dlaczego z

dlaczego mc nie robisz ?? Martwy robię podczas treningu siły a nie pleców :-) Suplementacja przed treningiem : -20 mg Yohimbine -1 posiłek również przed treningiem, bez węgli oprócz tego co z pieczarek, więc dla mnie bez węgli. Dzisiaj bez treningu na siłowni. Tylko kick boxing 1.5h sporo sparingów z trenerem, pewnie od groma kcal przepalonych. [...]

dlaczego mc nie robisz ?? Martwy robię podczas treningu siły a nie pleców :-) Suplementacja przed treningiem : -20 mg Yohimbine -1 posiłek również przed treningiem, bez węgli oprócz tego co z pieczarek, więc dla mnie bez węgli. Dzisiaj bez treningu na siłowni. Tylko kick boxing 1.5h sporo sparingów z trenerem, pewnie od groma kcal przepalonych. [...]

[...] wytyczne dla cukrzyków, Tu znajoma z cukrzycą na wielu szkoleniach dietetycznych dla cukrzyków była i jej śniadanie to malutka kromeczka z chudym twarożkiem i ona "nie wie dlaczego jej te cukry skaczą i skaczą" a teraz kasa chorych wysłała ja do specjalisty by zbadać "dlaczego tak mało je a nie chudnie" W każdym razie biznes sie kręci :-D

[...] są transizomery (uwaga! producenci tłuszczów oraz przetworzonej żywności nie wykazują na etykietach rzeczywistej ilości poddanych procesowi uwodorowania tłuszczów!) Jak i dlaczego produkuje się transizomery Utwardzane tłuszcze spożywcze powstają w procesie uwodorowania. Uwodorowanie polega na poddawaniu substancji (w tym przypadku [...]

[...] mam mieszane uczucia gdyż mimo ,że moje pieski są dobrze ułożone to czasmi bywały takie sytuacje ,że niezaczeli ,ale zato kończyli! (co w kagańcu raczej niebyło by możliwe!a dlaczego niby mój pies ma cierpieć?)Niejednokrotnie spotkałem sie z sytuacjami jak z obrazka ,ze banda gnoi maszerowała sobie po osiedlu ze swoją zgrają ASTów i strugała [...]

Trening barków i lekko nóg -zrobiony. Dochodzę powoli do siebie :) Diś po wejściu na siłownię od razu rzuciła się w oczy fajna umięśniona kobieca sylwetka. Od razu widać było,że to zawodniczka-konkrety zorganizowany trening a nie chodzenie od maszyny do maszyny w losowej kolejności. Okazało się ,że to Julia Cugier (nr 105) ,druga vicemistrzyni [...]

tłuszczem po treningu na tym etapie się nie przejmuj. Zresztą nie jesteś zawodowcem :-) lepiej przejmuj się gotowymi sałatkami z cukrem i konserwantami i zbyt dużą ilością nabiału , do tego „light” ;-] „mnie raczej nie będzie całkowitej eliminacjibo uwielbiam twaróg i sery pod każdą postacią” „Ale co masz na myśli mówiąc przetworzony ? Przecież [...]

[...] jego końcowa faza czy wybiecie sztangi do góry i jaki był tego efekt wtedy zawodnicy nie mieli tak dużych problemów z wybiciem sztangi w podrzucie do góry jak teraz a dlaczego bo mieli w tym zakresie ruchu duzą czysta siłę statyczną dzikei właśnie wysiakniom statyucznym. Mieli po prostu i silne i dynamiczne tricepsy. pozdrawiam i zapraszam [...]

[...] liczy staż - Marta: Jak ocenić swój poziom zaawansowania? Bardzo prosto: umiejętnością samodzielnego ułożenia treningu adekwatnego do celów, lub przynajmniej uzasadnienia, dlaczego chce się podkraść się taki, a nie inny (stwierdzenie: "bo chcę zrobić zadek" się ne liczy ). To samo tyczy się diety: czy potrafisz ułożyć [...]

Zacznę od uwagi do Was obydwu - natury, nazwijmy to, ogólnej - wypełnijcie profile. Ułatwi mi to odpowiadanie na Wasze pytania i zarzuty. Póki co nie za bardzo wiem na jakiej płaszczyźnie z Wami rozmawiać. Daleki jestem od oceniania Was przez pryzmat tych kilku wypowiedzi na SFD. A teraz po kolei: heil: Michalik uczy (...) podstaw walki ale nie w [...]

[...] Walka do zwycięstwa na przeciwnikiem do tego nie prowadzi lub prowadzi żadko zwylke prowadzi do kłopotów i to dużych.Jak kończysz trzydziestkę to spada popyt na sławę a rośnie na pieniądze i spokój.Ps Knife jeżeli uważasz, że w sytacjach w/w bjj sprawdzło by się lepiej to powiedz dlaczego? Zmieniony przez - Sowizdżał w dniu 2006-09-01 08:56:20

Sowidżał: Sorry chłopie ale to co napisałeś o zdarzeniu od strony prawnej to jeżeli zjawi się policja to czyste bzdury No jasne, potłukłem kolesia co kozaczył nad jeziorem. Zaraz wpadła policja i straż miejska - i co? I g****. TAK, SAM IM POWIEDZIAŁEM JAK BYŁO. Nawet nic nie spisali. Nawet nic nie pytali. 15 sekund powiedziałem jak było i [...]

Witam Uff...przeczytałam te 34 strony...po raz pierwszy zdarzyło mi się,że nie tylko zajrzałam na jakieś forum,ale jeszcze je przeczytałam. Nie wiem czy to tak dobrze świadczy o forum (mam małe doświadczenie:brak czasu,chęci itp),czy o tym jak istotna jest dla mnie KM,bo nie ukrywam,że bardzo,choć w tym gronie to aż nie mam odwagi tak mówić,bo ja [...]

[...] ich interpretacji. COGITO: I nie ma osoby na tym swiecie , ktora wie wszystko Święte słowa! Również nie raz i nie dwa przytaczałem, że czegoś nie wiem. Ale jak coś wiem - to dlaczego mam o tym nie pisać??? A tak BTW - może skierujesz ten tekst do Retzeva? COGITO: Piszesz ze nie możesz sluchac tego ze ktos pisze , ze ta sekcja jest najlepsza czy [...]

[...] - awersji - opisałem już dość obszernie. Pozwól, że nie będę się powtarzał. Odnośnie różnic w treningach to przyznam, że trochę nie bardzo wierzę w to, co piszesz, a to dlaczego: 1.teraz widze o ile wiecej technik jest w IKMA Tu istotne jest pytanie o staż w SKMP. A także o wyjaśnienie różnic w metodyce (o ile takowe występują). Nie będę [...]

[...] 3 SEMIN.BJJ z udziałem inst.z hiszpanii i brazylii i holandii. więcej info na str. www.impact.org.pl http://www.tomaszow.pl/forum/viewtopic.php?t=49248 Zaprasza sarmat : dlaczego władze miasta niepodieły ogólno krajowej inicjatywy SPP org.przez IPS?(www.impact-ps.or.pl) CZY U NAS PROBLEM PRZEMOCY NIE ISTNIEJE [...]

Wykonują techniki zapożyczone z boksu gdy zapytasz się dlaczego tak a nie inaczej dużo z nich nie wie dlaczego taks pozycja a nie inna, taka biomechanika a nie inna, takie ustawienie dłoni nie inne, robią tak jak trener kazał i nacisk na trening siłowy i wytxymałościowy plus mma to nie styl sztu walki a formuła mieszania z sobą sztuk walk, a jkd [...]

[...] NIE KAŻDE ćwiczenie w którym współpracują dwie osoby jest martwe i nieprzydatne. Czy jak ćwiczycie na łapach i współpracuje dwóch ćwiczących to jest to martwe? Jeśli tak to dlaczego wykonujecie ćwiczenia w parach na łapach i na tarczy? Kończąc z mojej strony - jeżeli tak wygląda Twoja ocena systemów pod kątem "naukowości" (cokolwiek masz tu na [...]

Jutro mierzenie :) Trzymam się prawie twardo ;-D Moja siostra wczoraj z mega zdziwieniem : -" Boże !!! Dlaczego Ty tak schudłaś ?!!" ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/621fdac5c516410e9b437008210ca741.png

:)):)):)) O Bożeeee... Dlaczego po treningu góry cierpią moje nogi? PAULA, CZUŁAŚ JAK CIĘ ZNIELUBIAM? #-P No, ale niech będzie po kolei... 21.02.2020 A góra 1. WL 4x10 20/25/27,5/27,5 Całkiem spoko, chociaż chyba nie dałabym rady z 30. 2. Wiosło polsztanga 4x10 20/25/25/30 Było tłumnie i ciężko o dużą sztangę, więc zrobiłam sztangą w opadzie 3. [...]