dlaczego z

zero pojecia ... ani ty ani ten coleman zacznij jak tu przedmowca napisal planem act a pozniej 3 dniowy trening i kazda partie raz w tygodniu ... dlaczego wszysscy mlodzi preferuja poczatkowo klatek z biecepsem 2 razy w tygodniu jak nie wiecej co ci da jak bedziesz cwiczyl klatek w poniedzialek i lekko w piatek jak 2 dni pozniej znowu ja robisz [...]

[...] ze kreatyny wcale nie trzeba stosowac max 2 razy w roku ?...wystarczy polaczyc ja z ryboza i efekty beda przedluzone ? dopsz zrozumialem ? aha i jeszcze jedno pytanko...dlaczego kreatyny nie mozna przyjmowac z pokarmami tylko na czczo...jak posilek wplywa na wchlanianie i od czego to jest zalezne ? _____________ misOO gg: 949687 [...]

Wiem coś o tym sam nie cierpię warzyw. Kupuj mrożonki i sobie rób. Z początku możesz zacząć od małych ilości a potem zwiększać. Warto uwzględnić warzywa w swojej diecie. Wypadałoby do każdego posiłku jeść ale postaraj się chociaż umieścić je do 2. Ziemniaki możesz równie jeść z porcją warzyw/kurczaka/zdrowych tłuszczy wypadają jako bardzo dobry [...]

[...] mankamenty, bo i tak dla mnie polski ruch kibicowski jest najlepszy i najbardziej fascynujący w Europie. Duży respekt i szacunek! TMK: Jaka jest najlepsza ekipa w Polsce i dlaczego? M: Hmm, nie umiem udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Każde ekipa ma swoje plusy i minusy, poza tym każda jest inna i niełatwo jest je porównać. Np. Górnik Zabrze [...]

[...] one swojej plusy, jak i minusy. W zasadzie jak każdy inny produkt. Dlatego też dla nich, jak i innych znajdzie się miejsce w naszej diecie. Zakładając oczywiście, że jest to odpowiednio urozmaicona dieta, odpowiednio zbilansowana. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl-3215

nie zgodziłbym sie. skutki uboczne to głownie media wykreowały, gdy kobiety trafiały z omdleniami i odwodnieniem do szpitali. dlaczego? laski mają już tak porąbane w głowach że zrobią wszystko by schudnąć i absolutnie nie licza się z konsekwencjami przekraczania dawek. liczy sie tylko cel. by się niektórzy zdziwli jak potrafią się kobiety katować [...]

[...] i gorsze produkty... i tak jak jest z gustami... każdy ma inny... dlatego nie można generalizować... a w atakach na olimp widzę tylko jeden cel... komuś zależy aby zdyskredytować tą firmę w oczach czytelników... i zadam jeszcze raz pytanie: kto zbanował i banuje apokalipse?? Bul? i dlaczego? bo poleca tylko olimp?? to jest główny zarzut??

[...] u mnie z ryżem jest ciekawa sprawa.lubię go. jest szybki. tani i smaczny. 2-3 godzinki po posiłku ryż,indyk, warzywko, oliwa i można znowy wcinać. to plus. ale nie wiem dlaczego, powoduje u mnie twarde stolce. basmati chyba bardziej, zwykły jest bardzie nautralny. nawet jak mam w posiłkach sporo warzyw jak papryka, sałata, brokolik, [...]

[...] szamać głownie po treningu, czy bez wiekszego znaczenia? wiem ze moze wydaja ci sie te pytania banalne, ale tyle sie naczytałem że sam nie wiem. bo w arcie o recompie było zeby głownie po treningu, z drugiej strony mówi sie ze godziny posiłków nie maja znaczenia wazne zeby makro byly dopięte. móglbym odpowiedzieć jak to rozłożyć i dlaczego tak?

Mam dosyć "poszatkowany" dzień pracy przez co jedzenie 5-6 dużych posiłków raczej jest kłopotliwe, mogę połączyć np. 1 posiłek z 2 i 6 posiłek z 7, bo to godziny w których jestem w domu, kwestią jest tylko ogólna kaloryczność wychodząca z takich połączeń, wbijanie w siebie ponad 1000kcal w jednym daniu generalnie wydaje mi się aktualnie ponad moje [...]

szczypior jeśli chcesz takiego nagłego skoku siły to dlaczego nie chesz połaczyc winka z antkiem wtedy napewno efekt bedzie zamierzony i z tym się zgodze że żadne suple temu zestawowi nie dorównają . Walniesz jakoś osłonę za wątrobe , żoładek i po krzychu i fruuuuu . Ja natomiast polecam Ci kupic w blistrach z olimpy liczmy krealkalyn jakiś [...]

Sergei Kharitonov niestety sam nie udzielił wywiadu po walce. Rozmowa została przeprowadzona z jego trenerem. Pride: W jakim stanie jest Kharitonov? Trener Kharitonova: Bardzo złym. Jutro będzie miał rentgen w szpitalu. Pride: Dlaczego uszkodził sobie ramiona? Trener Kharitonova: W pierwszych minutach walki upadł na prawę ramię z Alistairem. [...]

Urażony, a niby dlaczego. Chciałem, aby wszystko było jasne. Z tymi halówkami to wszystko zależy na jakiego producenta się trafi. Ale u mnie kiedy miałem takie, a oprócz treningów pojawiały się biegi po roku nie nadawały się do niczego. Nie wiem jak wygląda sala, na której ćwiczysz ale u mnie w trampkach kupionych w październiku wchodzę w każdy [...]

[...] fochy jak małe dziecko i Lec dalek jak lecisz Walisz saa I wyniki masz jak ktoś po kilku miesiącach treningów Nic nie napisałeś totalnie o sobie Jak jesz itp aby ustalić dlaczego jest problem z apetytem i jak to naprawić lub poprawić ten apetyt Czasami wystarcza zmiany nawyków żywieniowych czasami trzeba szukać przyczyn [...]

Zadziwia mnie to, ze ludzie tak czesto zaczynaja od dupy strony. Zero diety i jakis trening z dupy ale odrazu wchodza na bombe i to w takim mlodym wieku. Dlaczego nie ogarnac porzadnego treningu, w tyvh czasach jest tyle materialu w necie do przerobienia, ze nie trzeba sie specjalnie wysilac. Dieta „jakas” jest. No to efekty tez „jakies” sa. [...]

Niby dlaczego pompa przy sporcie to pomyłka?? Uważam, że wręcz przeciwnie... Daje ustalone dawki, tak, ale ustalam je sobie sama każdego dnia przecież :P Wiem kiedy będę ćwiczyć, a kiedy nie i do tego dostosowuję bazę. A że źle się z nią ćwiczy - dlatego odpinam :/. Cukier "okołotreningowy" w granicach 120-190mg%. Będę musiała dłużej [...]

ale dlaczego zastapiles orzechy rodzynkami? orzechy to tluszcze a rodzynki wegle. to trzeba bylo dodac rodzynki a nie zamieniac z orzechami. Napisz jaki wychodzi Ci rozklad i ile kalorii dziennie spozywasz, no i jaki masz bilans 0.

be te buty kupiłęś na allegro gdzie 90% to wyjepki i dlatego ci sie po 3 godzinach z***ały . żryjcie dalej ten shit wasza sprawa ale pomyślcie tylko dlaczego co poniektóre białka sa az 3 razy droższe od tego ? chyba nie od tak . to tak jak byscie mieli cały czas walić monohydrant z olimpa albo treca lub innej firmy zamiast jakiś staków

[...] z***ały . Niestety buty były ze sportingu, bo w innym wypadku nawet nie miałbym co się ubiegać o gwarancję żryjcie dalej ten shit wasza sprawa ale pomyślcie tylko dlaczego co poniektóre białka sa az 3 razy droższe od tego ? Może Ty nam odpowiesz na to pytanie? Widać, że znasz się na produkcji białek i ich składach (który imo z testu [...]

z przedramieniami sie zgadzam- nie dodawac ale kaptury bym dodał- chyba, ze mc ze wzosem barkow na koncu a dlaczego az 3 zestawy? jak pierwsze fbw to nawet by 1 wystarczyl ja preferuje taka kolejnosc nogi plecy klata barki biceps triceps ------------- kaptury łydki brzuch i w ogóle przecież w fbw jedno ciężkie cwiczenie wystarczy, po co 2 dałes? [...]