dlaczego z

[...] to było tak że waga ustabilizowana gdzieś na 112,2-112,5 później podbicie i z dnia na dzień po kg do przodu praktycznie aż do 114,3kg i później zaczęła spadać z dnia na dzień ;p Wiesz pewnie po podbiciu węgli lekkie odbicie i teraz stabilizacja ;p Chociaż w sumie nie rozkminiam dlaczego, jest ok jakość jakaś się trzyma o dziwo to lecę dalej ;p

To może omówię kilka rzeczy których tu wczesniej nie było lub były potraktowane pobieżnie. 1. Regeneracja stawów. Najlepsze są preparaty kombinowane, zawierające glucosaminę chondroitynę i MSM. Bardzo znanym i bardzo dobrym jest Animal Flex firmy Universal, obiecująco wygląda Pro-Tect (CNP), sprawdził się Joint Therapy Plus (Trec) oraz Flexit [...]

[...] na raz zrobi Ci krzywdę. Ale zakładamy że forumowicze to logicznie myślący ludzie i trzymają się górnych granic tj 20-30 mg GW a nie 100mg i wzwyż. Dr Watson mówił kiedyś dlaczego tak szybko porzucili badania nad GW i owiali go zła sławą żeby każdy kto usłyszy słowo cardarnyna automatycznie kojarzyło mu się to z synonimem rak. A w małych [...]

[...] swojego dziennika na poprzednim forum i dlatego na tym forum mam najwięcej wyświetleń w dziale. Dlaczego? bo nie pisze tak bo tak, tylko tłumacze skąd się co bierze i dlaczego. Ludzię chcą wiedzieć czemu tak a nie inaczej, bo moge wykorzystać to pod siebie, a nie kopiowac poczynania zawodników. I nie trzeba nic googlować. Prosta sprawa [...]

Jak to jest z tłuszczem a insuliną? Im więcej tłuszczu tym słabsza reakcja na insulinę ale dlaczego tak się dzieje? posłużę się cytatem: 'Ale co się dzieje, jeśli jemy cukier? Główny sposób, w jaki ciało może się go pozbyć, gdyż jest toksyczny, to go spalić. To, czego nie da rady spalić, zmagazynuje w postaci glikogenu, a kiedy ta możliwość się [...]

Robert Olbiński: ''Sam jestem ciekaw jak to będzie'' Jutro, po długich oczekiwaniach, po raz pierwszy w tym roku zobaczymy walczących o ligowe punkty piłkarzy Rakowa. Wszyscy zastanawiamy jaka będzie ta runda dla naszego zespołu. Czy do końca będziemy musieli drżeć o trzecioligowy byt czy może wręcz przeciwnie, wiosna należeć będzie właśnie do [...]

dobra, zamknijmy ten temat bo jacyś bardzo drażliwi jesteście, zaraz mnie o przynależność do suplowych masonów posądzicie, że jakąś rewolucje chcę tu zrobić. Nie mam pojęcia dlaczego tak zareagowałem na glutę, mój stary też z tego co widzę zareagował zbyt 'energetyzująco'wg. was, a wziął mała porcję-pół łyżeczki, może genetyka itp. Glutaminę [...]

solaros dlaczego nigdy nie tykałeś Johy? Mowisz ze bcaa nie przerywa postu, czyli nie zamienia się w glukozę i nie powinno kolidować z yohimbiną,lecz wręcz dzialac synergicznie?

przez ten tydzien odrobinę zeszło fatu jak przez kolejny tydzień zejdzie tyle samo - będą w niebo wzięty i będę wiedział że spróbowałem do tego dochodzi odwadnianie i ładowanie ww jak nie zwale misji - powinno dać kolejny skok ostatnio dalo tylko nabicie teraz liczę na zejście wody + nabicie wiec w teorii efekt jeszcze lepszy nadal nie mam [...]

Ostatnie 3 moje treningi byly tylko i wylacznie po schabie, (1.5h odczekane) dlatego nie potrafilem zrozumiec dlaczego wybierasz proch. Teraz rozumiem ze do glowy by ci nie przyszlo pisac o schabie z tego wzgledu ze czujesz sie ociezaly. A ten owoc w jakim celu, nie obchodzi ciebie wrazliwosc insulinowa i nie zaklocanie lipozy? Czy dawka rzedu [...]

Wychodziłoby, że schody ruchome i windy, oraz zamiast chodzenia autobusy to po części odpowiedź dlaczego dzisiaj kulturyści są więksi ;d. Jak z nich korzystam to też będę duży ?

[...] przyjmijmy ze jest trening silowy, są kcal na +. Duzy osob robiacych mase na tluszczowkach wypowiada się ze masa idzie, ale bardzo, bardzo opornie, w porownaniu do wegli, dlaczego? Tu chyba największe znaczenie ma insulina, która wiadomo jest bardzo anabolicznym hormonem. Bez niej trudno coś zbudować - da się na pewno, ale jest to o wiele [...]

[...] crosfitowcy drażnią ba do tego nie dośc że zajmuja zazwyczaj duzy kawałek sali,sprzet chłopy po 60kg żywej wagi do tego ubiór - wszystko rozmiar XXS i robią jakieś wygibasy,nie wiadomo na co,w jakim celu czy dlaczego czekam aż jakis zyebie sie z piłki i sztanga czy hantelka mu kuku zrobic Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-02-23 13:15:55

[...] odczujesz ale jeśli jest potrzeba/są środki - warto zainwestować....zwłaszcza w magnez Solaros mozna Ci zadac w temacie pytanie odnosnie Carb Cycling / CBL bo widze ze na PW nie odpisujesz ? jest temat o CB/CBL choc jeśli sie tyczy mojego bloga - dlaczego tak a nie inaczej - to pytaj tutaj Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-05-05 18:47:59

[...] na każde pytanie - ale niestety wtedy blog nie jest blogiem a że znowu to zmierza w tym kierunku - niestety nie będę odpowiadał na pytania nie związane z 'blogiem' ......co nie zmienia faktu - jak ktoś ma pytania dlaczego robię tak a nie inaczej,czy po co to albo tamto - to zawsze odpowiem yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-05-13 14:24:27

[...] lepiej/gorzej, że jest inaczej niż kiedyś. I teraz pytania - jakie błędy i jakie pozytywne wnioski wyłapywałeś? Ostatnio dla przykładu pisałeś, że po jednej z pierwszych redukcji żadnych kabli nie było widać, a potem to już była norma. Zatem dlaczego tak się działo, skąd zmiana, itp... Wiem, że to nie prosta sprawa, ale fajnie byłoby poczytać :)

W skrócie FN IMO jest fajną alternatywa dla CarbLoading. Nie wiem dlaczego ta metoda nie jest używana? Ma plusy i minusy. Plusy Kop dla psychy. Nabicie. Brak podejścia wody Uzupełnienie IMTG. Chyba pisać nie muszę aby była marchewka musi być kij. Czyli LF a potem doładowanie. Minusy Brak wpływu na leptyne. To najbardziej boli. Brak [...]

[...] działa podobnie. Wszystko co robi ma pewne uzasadnienie. Jak się zrozumie mechanizmy leżace u podstaw funkcjonowania ludzkiej fizjologii to wtedy łatwo też jest pojąc dlaczego typowe reverse diet to bezsens. Ostropżność - OK, sam rozkłądam wyjście zgłębszej redukcji zazwyczja na 2 - 3 etapy. Ale bez sztywnych schematów typu 20g węgli w DT [...]

laktoze dlaczego wykluczasz? nigdy się w jej temat nie zagłębiałem mowie o przypadkach, kiedy ktos nie ma problemu z trawieniem

Solaros, wiem, że zawsze mówiłeś, iż kiedyś byłeś suplożercą teraz już wiesz co i jak, możesz coś więcej napisać dlaczego takie i czy dla Ciebie czy ogólnie to taki fajny miks dla wielu :) przed tren: Pure power 14g Cytrulina 3g Bcaa 10-15g Tyrozyna 1g Ta tyrozyna bierzesz przed czy jednak jak pisał kiedyś faftaq z [...]