[...] :) samica bedzie wierna jesli samiec jej udowodni, ze jest teg owart :) jesli nie to chetnie nadstawi sie kazdemu innemu, lepszemu od dotychczasowego partnera samcowi :) dlaczego? z czystej dbalosci o wlasne geny i ich przetrwanie :) a jesli ktos tego nie rozumie to jego problem :) a laska ma byc przede wszsytkim inteligentna, kreatywna, miec [...]
Czytajac planik;) pierwsza mysl dlaczego z takim stazem nierobisz planu dzielonego;) no ale wszystko sie wyjasnilo ze Sztukami Walkix;) Oczywiscie życze powodzenia
nightingalJak myślisz dlaczego z trójboju olimpijskiego wyrzucono wyciskanie stojąc??? A podnoszenie ciężarów to mój konik.Dlaczego wyrzucono proszę zobacz co zrobiono z tym ćwiczeniem http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=o1OArPMxl3A Maksymalne wygięcie kręgosłupa do tyłu zabójcze dla kręgosłupa.
nightingalJak myślisz dlaczego z trójboju olimpijskiego wyrzucono wyciskanie stojąc??? A podnoszenie ciężarów to mój konik.Dlaczego wyrzucono proszę zobacz co zrobiono z tym ćwiczeniem http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=o1OArPMxl3A Maksymalne wygięcie kręgosłupa do tyłu zabójcze dla kręgosłupa. No właśnie - i 9/10 ćwiczących [...]
Kadra: Dlaczego nie grał Żurawski? W meczu z Węgrami ani minuty nie zagrał Maciej Żurawski. Dlaczego? Z takim pytaniem dziennikarze „Dziennika Polskiego” zwrócili się do Pawła Janasa. Trener stwierdził, że nie wprowadził na boisko Żurawskiego, gdyż... nie było takiej potrzeby. - Nie było sensu robić zmian w końcowych minutach, [...]
[...] jezu jak mi sie nudzi.. UWAGA:dowcip dla was!! Na lekcji biologi pani pyta Jasia, z czego składa się serce, a Jasio na to: - No z dwóch komór... dwóch przedsionków..., a i z dwóch nóżek... - Z komór i nóżek- tak, ale dlaczego z nóżek? - pyta pani, na co Jasio: - No bo wczoraj w nocy słyszałem, jak tata mówił: no serduszko rozszeż nóżki...
[...] i obciązenia psychicznego i tysiące innych rzeczy i jak widzę opinie w stylu "nie ma złej genetyki - są tylko za małe dawki" to czuje ze zaraz eksploduje a wiesz dlaczego ? z prostego powodu : pasjonuje sie sportem i uwielbiam także kulturystyke mimo że uprawiam inny sport ale szanuje ludzi ktorzy rozwijaja swoje ciało. i opinie takie [...]
[...] plusy i 33 niedociągane pod koniec, ost. powtórzenie ledwo, ledwo Unoszenie i odwrotne rozpiętki - jestem już tu dość zmęczona i odłączona, a to i tak boli@-) Miska Nie wiem dlaczego z supli uciekła mi kreatyna. Biorę ją cały czas od połowy września. suple: omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła, kreatyna 5g, vit. C BWT 150/300/90 [...]
[...] o podłoge (napewno w wielkości dobieranych ciężarów to niepomaga więc tutaj problemu raczej nie ma, tylko czasami bardziej tricepsy niż barki się angażują ale niewiem dlaczego tak jest). napisz jeszcze jakie stosujesz obciązenia- %, a także ilość powt. "Chciałem trenować tym planem przez 6 tygoni i podzielić go na mikrocykle tak jak w [...]
[...] tłuszczów jest bezpośrednio szkodliwe, gdyż wtedy odpowiednie normy były by określone. Instytucje te zalecają spożywać 12-20% tłuszczów (wagowo), nie podając jednocześnie, dlaczego właśnie tyle. Najwyraźniej owe instytucje same niewiele wiedzą na ten temat. Jako powód konieczności ograniczenia tłuszczu w diecie autorzy odwołują się do znanego [...]
[...] Kopyta konkretne,góra nieco,ale to raczej wina genetyki. Między mną z Kamilem na podium stanął koleszka ze Śląska (nie pamiętam nazwiska) i no cóż prawdę mówiąc nie wiem dlaczego z nim przegrałem. Nogi byc może miał lepiej docięte,ale wg. zasad sędziowania zawodów kulturstycznych na ocene sylwetki nie wpływa tylko poziom pocięcia nóg,mało [...]
[...] albo bedziemy musieli zakonczyc wspolprace. Oczywiscie na pewne kompromisy moge pojsc, ale jednak moja decyzja bedzie ostateczna co do cwiczen i ciezarow. Teraz juz wiem dlaczego Ci siady nei ida i ciagi zajezdzasz... dzisiaj sie dowiedzialem o tym szrugso-wiosle ... myslisz, ze to nie bierze udzialu w wy******laniu sie? Jakbym mial obstawiac [...]
OK, minęło trochę czasu, więc podbijam. Może ktoś jeszcze będzie mieć uwagi na temat żywienia, treningu, suplementacji. Trochę się natrudziłem, żeby to wszystko porządnie przygotować. squixy, opierając się na Twoim artykule "Podstawy układania diety": http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html 1) tłuszcze przed [...]
[...] tak zeby drugi i trzeci był większy? wiem, ze bardzo ważne jest żeby ciężary zmieniać i wtedy jest optymalny trening. Co do biegania to radzę uważać. Zyrafka Ci powie, dlaczego ;-) -z tym moim bieganiem to nie jest tak to był bardziej szybki trucht (predkosc na biezni okolo 5,6) Jeśli chodzi o michę, to wolałabym, żebyś ją rozpisała na [...]
No to nie słucham:-) Dzięki Ruda. Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26644e419a9f4e1a8e79d1e85eab7892.png Dziś byłam na siłowni. Trochę mi głupio ale napiszę ile podnoszę itp.. Głupio mi bo są to bardzo niskie wagi. I seria Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach - 10kg + waga samej sztangi B1. wyciskanie sztangi skos góra - 10 kg B2. [...]
witam, jeśli chodzi o unikanie ziemniaków ryżu i makaronu tzn że jadam ryż brązowy a makaron durum pałki z kurczaka to udka z kurczaka z piekarnika dlaczego z rana nie warto jeść nabiału - ser twarogowy tylko jajka i płatki owsiane??
[...] gardę w rękawicach do MMA albo bez rękawic wykonuje się raczej mając wyprostowane palce(nie potrafię tego opisać)i zakrywa otwartymi dłońmi twarz. DO Samuray-X mam pytanie, dlaczego stanowczo napisałeś żeby kopać zawsze z gardą jak niektórzy pisali że w większym dystansie dobrze jest kopnać z wymachem( i mnie to nawet przekonuje)?? Aha i [...]
[...] azeby pominać efekt " rozciągnięcie skurcz". Ten efekt szkolimuy cały czas - mecze , treningi itd.Takie pytanie, czy wykonujac np. wyskok z krzesla pomysleliście dlaczego akurat tak?. Tłumacze . Pomijacie faze zejścia i natychmiastowego wyskoku( cykl - rozciągnięcie skurcz) i skuopiacie się na fazie koncentrycznej. Jest tak: Ludzie o [...]
szanse że lekarz ci to przepisze są zerowe Dlaczego? Z ulotki widzę, że to leki dla kobiet - mam znajomego lekarza - wyślę kobietę - zobaczymy co jej powie...
Do lekarza sobie pójdę, ale wolałbym być wyposażony w wiedzę, co się stało. Konkretnie to co powtarzam co posta: dlaczego stymulacja jąder nie powoduje produkcji, a jeżeli to wymaga czasu to dlaczego (z dużym prawdopodobieństwem) zabiła tę wcześniejszą produkcję? Jakby co to za różnica dla jąder skąd pochodzi LH i FSH? Jestem oczywiście ciekawy co [...]
Dywagacje o wielkości pyty i ciasności piczy...
