Tak jak pisałem, będę modyfikował niektóre posiłki. Na przykład zastępował pierś z kurczaka rybami (mintaj, panga), albo na 2 posiłek zjem chleb razowy + jaja + warzywa, więc będa też tłuszcze innego pochodzenia. Później wkleję jeszcze przykłady posiłków zastępczych do sprawdzenia. EDIT: Dlaczego tłuszcz do ostatniego ? Zmieniony przez - [...]
[...] na nogi i nie pytał się o łydki. A nawet jeśli to jest moja sprawa i NIC Ci do tego! Czy ktoś wie czy da się zastąpić siady jakimś innym ćwiczeniem (najchętniej na maszynie)? I wytlumaczcie mi czy to będzie miało zły wpływ na całe FBW czy poprostu na konkretne mięśnie? Jeśli na całe to dlaczego (co ma sposób trenogania nó np. do klatki)?
[...] co istotne, znaczenie mają również róznice genetyczne, wiadomo, że natura promuje urozmaicenie (czego zaprzeczeniem jest chów wsobny - czyli krzyzwoanie się osobników spokrewnionych), tym też mozna w uprszczeniu wytłumaczyć dlaczego kobieta bedzie lecieć np na murzynka, a facet na chinke itp... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-29 20:58:25
Zapozyczylem zdjecie z innego tematu to jest ta sama puszka.... I dlaczego nie bylo plomby pod wieczkiem ... Zamowilem 2 opakowania i w obydwu to samo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d128e0cac404bd99993796e4e60567e.jpg Zmieniony przez - YNWAA w dniu 2013-02-07 01:01:19 Zmieniony przez - YNWAA w dniu 2013-02-07 01:02:42
Przede wszystkim...Jeżeli postawimy naprzeciw siebie 2 zawodników 180cm 90kg i 186 90kg, to który z nich będzie miał większą siłę ciosu?......różnica 6cm zasięgu jest jest bardzo mała. Dlaczego autor nie zaproponował rozważenia 170cm vs 190cm @@-) Róznica ta to różnica wzrostu, nie zasięgu, myslę że autor sam jest jedną z opisanych przez siebie [...]
[...] minerały. Natomiast soczek pomoże zaspokoic pragnienie i dostarczy ci energii wraz z witaminami. Cahir weź nie pisz żeby ktoś usuwał mojego posta bo mnie obraziłeś w ten sposób. Przeceiż gdybym nie był czegoś powien to bym nie naspisał. Jeżeli chcesz mi wyjaśnić dlaczego woda tak za***iscie wpływa na organizm to pisz chętnie się dokształce.
[...] owsiane to w jakiej formie? jezeli chodzi o tzw. owsianke z mlekiem to nienawidze tej breji. czy moga byc zamiast tego zwykle platki zbozowe(wiesz chodzi o zwykle nestle) -dlaczego tyle tej wody niegazowanej? przez to zwiekszy sie czestotliwosc oddawania moczu. -odnosnie tluszczy nienasyconych - jakie ryby najlepiej? -kiedy najlepiej spozyc [...]
[...] to samo g**** tylko w innym papierku? Przykłady: Arnold, Dorian, Kevin Levrone 4. Ciemne strony biznesu kulturystycznego: skąd Prosi czerpią na to wszystko pieniądze i dlaczego Kai musiał nabijać grejfruta a Rich Piana miał licytację domu? Daruj mój sarkazm, miałem dziś paskudny dzień. Ale to o powstaniu i rozwoju Weiderów może być dobre. Z [...]
Mike widzę właśnie, że gdzieś zniknąłeś - ale chyba wiem dlaczego PS. Widzę że zrobimy sobie tutaj mały spam Olkusza Jeszcze Elwisio dołączy i reszta towarzystwa z Naszego miasta
Dawka czyni truciznę, a wszystko trzeba stosować z głową. Bo niby dlaczego 20 mg synefryny w spalaczu ma działać toksycznie, a 40 czy 60 mg pseudoefedryny z tabletek na katar nie.
1. prosisz i prośbe?? hrhrhrhr 2. boldabol = eq 3. z enanem i metą na mase 4. z winsem i propem na rzeźbe (jak masz duży staż koks.) 5. dlaczego sie tym interesujesz, koksowałeś już? co brałeś?
[...] utrzymuja ze nie wytzymali na m drolu a wytrzymali antka czy mete to cos w tym jest.. co do ph vs saa proste - banalne pyt. jesli srodek oxanawar to pochodna oxandrolonu to dlaczego axanawar jest 1/3 tanszy? w wiekszosci mam wrazenie ze to jest troche tak: saa to wino. nawalisz sie ok bedzie kac itd, a ph to cos ala wino wrzucil tam ktos cos, [...]
Ale nawet w malym stopniu by nie pomogła? Nie jestem zawodcem, ale na zdrowy rozum to te 4 kapsułki dziennie to zawsze jest lepiej niz 0. Podkreślam, że nie zaniedbuje diety ani jakości treningu - bo wiem że to jest najważniejsze. Zatem dlaczego rezygnować z drobnego wsparcia?
[...] o sobie Oczywiscie to tylko uproszczenie,bo w mT będziesz zwinny,skoordynowany,kondycja będzie. o a tu kolega przyszłość widzi ja znam kolegę,któremu mt nie pomogło stać się szybkim,zwinnym itp..i o czym to świadczy? od czego stajemy sie się zwinni,nabieramy kondycji,siły? dlaczego mt mu tego nie dało? ja Ci poweim bo to nie od mt zależy...eh
[...] niczym nie zaskakuje. Równie dobrze, można by rzec, że dodanie garści ryżu do diety polepszyło znacznie sylwetkę...co odbiegając od tematu, z pewnością byłoby lepszym rozwiązaniem, jak dorzucenie samej odżywki węglowodanowej. Jeśli twierdzisz, że to tylko "garść ryżu", to dlaczego należy do godziny po treningu zjeść posiłek głównie węglowodanowy?