Z Hendo, Liddellem, Rampagem ostatnio cepy nie działały, nie widzę powodu dlaczego mają działać na Spiderze... Zresztą to takie gadanie cepy, co z tego, że on wali tymi cepami jak w międzyczasie dostaje po szczęce? Wand jest za słaby na dzisiejszy poziom i podobnie jak Chuck już raczej po swoim prime
Interwały można podzielić sobie różnie, w zależności od wytrenowania. Kiedyś kręciłem na rowerku stacjonarnym, i tak np. zaczynałem od 10 obwodów 1 minuta spokojnego pedałowania, 15 sekund na max. Potem przeciągałem np. na 90sek/30sek. Potem dodawałem obwody. Itd. I tak zwiększał się czas ogólny całości takiego treningu. Ale zazwyczaj mieściło się [...]
Dodałbym jeszcze coś, z czego część obrońców nie zdaje sobie sprawy, a dzieki czemu byłem królem strzelców w kilku małych turniejach :) Gdy napastnik wychodzi na ciebie 1/1, a za sobą masz tylko bramkarza, to nie wybiegaj na niego (chyba, że wypuści sobie ciut za daleko piłkę i widzisz możliwość wybicia jej). Dlaczego? gdyż wtedy jego możliwości [...]
Czytalem te tematy ale to ma jaies takie stutki dlugo trwale jak w ogole ma jakies skutki jesli tak to dlaczego i czy warto ryzykowac kupujac odzywke z tym w skladzie
[...] do uprawiania jakiegokolwiek SW. Gdy przeskakujesz z jednego stylu na inyy, to jest to nic innego, jak nauka nowych technik. Tu priorytetem jest nie to co trenujesz, ale dlaczego trenujesz. Jesli jest to twoja pasja to jestes w domu. Stary. Moze w samym Judo wielkich osiagniec nie bedziesz maial (chociaz trafiaja sie geniusze) to w MMA masz [...]
Herbalife to odżywki z białka sojowego. Są 4x droższe niż konkurencyjnych i nikt nie wie dlaczego. A na szkoleniu dowiesz się nie o właściwościach odżywek tylko gdzie wakacje spędzają najlepsi sprzedawcy.
[...] "afery" bylwersowały nie tak dawno rynki karm dla psów i kotów, gdzie okazało się, ze pupil przyzwyczajony do jednej karmy nie chce za nic w świecie ruszyc innej - dlaczego? Bo "dodatek" którego firma nie musiała ujawniać w skladzie ze względu na niższy pułap niż uwzględniony w prawie substancji odpowiedzialnej za uzależnienie [...]
ja111111 gdzie widze ich super geny? - w sporcie Po za tym to nie zastanawiałeś sie dlaczego te "cieniasy" są cieniasami? właśnie z powodu genów do dupy.
[...] duze problemy z klatka bo tylko 105 nawet na cyklu klatka znaczaco nie szla mi w gore raptem kilka kg, znacznie wieksze wzrosty sily mialem w innych partiach nie wiem dlaczego... Martwego ciagu nie robie natomiast przysiadu nigdy nie walilem maxa tylko serie na 6x110. Jezeli chodzi o trena to czytalem ze wlasnie nie powinno sie go [...]
[...] gdzie cwiczymy cale cialo na jednej sesji treningowej koledzy z silowni moze chca dobrze, ale chyba nie wiedza dokladnie co mowia, albo ich nie rozumiesz, zpaytaj sie dlaczego taki trening jest skuteczniejszy, ciekawy jestem co odpowiedzą co do tricepsow, cwiczenie linka/drazkiem to poprostu zmiana chwytu z mlotkowego na nachwyt, costam to [...]
[...] stracić BB, tak Michała bardzo szanuję: wiedzą, podejście i to jakim jest człowiekiem ale nie o tym tylko ,że w jednym z filmików pokazane było jak rozwala kolano, nie wiem dlaczego ale jeszcze kilka filmików obejrzałem i zwyczajnie dzisiaj trochę mam piętra bo z jednej strony wiadomo ,że zwyczajnie słaby teraz jestem, dwa boli a jednak jeśli [...]
[...] nawet bulka zawiera aminokwasy. Generalnie wszystkie gainery są gorszym odpowiednikiem jedzenia. Mega mass 4000 jest slaby na tle innych gainerow z kilku powodow, wyjasnie dlaczego. Oto sklad tego preparatu: dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka, białka mleka, aromat naturalny i identyczny z [...]
[...] wypowiedź, jeśli nie masz zielonego pojęcia o czym piszesz, ponieważ kogoś możesz wprowadzić w błąd.Początkujący nie musi się na niczym zastanawiać je byle co i rośnie przez kilka tygodni , Akurat w przeciwieństwie do ciebie nie odniosłem się do twojej wypowiedzi , więc nie wiem dlaczego mnie atakujesz .Będziesz teraz zaśmiecał kolejny wątek .
[...] bilans kaloryczny. Jest jeszcze jedna opcja - rekompozycja sylwetki, ale to nie jest temat dla amatorów. Piszesz że nie dla amatorów ,to znaczy że dla zawodowców , to dlaczego zawodowcy tego nie stosują . Nie wiesz, bo to nie jest dla metoda dla nich . Więc dla kogo ,tak naprawdę dla nikogo bo jest nieskuteczna , stosujesz ją chyba tylko [...]
Piszesz że nie dla amatorów ,to znaczy że dla zawodowców , to dlaczego zawodowcy tego nie stosują . Nie wiesz, bo to nie jest dla metoda dla nich . Więc dla kogo ,tak naprawdę dla nikogo bo jest nieskuteczna , stosujesz ją chyba tylko ty i nie świadomie początkujący . Poczytaj może o budowie mięśni ,to pogadamy .Coś tam jeszcze piszesz o jakiejś [...]
niestety sterydy. nie wiem dlaczego kasują moje odpowiedzi? panowie wolna wola! jak ktoś chce zrobić z siebie inwalide to prosze bardz. nikt nie broni. miałem ostatnio klienta, który zapytał jak działa TRIBUSTERON? no to mówię że powoduje zwiększenie produkcji naturalnego testosteronu w jądrach. on mnie pyta. - a jak ja biorę testosteron to to też [...]
Dlaczego jestes taki przekonany? Kolega tez ma i mu nie przeszkadza;)Jakis wplyw ma,ale nie az tak istotny, pij duzo wody. Musisz zjadac 2gramy bialka na kg masy ciala i powinienes dokladac ciezar co 1-2 tygodnie na zasadzie progresji, i znajdz sobie jakis dobry masowy plan i do niego narazie sie stosuj, a z czasem dopracujesz go do siebie, plan [...]
Dlaczego pytani są niemal wyłącznie brazylijczycy? Przecież wiadomo, że mu będę włazić w tyłek, bo to ich guru. Szkoda, że nie popytali się zawodników z USA, Rosji, CC (sądzę, że nie szczędziłby słów) itd. W moim uznaniu Rickson ma tylko rewelacyjne JJ (w grapplingu wiele nie udowodnił, nawet na ADCC nie wystartował) i to wszystko. Żaden z niego [...]
Panie Ambroziak.....,gdyby Olimp wypuścił micelarną kazeine to w podskokach biegłbym juz do sklepu. Taka bowiem kazeinę można nazwać białkiem 'nocnym' z prawdziwego zdarzenia i taka właśnie kazeine maja czolowe firmy w swojej ofercie. Dlaczego kazeinian wapnia jest malo wartościowy jest dokladnie wyjaśnione w linku , który podalem wyżej. Ja nie [...]
Judo a walka na ulicy??
