scR a dlaczego??? teraz mam 43(normalnie 44-45) ale okolo miesiąca nie ćwiczyłem. Dopiero zaczynam z odżywkami, jak do tej pory zjadłem 1 kg bialka w całym swoim życiu, więc uważam ,że jestem rozwojowy, tzn. dla mnie przełamanie jest branie odzywek , kreatyny a jesli ta przestanie dzialac wezmę jabłczan(wiem ,że to tez kreatyna)poza tym są [...]
[...] czy zloscia a nieodparta checia zjedzenia czekolady,chipsow czy krakersow?Czy serotonina bierze udzial takze w codziennych wahaniach nastroju?A jesli tak,to dlaczego tak wiele z nas czuje potrzebe jedzenia,kiedy nastroj sie pogarsza?Po wieloletnich badaniach odkryto ze tryptofan jest niezbedny do wytwarzania syrotoniny i gdy [...]
dodaj tluszczy, dlaczego piers z kurczaka a nie noga - ma wiecej tluszczu wybierz tlusta rybe nie tunczyka, np szprotki łososia, śledzia watróbke rybna, awokado (niby ma ww ale i tak wiekszośc to błonni wic spokojnie mozesz sobie dac) i cały czas mozesz dodac wiecej tluszczu do warzywek niz jedna łyzka
[...] i się nie ,,zapaść", a do tego wiadomości z forum totalnie wystarczą. Ale, tak jak mowiłem: chcesz kasę wywalać, wywalaj. Tylko fajnie by było, żeby trener Ci też wyjaśniał dlaczego taki a nie inny składnik, bo później nie będziesz wiedział czym ogórka z rozpiski zastąpić (były już takie pytania) albo czy możesz bułkę razową zjeść zamiast chleba
Kuva, dlaczego ocenzurowało mi słowo związane z ruchem hah, paranoja :-D Enediktal, pewnie jest jak piszesz. Ale jak robiłęm tyle ćwierćsiadów to już nie odczuwałem tak kolan. I do tego zmierzałem od początku, że u mnie ćwiartki się sprawdziły.
Kakutougi: Let’s come back to the combat sports world. Why did you challenge Tim Sylvia a few months ago? K: Wróćmy do sportów walki. Dlaczego wyzwałeś Tima Sylvie kilka miesięcy temu? Jerome: First of all I am a man of challenge. Then I heard several times and I also read on MMA forums that Sylvia was a “deadly [...]
[...] bez certolenia się, karnet na siłownię, albo kupujesz ławeczkę, sztangę z obciążeniami i jedziesz w garażu. nieważne. pamiętaj, że ćwiczenia wliczasz do bilansu! dlaczego? żeby organizm nie pakował tego w tłuszcz! jeśli połączysz NARAZ oba te składniki to organizm zacznie to żarcie pakować do mięśni i się regenerować, a czynności, [...]
Dzięki. Tylko dlaczego niektórzy z was piszą, że w razie czego "policja nie powinna się czepiać jeśli to była ewidentna samoobrona"? W ogóle nie powinna. Przecież na teleskop nie trzeba pozwolenia. W pierwszym z brzegu sklepie piszą: bez zezwolenia. http://*******/t2vc Kłamią? [...]
@Mariusz_1979 >E111 - to znaczy że ta pałka jest za słaba? -------------------- Musialbym sam ja przetestowac, zeby moc wydac jednoznaczna opinie Ale...nie sadze zeby byla za slaba Wyroby ESP maja dobra opinie wsrod uzytkownikow tzw.palek popularnych czyli ogolnie dostepnych i uzywanych do samoobrony. Jesli jest to orginal (bo zdazaja sie nie [...]
Zmartwie cię, nie odsłonisz kaloryfera, dlaczego? Bo go nie masz. Żeby odsłaniać mięśnie trzeba je pierw mieć, patrząc na zdjęcie z 7 dnia to jeszcze jako tako wyglądałeś, ale dzień 14 to już tragedia. Z czego ty człowieku chcesz redukować? Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-02-15 21:44:31 A i powodzenia przy 1,5 minutowym sprincie %-) [...]
Dlaczego każdemu porządny trening zawsze kojarzy się z dużą masą?! Od masy to jest dieta. Bez względu na dietę trening ma dać Nam w kość bez zbędnego obijania. Ekspander jest do dupy, może do treningu bica się przyda, ale to na bardzo krótki czas. Resztę ćwiczeń na nogi, plecy, klatkę i inne mięśnie możesz zrobić bez sprzętu. [...]
[...] graficzna i opakowanie prezentowało się na dużo wyższym poziomie , a towar działał jak należy. Jeśli to te same źródło, to po co wystawiać nową markę (z gorszą szatą graficzną;) , jak Blue jest w Polszy w miarę popularne ( w niektórych regionach)? I dlaczego mówisz "dawne Blue? Label już nie działa? Widze jedynie, że ich strona w necie padła...
[...] chca bo sa jedyna firma w polsce , nigdzie na swiecie w zadnym kraju na swiecie nie ma treka , nikt tego nie podrobi , nie przemyci , itp itd ... czesto mnie klienci pytaja dlaczego ja w ultimacie nie mam takiej polityki jak trek ...??? odpowiedz : majac takich konkurentow jakich mam , ktorzy sprowadzaja produkty bez atestow , bez polskich [...]
Co nie tak z tymi żółtkami? 100gramów szynki z piersi nie ma wcale dużo białka Po treningu owszem unikamy tłuszczy, ale dlaczego eliminować je przed treningiem?
[...] tam wspomniec o tłuszczu ble ble koniec. fakt nie rozpisalem sie zbyt szeroko ale to tylko dlatego ze to wszystko mozna znalezc na forum, wspomnialem o tluszczu i napisalem dlaczego jest przydatny. slyszales wogole o "dobrych" tluszczach?? czy wogole ich nie ma w Twojej diecie?? wolna przemiana materii i jedzenie o 23 okolo 30 minut [...]
Już było o tym były artykuły ze świata w tym Johna Little JKD is a Science. Cały świat wie że jkd koncepcje to mit nie ma czegoś takiego Inosanto sam w wywiadzie przyznał że opanował 30% tego co nauczył go Lee reszty nie umiał to zapozyczyl z innych sw. Ale widzę że Adamusik ma swoich mitomanów prawie jak z sekty. To jest zamknięty system w ramach [...]
[...] Pudzianowskiego za jeden odcinek Tańca z gwiazdami - 90 tys. zł, a że tańczył śmiesznie i przez to długo zarobił 1,2 mln zł. Zarobki Najmana nie dziwią, bo w sumie w jego występach nie chodziło o walkę jako taką, ale właśnie... taniec z gwiazdami (to w ramach odpowiedzi dlaczego człowiek tak cienki w tym sporcie może tyle zarobić za walkę).
Wajders prysznic bire 2x dziennie to dlaczego mam byc brudny , ubrania zawsze mam czyste a ze poszarpane to sram na to, i jaks brudny nie jestem...poprostu lajt lubie te poglady itp mi tam pasi, nie wiem co tak z tymi brudasami hm...nie bede chodił dresach albo w garniturku, albo koszulka spodnie mam poglady swoje i sie ich trzymam, moza [...]
[...] to WL, owszem może tu dać np wyciskanie talerza czy inne ćwiczenie, ale uważam że to ćwiczenie tym bardziej się nie nadaje dla osoby z jego stażem ;-) ...a w zasadzie dlaczego nie HP %-), jak by była taka potrzeba uważam że śmiało można by było dać ;-) ogólnie przedstawiliśmy swoje punkty widzenia i pasuje przy tym zostać, dzięki za [...]
NAJLEPSZE BARY WSZECHCZASÓW!!
