SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego z

  • [...] nie jedzie na Cowboy Ranch (Ranczo treningowe Donalda Cerrone), jeśli dowiem się, że trenujesz z Cowboyem, nie możesz już tu trenować”, co to za bzdury.” Jones wyjaśnił, dlaczego publicznie uderzył w Winkeljohna „Mike zrobił z tego publiczną sprawę, kiedy poszedł na medialne tournée. Nigdy nie zrobiłbym tego publicznie jednemu z moich [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-02 14:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna w Gruzji

    Post
    Sztuki Walki

    dlaczego niby: "Podobnie jak ja z tym że ja u współautora (gdyż to praca zbiorowa) " przecież napisałem ,że ja nie u niego Teraz moge dopisać że spojrzałem iż zdawałem nawet u dwóch współautorów Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-10 22:48:40

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10422 Data: 2008-08-10 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki - dlaczego tak mocno scielas kalorie przy tak duzej aktywności? glod nie powinien tak mocno meczyc na redu, tydzien, dwa wytrzymasz, a pozniej zwykle przejdzie ochota na dodatkowa aktywnosc Od prawie 2 lat nie liczyłam kcal więc nie wiedziałam od czego zacząć ;-) To 2000 kcal to tak na próbę. Nie wykluczam, że coś dorzucę jeśli będzie [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 15:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie napisales? jak nie jak tak: daj bcaa extra 20g przed tren i 20g po tren 40 min po tren 40/50g białka i ryż godzinę po tren posiłek np. pierś + ryz z poprzedniej strony no chyba ze ja nie umiem odejmowac 40min po treningu ryz + bilako godzine po treningu posilek 60-40=20 ...20minut przerwy miedzy 1 porcja a 2-ga! Ja dalej czekam co u siebie [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 00:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i staraj się tego trzymać. Z tego co zauważyłem było tak że jadłeś mało węgli przed treningiem i tylko 60 g ryżu po treningu. Imo, bez sensu. Tak samo jak nie rozumiem dlaczego jest ten chleb przed snem. Staraj się to jakoś usystematyzować. A przede wszystkim co bardzo ważne, stałe ilości białka w każdym posiłku powinny być. To tyle mi do [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 14:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Monia.W.B. Ciesze się że zajrzałaś do mnie. Wiem że nie jest zachwalana, ale szczerze, nie wiem dlaczego. W dzienniku byłam, śledzę go od samego początku. Nie twierdzę że jestem na tej diecie, tylko że byłam. teraz stopniowo zwiększam WW. przykładowy jadłospis(CKD) podałam na 1 stronie, to było mniej więcej takie menu: tak wyglądała ta [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 14088 Data: 2012-05-12 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciele i patrzą na nie codziennie, dlatego nie rozumiem w czym jest problem? Do mnie też nie zaglądają (aktywnie, bo pasywnie to nie wiem ;-) ) ale to nie jest wyznacznikiem dlaczego wstaję o 5.30 i idę na siłownię a potem staję na rzęsach, żeby znaleźć 5 chwil w ciągu dnia na posiłki. Robimy to każda z nas dla siebie! Tworzymy fajną grupę [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokaże. Obecnie od prawie roku starałem się nauczyć techniki ,złapać trochę masy i zbliżyć swe osiągi ku trzycyfrowym numerom (niestety moje mają jedynkę z przodu ) Nie wiem dlaczego w tych artykułach są mało pochlebne opinie na temat Glutaminy . Wuchta np. nie wejdzie na siłkę bez 1gr. gluty na KMC czy jest w błędzie nie mi o tym sądzić . W [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 23:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WYCISK ŚĆISKAJĄCY Na co dziala to cwiczenie? Przedewszytskim na srodkowe czesci klatki piersiowej. W zaleznosci od skosu-moga to byc: -srodkowe czesci gornej polowy klatki -srodkowe czesci dolnej polowy klatki Rzecz oczywista. Jaka pozycje ciala muimy przyjac,by cwiczenie zdalo swoja role? Pozycja nie jest nowoscia.Mianowicie: -klatka maxymalnie [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 21:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W jaki sposób szczotkowanie może przyspieszyć wzrost włosów? Włosy podobnie jak twoje ciało potrzebują odpowiedniego odżywienia, aby być zdrowymi. Włosy otrzymują wartości odżywcze ze skóry głowy. Skóra głowy otrzymuje te wartości w taki sam sposób jak reszta twojego ciała. Dzieje się to z wykorzystaniem krążenia krwi i im szybciej dopływa krew do [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-17 16:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nawet nie była mocno tłusta Fajny sketcz mieliśmy przy kasie: - kasjerka na widok 7x30 jaj "państwo chyba nie lubicie częstych zakupów?" - wuchta: "dlaczego?" - kasjerka: "jajek wystarczy państwu przynajmniej na rok" - wuchta: "hm... raczej na dobry tydzień" pani kasjerce prawie oczy wyszły z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 06:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kratki) jaki i treningu "na mase" byłyby znacznie gorsze. Mam nadzieje ze teraz jest to jasne. W razie ew. zainteresowania moge rozwinąć temat, podać uzasadnienie dlaczego postanowiłem zastosować taką a nie inną kolejność. Na koniec żeby wyjaśnić użyte terminy zamieszczam fragment/cytat z opracowania które znalazłem w sieci: Ze względu [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 23:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki opis? za poważnie? to masz dżołka (nawet parę) Dlaczego dziewczynka spadła z huśtawki? -bo nie miała rączek. A dlaczego nie wstała? - bo nie miała nóżek. A dlaczego nikt jej nie pomógł? - bo nie ma przyjaciół. Co głuchoniemy i niewidomy chłopczyk dostał pod choinkę? - Raka. Jaki jest najlepszy prezent dla martwej dziewczynki? - Martwy piesek.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 20:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściągawka KU PAMIĘCI gotowa. Dla zdrowia źródło: Patrick Holford „Smak zdrowia. Zasady prawidłowego odżywiania” W roślinach występują związki fitochemiczne, które choć nie są substancjami odżywczymi, to mają znaczący i korzystny wpływ na nasz organizm oraz na nasze zdrowie. Powszechnie w pokarmach występują: antocyjany, bioflawonidy, [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja aktywność ruchowa, poza obowiązkami, sprowadza się ostatnio do łażenia po górach i zwiedzania różnych miejsc. Liczę trochę, że ten rodzaj spamu da się wytrzymać i dlatego słów kilka o szczególnej wędrówce. Babia Góra była po raz drugi, tym razem z wnuczkiem. Wszystkie oznakowania szlaków zostały odnalezione, dotknięte lub przydepnięte nóżką, [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mistrzu czegoś tam, obawiam się że jeśli pudzian okaże się słabeuszem na skalę światową to fani pudziana o mma zapomną szybciej niż właściciele ksw myślą dowód na to? dlaczego temat lesnar carwin ma mało wpisów? dlaczego w temacie ufc 113 dyskutują ci co zawsze a nie ma nikogo nowego? dlaczego fani pudziana to ignoranci pyskujący [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko jedno - nie ma sensu laczyc bialka z bcaa (3-ma) albo samo bcaa albo samo bialko albo bialko + leucyna jesli moge cos zaproponowac to albo wiecej bcaa rano - ta porcje z po - albo daj w polowie nie lacz bialka z bcaa dlaczego nie idzie? dlatego ze idziesz w strone recompu duzo kcal w DT Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-17 23:49:40

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 23:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok..to mi zdradzisz też przy okazji dlaczego to nie masz siły znalazłam wierszyk,który Iza jakiś czas temu wkleiła dla mnie w spamie i podobno do mnie pasuje "Zielono mam w głowie i fiołki w niej kwitną, Na klombach mych myśli sadzone za młodu, Pod słońcem, co dało mi duszę błękitną I które mi świeci bez trosk i zachodu. Obnoszę po ludziach [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 19:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik jakiś Ty spostrzegawczy widać,że wielki brat czuwa nie wiem dlaczego zniknęło,ale zawsze pisałam wszystkie serie,bo w ciągach robię 20kg x6 i 40kg x3 no w końcu widać,że ćwiczę,a nie obijam się Piotrek wiadomo,że dobrze wiesz no kurde tak mnie nakręca ten utwór,że chodzę jak żyleta jak będę taka silna jak Ty to też puszczę sobie w [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 23:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie wiem dlaczego tak jest przecież wolny powinien iść gorzej,a lepiej mi się wstaje niż w normalnych,a przecież ten sam cięzar Z prostowaniem tak czułam,ale zrobiłam normalne również I tak dobrze,że w ogóle ten trening zrobiłam do końca Nie no śmiać mi się chce,że na wolny mam brać więcej niż normalny i w ogóle *******e asekurację...bo nie [...]

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 00:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)