dlaczego z

[...] Dodatkowo chciałem spytać. Co brać do takiego treningu ? jakieś aminokwasy,białko czy coś innego? Trener z siłowni mi rozpisał taki trening po tym jak zobaczył jak wyglądam i gdzie mam braki. Czy Tobie też by to pomogło ? Wybacz, jeśli moje pytania są dla Ciebie śmieszne, ale nie orientuję się we wszystkim i chcę wiedzieć co i dlaczego. Pozdr :)

[...] krzywizny kregoslupa. "apokalipsa ale Ty mówisz o wiosłowaniu na stojąco czy w opadzie oburącz??" apokalipsa pisal oczywiscie o wioslowaniu w opadzie, niby dlaczego mialby zmieniac temat... wioslowanie stojac prosto podchwytem to juz na bica cwiczenie... pochylenie tulawia ok 45stopni, takla technike (w gore i w tyl na [...]

Nie napisałem, że dieta ma być tania, bo ostatnio nie pracuję. Według mnie powinieneś trochę zmienić te posiłki Posiłek 2 wyrzuć serek wiejski i wstaw tam kurczaka/indyka/rybe/wołowine + warzywa jako wypełniacz np. pomidor, szpinak, ogorek Wolałbym jednak ten serek zostawić, glównie z powodu ceny i wygody. Posiłek 3 zamiast jeść ryż biały [...]

[...] jednak bruce odpiera atak wrogiego batalionu traci jednak przy tym 50% stanu osobowego swojej druzyny (czytaj 3 osoby) po czym dociera do granicy... end of the story... jak juz mowilem nawet rudy by tak nie potrafil a niektorzy mowia ze jak bysmy mieli jeszcze jednego rudego to bysmy wwII sami wygrali oto dlaczego uwazam ten film za dno

[...] - dobrze, jeżeli zignorujesz albo coś odfukniesz - też dobrze ;) ja w każdym razie nie chcę nikomu "naruszać terytorium" ani nie zamierzam przeszkadzać. ton moich wypowiedzi nie był napastliwy, dlaczego zatem miałbym zgadzać się na otrzymywanie niegrzecznych odpowiedzi. pozdrawiam. Zmieniony przez - V-2 w dniu 2007-07-12 19:06:01

[...] trzeba zmienić to w tym co napisałeś gdyż 15 powtórzeń ćwicząc na masę i siłę mięśni to chyba za dużo ? Zawsze słyszałem że to jest między 6 a 12 ? Proszę napisz dokładnie dlaczego w tym przypadku proponujesz 15 powtórzeń wychodząc poza kanon 12 jako maksymalna ilość ? Przejrzałem także ten link i trening tego chłopaka: [...]

karlos ja o tym mówiłem chyba ze 100 razy, czy to tu czy na sąsiednim forum Ale nie wiedzieć czemu kadra modów z jednej i drugiej strony zaciekle bronią omy i błaznują Ale podsumujmy... Dlaczego twierdze że są wałki omy ?? (aczkolwiek rzadko spotykane) -newsy w wiadomościach o przechwyceniu transportu wałowanej omy, zresztą było podawane na forum [...]

[...] o stosunku człowiek - zwierzę i właśnie chodzi o to ze jak nadamy imię zwierzakowi to trudniej nam go zjeść, i to właśnie staje sie ciekawe, te "zasady" skąd one sie biora i dlaczego tak sie różnią w róznych kulturach Ale psa bym zjadła jabym sie znalazła w krajach gdzie jedza psy:-) nie swojego, bo jak nadam imie staje sie towarzyszem, tak samo [...]

[...] {wydawany się } zanim Kongres pytający dla pomoc i będzie popierać w zatrzymaniu straszny steroid używa przez wszystkio bodybuilders ? " Jeszcze, to jest zrozumiałe dlaczego Schwarzenegger mogłoby chcieć pozostawać w ukrywającym . On właśnie nie był inny steroid użytkownik , jak Bill Clinton właśnie był inny maź nie inhalator . Arnold [...]

[...] kampanii gubernatorial Schwarzenegger Rob Stutzman, 2003: "Jeżeli on wiedział wtedy co znamy teraz, on nie zrobiłby tego." Jeszcze, to jest zrozumiałe, dlaczego Schwarzenegger mógłby chcieć pozostać w ukrywaniu. On nie był tylko innym użytkownikiem steroidu, jak Bill Clinton nie był tylko innym narkotykiem - inhalator. [...]

[...] rewelacyjnych metodach i lekach ktòre skrywa przed światem wielki i zły przemysł farmaceutyczny. Skoro chcecie leczyć miażdżycę, raka i inne przypadłości cudami na patyku to dlaczego stosujecie niebezpieczne, przestarzałe sterydy typu testosteron z lat trzydziestych skoro mamy rewelacyjne sarmy, prohormony, i super wyrąbiste suplementy ktòre [...]

Spoczywaj w pokoju Micz:-( Jestem zszokowany....ale myślę że wszyscy tutaj powinniśmy wiedzieć co się stało i dlaczego Miczel nas opuścił, dzielił się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem przez długie lata, myślę że powodem swojej śmierci tez by się z nami podzielił. Komentarze typu uszanujcie i nie pytajcie nie docierają do mnie bo robienie [...]

Komentujesz a nawet nie wiesz o co chodzi w tym filmiku ze Stefan'em;) Ale nie bój się Kenji ;) zapewne wypowie się w tej sprawie na forum. Skoro już widziałeś ten filmik dlaczego nie wrzuciłeś tego?? To jest orginalne JKD: http://pl.youtube.com/watch?v=bWapfVYm6n0 Założe się że sam podpatrujesz co jest grane na tym filmiku i uczysz tego w [...]

Ja kompletnie o JKD nie mam pojęcia ale jako obserwator i pasjonat SW pozwole sobie na kilka uwag. Po pierwsze czytając publikacje Bruca Lee można zauważyć że był on otwarty na inne sw i korzystał z ich dorobku i jestem przekonany o tym iż gdyby żył jego system ewoluował by (bo wg mojej oceny Bruce stawiał na prostotę i skuteczność) i w chwili [...]

[...] rozrywaniu ust, ciagnieciu za włosy itp. itd. a w walce człowiek całkowicie o tym zapominał gdyż nie był w stanie skutecznie tego przećwiczyć w trakcie springów (wiadomo dlaczego). Jedną z niewielu nazwijmy to nieczystych akcji które w miarę skutecznie można przećwiczyć są kopnięcia i uderzenia w jądra które potem faktycznie w realnym starciu [...]

[...] kopania. Tajowie robią to tak, że lekko opuszczają rękę by nadać impet uderzającej nodze, ale ta ręka błyskawicznie wraca do gardy . Obejrzyj sobie zawody K-1 a zobaczysz dlaczego garda jest tak ważna . Ja o zgrozo nigdzie nie pisałem o trzymaniu rąk przy twarzy . Chodziło mi o to, by była ona mniej więcej na wysokości szczęki. Jedna ręka [...]

Witaj. Zależy dlaczego chcesz trenować. Jeśli tylko po to żeby umieć sie bić to lepiej idź na kick-boxing ale jeśli MA są dla ciebie sposobem na życie to polecam jak najbardziej WUSHU. Jak wiekszość osób wie jest wiele odmian WUSHU nie polecam shaolin w polsce nie ma dobrej szkoły shaolin. Jeśli ogladasz filmy z Jet'em Li i taki system chciałbys [...]

[...] bardo malutko. A ilosc godzin i lat napewno sie powiekszy ;) Poza tym odsylam do postu Stefana. A jesli i to bedzie za malo, zawsze mozesz przyjechac na trening i zobaczyc dlaczego moge prowadzic zajecia Qnick, prosze podaj argumenty ktore mowia ze JKD to mix 26 sztuk walki? Jesli powolasz sie na slowa Inosanto to sa one tak samo wiarygodne [...]

[...] najpierw Jun Fun Gung Fu, a dopiero później JKD. Chodzi o lepsze zrozumienie JKD, o przejście jak Bruce, ewolucji z Gung Fu do JKD, po to, by zrozumieć czym jest JKD i dlaczego ma taki kształt a nie inny. Na treningach uczymy się dokładnie tego co pokazuje Stefan, jednak ćwiczymy na obie strony, jak również kombinacji uderzeń nogą wykroczną [...]

[...] miesnowymi odpowiednio obciążonymi nawet małymi ciężarami A takie porównania,że Twoja żona moze.... a nie trenuje a Kathy nie może... a trenuje,są co najmniej chybione,dlaczego? ot,bo każdy organizm to indywidualny łańcuch genetyczny,pozdrawiam Edit: Zawsze uważałem,że 'piętą achillesową' u Kathy w dążeniu do swoich obranych celów [...]