do maniak89 - wkradla sie literowka-powinno byc enentan - czyli pochodna testosteronu o przedluzonym dzialaniu - ale tego powinienes sie domyslic do globkop64 - dlaczego uwazasz, ze ta forma testosteronu nie bedzie najlepsza na pierwszy cykl? Dzieki dlugiemu okresowi poltrwania pozwala na stosunkowo rzadkie iniekcje, co dla poczatkujacych moze [...]
[...] kup, koszt ze 30zl i poczytaj w podwieszonych o treningu dla poczatkujacych Mawashiego. Wykaz troche zaangazowania i poczytaj jak sie robi mase sile i rzezbe a dowiesz sie dlaczego bie da sie tego uzyskac na raz. tu nikt za Ciebie nie bedzie myslal bo to Ty chcesz pracowac nad soba wiec zainteresuj sie tematami z tym zwiazanymi. ps. sorki za [...]
tygrum... Hopkins - facet dla którego nie istnieje pojęcie wieku. Wiadomo...Ale. Od razu pojawiły się podejrzenia o koks...Pewnie i tak.To dlaczego inni z koksem tak nie robią... Bo nie maja takiego stylu.Bo Hopkins jest KATEM na treningu.De La Hoya był pod wrażeniem tego jak on się odżywia...DIETA wiele czynników nie sam koks.Noi Pascal mu leżał.
[...] Pacquiao dalej nie chce przeprowadzic testów od jakiegoś czasu,Floyd już mu o nich powiedział sporo temu mógłby przestac brac te koksy wcześniej i przeprowadzic test. I dlaczego nikt mi nie chce powiedziec o Listonie? Był najlepszy... jak mógl pogodzic sterydy z alkoholem?dużą ilością alakoholu... Po prostu ciekawy jestem :P i jak cos [...]
[...] i wody w organizmie - konsekwencją tego jest podwyższone ciśnienie krwi, uszkodzenie struktur tkanki łącznej (zrywanie ścięgien). Te nieprawidłowości mogłyby wytłumaczyć dlaczego sportowcy wolą zażywać doustne sterydy. Po odstawieniu tych sterydów normalizują się wartości krwi. (Choroby serca i naczyń krwionośnych są w krajach Europy [...]
[...] tylko na palcach). Nie mogę tego jakoś skorygować bo jak bym oparł się na całych stopach to bym stracił równowagę. Przysiadów tylnich nie mogę wykonać ze względu na słabe rozciągnięcie, budowe ciała, sam nie wiem. Po prostu nie mogę zgiąć tak rąk i nikt nie potrafi powiedzieć dlaczego. Czy lepiej w takim bądź razie zastąpić przysiady suwnicą?
Zaborek co Ty gadasz? Dlaczego piszesz ze moze cos osiagnac tylko w 4X i w DH? Co masz wogole na mysli piszac "cos osiagnac"? Myslisz o zawodostwie? Bo chyba raczej chodzi o amatorstwo? A w tym to w kazdym wieku mozna cos zrobic. Co do trenowania powiem Ci tak najlepszym sposobem na poczatek jest trenowanie samemu. Jezeli jestes z [...]
[...] co napisałeś troche wyżej.. bo ten Freeda trening pewnie jest ostry ale stanie na rękach nie dla mnie... ciezko z rownowaga i ogolnie a po 2 głowa mnie po tym boli nie wiem dlaczego :v ... a bez tego ćwiczenia bedzie lipton... tak sądze Freed ten trening zaproponowany przez Panteona bedzie dobry? Pistolety Pompki na 1 ręce i smarowanie gwintów [...]
Ser gouda wywal, mleko 0,5% (daj tluszcze, np orzechy), jablko, banan wywal, II posilek-moglbys urozmaicic, np ryba i daj olej lniany, I kolacja do zmiany, daj np ser bialy chudy z chlebem razowym i orzechy, do posilkow dodawaj warzywa. Dlaczego wszystkiego nie wyliczysz na gramy? Przeciez wystarczy kupic wage kuchenna, za 60 zl kupisz [...]
No ale dlaczego mialbys nagle przestac uzywac pasa?? Przeciez po to on jest!! Nawet jezeli nie masz pasa to mozesz go pozyczyc na silowni. Ja chodzilem na 2 i w kazdej z nich mozna bylo pozyczac pasy. Osobiscie mam swoj i stosuje go tylko do wioslowania w opadzie (cholernie obciaza kregoslup - bardzo wazna jest technika) pozdrawiam
otti - dlaczego nie chcesz robic MC? przysiad tez widze tylko 2 serie.. To podstawowe ćwiczenia i bez nich (a zwlaszcza bez przysiadu masy nie zrobisz). Do planu A: 4 serie przysiadu wioslo sztanga na trica pompki na poreczach z wyprostowanym tulowiem (bez pochylania sie do przodu). Do planu B: nogi moga tak zostac, chco jakbys dal rade zrobic 4 [...]
elegancko własnie takie sylwetki powinni umieszczac ludzie na forum:) a dlaczego nie twarożek przed snem idealny duzo kazeiny i wolno fłanialny albo night pro z treca sog Jeśli chodzi o diete to ja już też na masie nie pije nawet gainera bo taki sam cukier jak w słodyczach pozdro
@trmiax wielu zawodowych pakerów nie robi siadów poniżej 90 stopni. Teraz wiesz dlaczego ;) Niejeden raz na siłowni widze sceny jak ktoś zarzuca żelazo na sztange i robi niepełne przysiady. Inni sie smieja mimo że koleś jest wielki, a okazuje się że to wyśmiewający są idiotami. Skuś się też na galarete z kości i pomyśl o wizycie u fizjoterapeuty [...]
[...] odblokuje troche to potrwa ale da rade.... ZMA/TT napewno przyspieszy produkcję własnego testosteronu... wiadomo nie jest to clomid ani HCG ale z tak małą iloscią koksu spokojnie sobie da radę... Może ty powiesz dlaczego po tak małej ilosci ZMA/TT nie da sobie rady ? (nie raz na forum znawcy i ludzi z Blodem do tak małej ilości polecali np TT)
[...] sie tego ze moge tam gowno jakies dostac :/ jesli chodzi o keltona http://www.kelton.pl/zestaw_max.php taki zestawik 1200zł do tego Gryf prosty 213 cm - 100 zł + http://allegro.pl/item162352124_super_zestaw_dla_silaczy_117kg_promax_gryf_182cm_.html 600zł + obciarzenie jakies dodatkowo ps ale dlaczego wyciagi z keltona nie maja obciarzenia
[...] się czy nie lepiej raz a porządnie? tric pracuje przy barkach i klacie bić przy plecach a barki przy klacie i chcesz jeszcze go katować? ludzie co wy macie tak do bicepsów??40cm 50cm ile jeszcze? dlaczego nie martwicie się że za chude nogi macie tylko zawsze przed wakacjami o bica się wszyscy dopytują? w razie ścisłości ja bica i trica nie ćwicze
Sorry... ale nie przyłożę do tego ręki i nic nie podpowiem, za dużo się już w życiu naoglądałem takich narwańców... widziałem zawodnika, który w wieku lat 15, zrobił 2 razy Super Dunks 3 albo Air Alert II nie pamiętam który z tych... swoją przygodę z siatkówką zakończył w wieku... lat 15, jakoś miesiąc później. Co z tego że potem potrafił skoczyć [...]
[...] przy samodzielnie rozpisanemu leczeniu, podczas gdy konieczna jest diagnoza i ustalenie postępowania OD ZERA. Czasem trzeba zrobić krok w tył, żeby móc w ogóle zrobić progres. Rób co tam chcesz, nie rozumiem dlaczego w ogóle się pytasz o rozpiskę; mam ci napisać, że ta z poprzedniej strony jest OK i będziesz spełniony? Dobra: jest okej, z Bogiem.
Boks kiedys i dzis, a doping. Czy najlepsi brali?
