[...] odciągać od zbytniego skupiania się na obserwacji i odczuwaniu aktualnej sytuacji, przez zagadywanie mnie na wszelakie tematy towarzyskie - skąd jestem, co w pracy, czy dlaczego nie ma ze mną kobiety :D Jesteśmy w gabinecie, doktor opowiada, co trzeba robić po zabiegu, o czym pamiętać, itp. Zamyka się to w punktach, które opisywano tutaj [...]
[...] spowodowane "literowka." Mam pytanie czy Wy czasami czytacie to co napiszecie? Poniewaz niektore z Waszych wymowek sa wrecz dziecinnie smieszne. P.S. A dlaczego Jodan nie zostal zbanowany? To juz chyba 1000000000 ostrzezenie w Jego kierunku za chamstwo. Jodan, czy to jest Twoja struktura? :D Michal Zmieniony przez - [...]
[...] do sztuki walki Bruce'a. Tak, ale akurat w Warriorze nie naucza się tylko JKD. Poza tym chyba inaczej rozumiemy pojęcie "ograniczanie się" . Już Ci wyjaśniłem dlaczego niektóre techniki się zastępuje się innymi, jaśniej już nie potrafię. "Gdybym trenował JKD jak to mówisz koncepcje,to JKD zawsze zostaje JKD,a że ktoś mówi że w [...]
[...] już do domu. Łękotke wstawiono na swoje miejsce + 2 szwy. Po wszydtkim powiedziano mi że mam rozwalone więzadło krzyżowe przednie... niestety nie zrobili tego od razu - dlaczego? prawdopodobnie nie chcieli łączyć tychdwóch rzeczy podczas jednej operacji oraz pewnie nie byli do tego przygotowani ... Tak więc niestety czeka mnie teraz [...]
[...] przejęty, jeśli chodzi o umiejętności bokserskie swojego potencjalnego kolejnego przeciwnika. Rozmawiając z mediami przed sobotnią galą UFC 247, Kamaru Usman wyjaśnił, dlaczego nie obawia się nokautującej siły Jorge Masvidala. „Nigeryjski Koszmar” wierzy, że Tyron Woodley – którego pokonał, zdobywając tytuł mistrza wagi półśredniej w [...]
[...] Sam St-Pierre uważa nawet Usmana za najlepszego obecnie zawodnika w kategorii pound-for-pound. Panuje wzajemny szacunek między tymi dwoma elitarnymi zawodnikami, ale dlaczego nie spotkają się w klatce, aby ostatecznie odpowiedzieć na pytanie, co by się stało w walce? „Georges tego nie chce” – stwierdził Usman. „Wiem, że on tego nie chce, [...]
[...] „Canelo jest absolutnym tchórzem, walczy z facetami posiadających 5000 obserwujących na Instagramie, ci goście nigdy nie zrobią nic dla jego dziedzictwa. Teraz rozumiem, dlaczego nie chce przegrać z kimś takim jak Usman. To jest w stylu tchórza, bez ryzyka – bez nagrody.” To skłoniło boksera do zadania dobrze znanego pytania retorycznego. [...]
[...] ktorzy juz startowali na Debiutach w ifbb moga jeszcze raz startowac. To prawda? Jesli tak to jakis bezsens!!! systematycznie przesuwają te zawody w kalendarzu ,ale dlaczego w tym roku aż tak szybko tego nie wie chyba nikt %-) może z tego powodu, że są one organizowane podczas dużych (nowych) targów sportowych i chcieli połączyć te dwie [...]
[...] ma przemian w stylu z braku genetyki okropnych ksztaltow udalo sie osiagnac wysokie lokaty, on wystawia genetykow i nimi sie szczyci, a o reszcie nawet w wywiadach mowi 'no i bylo jeszcze pare miejsc obok podium' :-P a co do Jamesa, to Bostin powiedzial, ze to najlepszy trener na swiecie wiesz dlaczego ? bo ma dostep do najlepszych supli %-)
Zdziwiło mnie że po treningu ten szejk nie leci najpierw i potem posiłek z tego kleiku itd. Tzn. Nie pytam dlaczego co i jak, tylko takie nowe bo zwykle się widziało odwrotnie w różnych wypiskach W 30-40 min po posilku jest szejk bo wtedy insa ma +- szczyt. Wiem ze podobny schemat poleca Neil Hill czy dorian. Cutler robil podobnie z tym ze on miał [...]
Ogólnie male zmiany w misce. W soboty w dzien nog robie hc gdzie leci 650g ww 300b 0 fatu W dzień pleców mc 400g ww 300b 15 fat Low carb to pozostałe dni 250 g ww 300b 25fat. Dlaczego tak ? Generuje ciut większy deficyt w stosunku do tego co było a taki system bedzie wygodny. Dzis low i micha wyglada taki 1. Bialka jaj maka ryzowa owoc migdały [...]
[...] zaliczony. Wpadł też podopieczny wiec była dodatkowa asekuracja a po treningu zrobiliśmy kilka rund pozowania. Przy wioslowaniu cos mnie zaczęło kluc w odcinku ledzwiowyn więc jutro będę atakował fizjo. Dziś micha wg planu. Przy okazji w 2 dni świat zeszły 2 kg, nie mam pojęcia dlaczego. Przy okazji fajnie spędzony czas rodzina I najbliższymi.
la_mystery Możesz mi powiedzieć jak wyglądała twoja dieta masowa jak zaczynałeś ćwiczyć? Dlaczego w diecie dajesz tak mało kcal (jak na dietę masową)? Z góry dzieki za odp. btw. jestem pod wrażeniem twojej sylwetki w tak krótkim czasie, stąd moje pytanie o dietę :)
Doszedłeś do 7 poziomu ;)? Nieźle...dlaczego rezygnujesz? Radzę oprzeć się na systemie FBW jest dobry na siłę/masę w zależności od powtórzeń itp. 5-10-15 też z tego co czytałem jest dobry, jednak nigdy nie próbowałem. Możesz spróbować i sprawdzić jak zadziała Pamiętaj o diecie!
[...] 00:59:07:Jak się czujesz, Lou? 00:59:09:- Jak leci?/- Dobrze. 00:59:11:Jak się dziś czujesz? 00:59:13:Trochę zmęczony. Nie obudziłem się jeszcze. 00:59:25:Nie ufa mi, dlaczego? 00:59:27:On jeszcze nie jest w formie. 00:59:57:To jest niesamowite./Umiecie sobie wyobrazić, że już 6 razy wygrałem Mr. Olimpia? 01:00:04:To jest niesamowite. [...]
w zwiazku z tym ze wracam do zycia znaczy do walki OBLI prosze o pozwolenie na powrot do starego systemu - 7 dni 1500 /120B/50W/ reszta tluszcz - 1 dzien 1500 120B/120/W reszta tluscz - 2 dni 1500 20B /100 tluszcz Dlaczego ? -Mam wrazenie ze moj organizm lepiej funcjonowal w takim ukladzie....psychicznie na pewno.... - to mi pozwoli [...]
[...] dla załatwienia wolnego a reszta naszego towarzystwa stwierdziła że bez nas nie jadą.Gdybyśmy dojechali było by 8 osób dodatkowo startujących w pozycji górnej. Grzegorz dlaczego miał byś umywać ręce to referendum w Kołobrzegu nie ma sensu bo nie będzie w większości tych którzy startują tylko w pozycji górnej.W podciąganiu na drążku też mają [...]
Dlaczego jak ktoś tam studiuję to może komuś badania grzecznościowo zrobić to nie będzie latał za pieczatkami przecież ;-) Ja kiedyś w podobny sposób miałem badana oxe otoz to, zaden przyszly aptekarz czy konowal nie zaryzykuje swietnej przyszlosci dla kolezenskiej przyslugi jak ktos keidys dotrze do papierow z analiza saa z czarnego rynku gdzie [...]
[...] patelni 4. 200g lososia wedzonego 5. 250g bialek jaj 6. 5 jaj Dlaczego nie mieso? Bo losos byl w promocji to kupilem bo lubie takiego z patelni. Z brokolkami jak znalazl :) dlaczego wedzony na 4 a nie mieso? Bo siedze w robocie i nie dosc ze latwiej mi bedzie zjesc to w domu nie mialem ani czasu ani sily gotowac zbytnio. O tak sobie popisalem z [...]