[...] dla mężczyzn”? Prohormony i leki nortestosteronowe przegrywają z testosteronem jeśli chodzi o ich zastosowanie w zastępczej terapi hormonalnej. Głównym powodem dlaczego nortestosteron jest tak popularny jest jego niska androgenność. Łączy się, tak samo jak testosteron, z enzymem 5-alpha, który powoduje konwersje testosteronu do DHT, [...]
3000 m to raczej średni dystans od kiedy biegasz i dlaczego dopuściłeś do otłuszczenia, jak się odżywiałeś? Dieta zbilansowana z bilansem na 0. Bez minusa. Wyznacz sobie jeden główny cel. Budowanie masy jest zupełnie sprzeczne dla kogoś kto trenuje pod kątem biegów średnich i długich, i nie mówię że niemożliwe ale jest poprostu zupełnie bez [...]
śniadanie ok, ale chyba jesz "za male" jajka tylko 14g bialka z 3jaj? II śniadanie -chleb pasowaloby wywalic/wymienic III posilek -dlaczego nie ma zdrowych tluszczow? np. oliwy z oliwek IV posiłek przed treningiem -a skad tu tyle bialka? blad jakis-chyba ze jesz pol kilo kuraka-jesli tak zmiejsz zartuje-skladniki ok jedz 1-2godz przed [...]
[...] Nogi: - przysiady ze sztangą na barkach 3 serie - progresja - wyprosty nóg na suwnicy 4 serie - progresja - wyprost nóg na maszynie 3 serie - wspiecia na palce Barki: - wyciskanie z klatki 4 serie - progresja - wznosy hantli naprzemienne przodem 4 serie - wznosy hantli bokiem 4 serie - szrugsy 5-6 serii i dlaczego wywalic modlitewnik?
Darkthorn!!! Programik ściagnąłem i jest bardzo fajny ale mi nie działa Po wpisaniu produktów i uwzględnieniu wagi nie wskazuje nic??? Dlaczego??? Moezesz mi odpowiedzieć???Dzięki z góry!!! Pozdrowionka!!!
i tak zrobiłem tylko dlaczego ja mam to robic skoro mogłoby to już byc ujęte ... ... z tranem oczywiście nie ma problemu bo rachunek jest tu prosty, ale już rozkład jajca na pewno by się przydał. Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-14 13:34:31
dlaczego nie możemy sami edytować produktów, jak mam np. mleko 2% ale wartosci tego które spozywam są rózne od tego w dzienniku to wole sobie poprawić niż dodawać nowy produkt bo szybko bym te 50 miejsc zapełnił. Aha i wartości dla np. ryżu to są w 100g ale przed czy po ugotowaniu (bo ugotowaniu to jst z 2x cieższy przynajmniej)??
Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie - Suplement diety dostarcza trzy najbardziej aktywne substancje wspomagające proces redukcji tkanki tłuszczowej: CLA, wyciąg zielonej herbaty mianowany na EGCG oraz l-karnitynę. Specjalnie dobrany zestaw składników uaktywnia wszystkie etapy spalania [...]
Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie ? Poniewaz o wszystkich skladnikach mozna przeczytac same superlatywy w prawie kazdej sportowej gazetce tudziez w kolorowych pismach dla pan. Kazdy srodek z osobna juz znakomicie dziala, co dopiero w takim polaczeniu. To musi byc super skuteczne. Sila w [...]
dlaczego szynke mam wywalic ?? Szynka składa się tylko w 50% z szynki (każda inna wędlina też). Reszta to: woda, przyprawy, preparaty roślinne (np błonnik pszenny), kolagen, substancje wiążące (żeby np woda nie uciekała), substancje smakowe i zapachowe i preparaty białkowe z soi. To ostatnie świństwo powoduje obniżenie testosteronu. Czyli w [...]
IARO___ no wszystko pięknnie tylko ciekwaw jestem Twoich osiągów - 130 na klatkę, a mianowicie czy są one naturalne czy może była tam jakaś pomoc chemiczna? Co jakiś czas pojawiają sie artykuły, któryh autor ******li sam nie wie o czym. Nikomu tu nie musisz tłumaczyć jak postrzeganie są koksiarze przez społeczeństwo. Nie ważne czy [...]
Zgadza sie - jest ich tam 56 czyli 14 czworek, ale ja nie bylem zbyt dobry z matematyki. Zdaje sie ze Bush powiedzial dzis ze ich zadaniem bedzie zabezpieczanie szybow naftowych. Ciekawy tekst ukazal sie dzis w Zyciu Warszawy Jak atakował GROM Komandosi GROM, w nocy z czwartku na piątek, brali udział w akcji opanowania instalacji portowych Umm [...]
Kasza - hm, niespecjalnie lubie, ale czego sie nie robi... A dlaczego nie przesadzac z owocami? Nie jem strasznych ilosci, dwa - trzy jablka, jakis grejpfrut, pomarancza - niespecjalnie jest wybor teraz. No i ewentualnie jogurcik jakis. A.
[...] maja byc przed i po treningu bez tluszczu. Twoja dieta, jest ekhm dziwna co najmniej, wiem ze bodyline to bodyline, nikt mnie przekonowyac do jego wiedzy nie musi, ale dlaczego takie posilki, hmmm "z dupy" ? :D Np, zoltka won przy I, a przy drugim dajesz juz oliwe i to twoj przedtreningowy jezeli dobrze rozumiem? Napisz cos wiecej [...]
Nie chodzi o to, zeby klocic sie kto ma racje, jedna i druga dieta moze byc skuteczna, bardziej chodzilo mi, dlaczego posilki z ww maja byc tak a nie inaczej :). Z jakiej przyczyny itp, na czym polega takie zywienie i czemu sluzy, ot co ;). Bo z jednej strony piszesz, nie trzyma sie starych i oklepanych schematow :D Wlasnie wiekszosc z forum [...]
[...] suple ;) zaciekawila mnei rowzniez z tego wzgledu, ze wspomaga regeneracje i dziala pobudzajaco zastanawia mnie tylko czy cos co dziala tak cudownie jest zdrowe :P no i dlaczego przez pierwszy tydzien mam ja laczyc z wode a dopiero pozniej z mlekiem ? w kazdym razie... dzieki chlopaki za pomoc ide przeczytac zawartosc linkow PS: dalbym wam [...]
Pierwsza opcja. Dlaczego nie druga? Goście z kat. wyżej będą silniejsi bo oni naturalnie ważą pewnie jakieś 90 kg i zbijają, Ty będziesz gościem który owszem, waży te 84 kg, ale to będzie woda podskórna nabyta kiepskim żarciem w nadwyżce kcal, żadne mięśnie. Aby startować z gośćmi wyżej musisz być nabity mięśniami jak PKS do Lichenia a nie [...]
Wyniki badan : Prolaktyna 2,7 norma 4 -15 Estradiol e2 28 norma 7 -43 Dzien przed badaniem cabaser 0.25 tabletki stad prolka ponizej normy. Ostatnia nadzieja, ze pomożecie z odblokiem ;) Nie wiem dlaczego ale czesto jest tak, ze na poczatku pomoc natychmiastowa, w punkt, a potem cisza. ;)
[...] zacny... cyklon DeDe bardziej mi przypadl do gustu tylko znowu pojawia sie wino...moze masterka na zakonczenie ale nie wiem czy nie jestem zbyt zlany zeby go zauwazyc...i dlaczego konczycie propem?nie moge zejsc z mixem? 1-16 mix 250 e4d (sprawdze poziom testa i okaze sie czy susta dziala ,jak tak to w to miejsce poleci wlasnie susta) tren [...]
Tak się zastanawiam nad tym zejściem. Omen się przedłuży i będzie schodził razem z winem. A raczej mało wskazane jest schodzić z dwóch środków jednocześnie. Chyba bym tak zrobił, że ostatni tydzień Winka bym zszedł do tych 20 i 10 mg tak jak napisałeś. A dlaczego HCG nie chcesz bić podczas całego cyklu według najnowszych trendów? Resztę O.K.
DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87
