Możliwe, ale to głupie, że nie ma żużla cały czas. Zresztą nie tylko żużla, sportów walki, ręcznej i sportów motorowych też teraz nie ma. Natomiast jest piłka, dokładniej: "Podsumowanie sezonu 2010/2011 polskiej Ekstraklasy" zdarzenie na siłę, żeby można było grać. Dlaczego nie zrobicie podobnie z resztą? Byłoby bardziej sprawiedliwie.
Dlaczego akurat zdecydowałeś się na FBW? jeżeli chodzi o redukcję to lepszy jest standardowy trening, fbw w zasadzie jest to trening dla początkujących jak i zaawansowanych lecz głównie stosują go osoby, które wracają do treningu po dłuższej przerwie bądź po kontuzji. Taki trening dobrze jest zrobić raz na jakiś czas przez kilka miesięcy (w [...]
[...] budujemy maks mase bez patrzenia na jej jakosc... wiadomo ze nie dluzej niz 6 tygodni a najlepiej 4... sugerowana dawka to 1-1,2mg/kg wagi ciala... nie bede sie rozwodzil dlaczego przeksztalca sie do metyl-dht i mimo ze powinno dzialac slabiej niz dht to dziala mocniej bla bla bla... nalezy uwarzac na podniesione cisnienie zwlaszcz jezeli ma [...]
[...] będzie mieścił się w widełkach wtedy dopiero możesz wejść na sermy, jeśli test będzie poniżej normy jedziesz dalej HCG w takiej dawce aż do skutku, tylko bierz tamox razem z clomidem, to jest ważne, dr Scally tłumaczył w jednym arcie dlaczego powinno się łączyć clomid z tamoxem, ma to sens Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-10 08:26:48
Ale skoro dopiero zaczynasz trening to dlaczego nie weźmiesz sobie gotowego planu z postów podwieszanych ? Tak na prawdę na razie wystarczyłby Ci jeden zestaw bez kombinacji i różnicowania bo Ci to nie potrzebne. Daj jakieś informacje o sobie.
Ok. Dzięki za podpowiedzi. Nie rozumiem tylko, dlaczego miałbym zwiększyć powtórzenia do 4 na każdą partię ? Na małe partie, to chyba duzo za dużo ? Na razie staram się opanować ten plan i już musiałem Żurawie zamienić na MC na prostych nogach i na plecy zostawić już tylko podciąganie szerokim. Proszę o pomoc, czy: 1. Wyciskanie na ławce skos [...]
z tego co wiem mało startuje... aż taka znana nie jest, jedynie "fanatycy" wiedzą o kogo chodzi. Też sie zastanawiam dlaczego nie jest aż tak rozpoznawalna... ładuje w siebie nie mało a rzadko wchodzi na scene. Możliwe że robi to dla siebie, a zawody to tylko dodatek.
Nie rozumiem. Dlaczego mówisz węglowodanowych - na inne masz jeszcze miejsce? To nonsens. Spróbuj z dnia na dzień dodawać troszkę, bo to nie jest normalny stan :D Pozdrawiam :D
Szczerze to kategoryczne zwolnienie z w-f nie jest mi na rękę :) Dlaczego ? Ponieważ myślę o wojsku po ukończeniu szkoły. a na świadectwie maturalnym status: "Zwolniony" z w-f praktycznie na dzień dzisiejszy uniemożliwia mi w 100% dostanie się do pracy w Wojsku. Także teraz nie wiem co robić... Jutro idę do rodzinnego po kolejne skierowanie do [...]
Tak, liczyć wszelkie ww, więc i te z glukozy i wafli ryżowych. W moim przekonaniu 3g/kg białka to zbyt wiele, ale być może zawodnicy na masie, nabuzowani farmakologią, tyle właśnie potrzebują. 2g/kg to standard, o którym przeczytasz praktycznie we wszelkich publikacjach - co ciekawe nawet producenci odżywek, którzy winni być zainteresowani jak [...]
[...] w całym opakowaniu jest o 94g aminokwasów mniej. Krótko mówiąc wygląda to tak, że jest tam równowartość 278 tabletek po 2000mg. A gdzie pozostałe 47 tabsów? Teraz już wiesz dlaczego są one takie tanie. Jest to typowy chwyt firm z USA, ale nie tylko. Szczególnie celuje w tym Universal. Ich amino 1900 mają bodajże 1682mg amino, a kupowane czasami [...]
[...] A jeśli chodzi o moje wypowiedzi w Twoim dziale to pokaż mi tam jakiegoś BABOLA. Niestety Twoje wypowiedzi w innych działach (poza Netrition) też są tendencyjne. Jestem w stanie to zrozumieć, ale dlaczego w tym samym tonie wypowiada się 666. Czyżby miał w tym jakiś interes? Jak to jest? Aha, a co z odpowiedzią na temat Amino Dimitri? SONBATY
ja przedstawilem dwa dokumenty z dzialu dopingu i lecznictwa ktore naprawde po przeczytaniu wszystko rozjasniaja nic z nich nie jest moja teoria - to fakty naukowe! dlaczego 10 bo tak sie stosuje w dopingu! po takich cyklach! a nie w leczeniu oligospermii do czego nawiazuje gochan! moim trenerem jest Zdobywca pucharu polski w trojboju byly [...]
[...] te sprawy to zaloz posta i tam ci odpowiem z mila checia odpowiadacie mlodym ludziom jakimis glupimi tekstami zamiast wyjasnic co sie z czego bierze! mowicie poprostu nie! dlaczego ? bo nie! zamiast przytoczyc jakis artykul lub dokument. dzial jest o dopingu a gosc daje artykuly o antykoncepcji! ja dalem zrodla moich informacji ktore kazdej [...]
[...] po pracy , ale oczywiscie tak jak napisalem lekkie i to bardzo , wytrzymalosc tez juz lepiej niz za pierwszysm razem , tylko znowu pojawił sie problem bolącej głowy nie wiem dlaczego . ogólnie musialbym dostac cale opakowanie do testów zeby tak naprawde cos bardziej sie wypowiedziec bo widze ze sie to pomalu rozkreca(za pierwszym razem nic prawie [...]
[...] parę razy postawiłem sprawę jasno "1vs1 albo sie od******l". Nic sobie z tego nie robił. I mnie też krew zalała. Tak jak Ciebie w momencie czytania. Więc nie chcę słyszeć, że jestem frajerem który nie umie sie kontrolować i mocny tylko z pałką. Tyle z mojej strony, nie mam zamiaru więcej się NIKOMU tłumaczyć czemu i dlaczego. Jasne?
bledne zywienie po treningu? dlaczego? daje carbo i wpc, za jakis czas daje posilek w ktorym chyba juz nie koniecznie musza byc ww? to samo warzywa? co z nimi nie tak Zmieniony przez - szymon00 w dniu 2013-02-15 00:32:51
Gala93 Jakie do tej pory przerabiales plany? do tej pory ćwiczyłem FBW jakieś 4 cykle Jakimi obc pracujesz w przysiadzie/mc/wl?? przysiad 95 mc 130 wl 80 Troche pokombinowane z tymi powtorzeniami po co tak komplikowac chyba przedobrzyłem, to może dać 12/10/8? Dlaczego MC odpada,poniewaz masz siady w poprzedni dzien po ciężkich siadach nie [...]
[...] - sam zobacz jak jest - zobacz jakie sa skladki w AZS i jakie sa stypednia ... teraz ta sama sytuacja w PZKiTS - skladki kilkukrotnie wyzsze a stypednia ? Myslisz, ze dlaczego Bak rezygnuje z Trojboju ? Bo PZKiTS ma w doopie zawodnikow, kase wola wydawac na oplacanie rachunkow za sluzbowe komory ... Niestety - poki jest sie w AZSie fajnie [...]
ANAPOLON cykle dokumentalne
