, i w 3 wejść dopiero jak będzie wszystko Ok? NIE - DLACZEGO RESZTA CIAŁĄ MA "CIERPIEC" [...]
[...] Wywiad z Przemkiem Gnatem W tym wywiadzie dla naszej strony Przemo Gnat, główny boss Drysdale Jiu Jitsu Polska ocenia tegoroczny sezon swojej akademii, opowiada dlaczego nie może regularnie odwiedzać pozostałych filii DJJ w naszym kraju, którzy zawodnicy Drysdale Jiu Jitsu Polska jego zdaniem zasłużyli na wyróżnienie za tegoroczne [...]
[...] pęknie. W środę w serii wiadomości zamieszczonych na Twitterze, były podwójny mistrz UFC ujawnił, jakie problemy sprawiała mu jego noga przed walką w lipcu. Wyjawił również dlaczego nie wyglądał na zaskoczonego po tym, jak jego noga pękła podczas wymiany kopnięć pod koniec rundy. „Podczas mojego ostatniego obozu (miałem) poważnie uszkodzoną lewą [...]
[...] zamiast kupowac niepotrzebne rzeczy to odloze jeszcze troche i bedzie to dobra inwestycja, bo nietolerancje jednak sporo potrafia popsuc a ja juz sie gubie w tym jak i dlaczego moj organizm dziala i chociaz to bedzie czarno na bialym ;-) Paula no wlasnie i wydaje mi sie ze jak ktos ma wiecej na glowie niz ewentualnie 8h pracy to to jest [...]
[...] DT Aktywność: Ze względu na zakwasy na tyłku zrobiłam dzisiaj trening z czwartku. I bardzo dobrze, bo dzisiaj nadal mam zakwasy. Jak robiłam wytrzymkę to sobie zdałam sprawę dlaczego- swing 16 kg daje popalić tyłkowi :P Miska: Ok, średnie węgle- 1950 kcal, ok.200 węgli. Ostatnio mam tendencje to przekraczania białka, ale to akurat najmniejsze [...]
[...] kaloriami bo wiczorem byłem umówiony z dziewczyną na spore czitowaanie zaplanowane w sumie już przed zawodami;d Miałem dylemat czy jednak nie odpuscic(za chwile opisze dlaczego) ale stwierdziłem że nie bede świrował i sie narażał na fochy%-) ;-) BO od dziś już micha 100% i póki co czitów nie planuje dopóki nie ogarne odbicia I teraz ta [...]
[...] po to by ich zniszczyć.biedne dziecko anety krawczyk dalej nie wie kto jest jego ojcem%-)i wepchnęli po do władzy.teraz pis wygra wybory,i kółeczko rozkradania sie zamknie.a dlaczego??%-) bo oby dwie te partie sa sponsorowane przez takiego jednego z usa%-) z tymi partiami to nie jest tak do końca w realu jak myślisz.słyszałes kiedys o ppn??no [...]
Ja dzisiaj dałem słabo bo spieszyłem się do sklepu spakowałem torbę i wyszedłem z domu , jade jade jade i nagle tak myślę o tej promocji na piersi i usiłuje sobie przypomnieć kiedy to ja dziś pakowałem pojemniki z jedzeniem i co i kurde nie moge sobie przypomnieć. Dlaczego ? BO ICH KUŹWA nie spakowałem FAK A za daleko bylem i za późno było żeby [...]
[...] warioty odpuszczone z powodu braku czasu. Dzisiejszy trening to była męczarnia. Mało snu i prawie 19h na kawie i wodzie, nawet nie chce mi się rokminiać, co, na co, dlaczego i w ogóle. Po treningu prysznic, odżywka białkowa i nagle poczułem, jakbym sobie wstrzyknął hormon szczęścia. Nic z tego nie kumam, więc lepiej to prześpię :) Medium [...]
Nie wiem jak i dlaczego, ale też to wczoraj robiłem. Tzn. wyciskanie w siadzie płaskim. Może Twój trener też ogląda kanał Jeffa Sokola? Na dniach był film z tym ćwiczeniem. U mnie ujawniło ono coś, co mi ciągle kołcz wypomina: garbię się przy wyciskaniu. Dobrze znać wroga. U mnie poszło: 3 x 20; 3 x 24; 3 x 28. Przy KB28 złapał mnie skurcz w udo. [...]
Jesteś, na tłuszczówce, to może wyjaśnisz mi dlaczego masło tak podrożało?? Niedawno kupiłem w promocji kilka kostek kerrygold w cenie poniżej 5zł, a teraz widzę, że normalne masło "dla marketu" kosztuje ponad 4zł.. To takie kerrygold będzie kosztowało z 10zł (teraz 7,79). Tak na marginesie pytam, może ktoś inny wie..?? :-) Co do programu PTP. [...]
[...] sobie coś co wpadnie Ci w oko Tak jak to bywa i z większością innych składników pożywienia (np witaminami), długotrwały nadmiar bywa bardzo często dużo bardziej szkodliwy niż jego okresowy niedobór. Pytanie z innej beczki - dlaczego woda gazowana jest be a niegazowana ok? Zawsze piję gazowaną, bo lubię, czy są powody żeby to zmieniać?