dlaczego z

nie jest ani Bazelakiem, ani Gajmanem, ani nikim innym tylko normalnym trollem. Pojęcia nie mam, dlaczego macie takie problemy z pojęciem tego faktu. %-) %-) Sprawdźcie sobie jego wypowiedzi i jasne jak słońce.

[...] kazdemu jego przeciwnikowi. Mnie zdenerwowalo to jak przywolywal historie i sugerowal ze kibice powinni byc po jego stronie bo jest Polakiem (ten filmik gdzie wszyscy mowili dlaczego u kibicuja). Nazwanie Burneiki "litewskim pedalem tez bylo denne". Szanuje nasz kraj i jestem dumny z tego ze tu mieszkam (mimo ze chu*** politycy i drogo) ale nie [...]

Siłka Fajna, tylko dlaczego tak tam pusto ? Może sie wystraszyli kolegi CZUNGA ;-) no takie czasy -siłownie pustoszeją ,a na crossficie trącają się łokciami,.........ja bede wierny......... rower 5 min plecy; 3 ćwiczenia -razem 12 s po około 12p tył barków; 2 ćwiczenia -razem 6s po 12p grzbiet; 1 ćwiczenie 3s 12p brzuch; 1 cwiczenie 3s 15p [...]

na jakiej podstawie twierdzisz ze to sa bzdury??a poza tym powtarzam chodzilo o setno sprawy czyli dlaczego mamy nie wliczac bialka roślinnego i z twarogu uwzględniając diete a temat zeszedl teraz troche...

[...] najblizszej okazji podejde do Ciebie i POPROSZE o calosc treningu ... Nie musisz mi tez dawac dowodow na skutecznosc ... Co do Bartka to znam go osobiscie - i doskonale wiem dlaczego Bartek jest w stanie podolac takim treningom - niestety kontakt z nim mam bardzo rzadki - tak czy siak wierz mi - ja tez jestem w stanie podolac takim treningom ... [...]

[...] na liste plac ze stronki, ktora podales, to wynika (jak i z komentow kolezkow vlada), ze moj ojciec w pl moze zarobic godne pieniadze -wykonczeniowka ale w takim razie dlaczego musi jezdzic po niemcach z dala od rodziny i na chleb zarabiac? wkurza mnie ta polska niemilosiernie edit- ide pod prysznic Zmieniony przez - 6roove w dniu [...]

[...] nie łapią. Jak przechodziłem przy policji ewentualnie przejeżdżał patrol przeważnie byłem spisywany. Obecnie czasem ktoś się zapyta czy wogóle trenuję:) Bardzo mnie zastanawiało dlaczego u mnie aż tak twarz się zmieniła a większości w tym obszarze nic się nie zmienia ale to widocznie genetyka Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-09-10 18:55:49

[...] nie łączyć siły biegowej z interwałami,czy tam z wybieganiem,jak robić to jedno,bo tak będą lepsze efekty,a ja dziś miałem właśnie interwały a potem siłę biegową i dlaczego tak???" nie wiem jak trenują "wszyscy" ??? wiem jak trzeba trenować żeby były najlepsze efekty! możesz mi tylko ufać,że wiem co mówię,powiem ci,że jak [...]

[...] mistrzu,co do diety to u mnie nie ma takiego czegoś jak dieta najważniejsza,liczy się podejście całościowe,czyli dieta,trening,regeneracja,suplementacja,psychika, nie wiem dlaczego na forum pojawiło się przekonanie,które każdy powtarza,dieta najważniejsza,dla mnie takie coś nie istnieje,do wszystkiego przykładam się tam samo. Oglądałem dzisiaj [...]

Siemka. Poniedziałek-50min. bieg crossowy -najpierw rozgrzeweczka,zacząłem dość spokojnie,skończyłem lekko mocniej,tempo starałem się trzymać równe,takie samo jak ostatnio,biegło się dobrze,popijałem co chwilę kilka małych łyków poweradea,udany trening. Wtorek-wolne Środa-wolne Czwartek-15min. III zakres -tutaj w planach początkowo miałem 10 min. [...]

omg.,sklad interensujacy, wiadomo dlaczego sie dobrze ubija ;-) Wole bialka z jaj od babć z ryneczku

No ale już czytałem, żeby łączyć klatę + bicepsy, nogi i plecy oddzielnie, zwariować można... Dlaczego akurat taki rozstaw apokalipsa ?? Pytam z czystej ciekawości. :) A co do rozciągania - przy bieganiu się rozciągamy, nie miałem gorszych kontuzji niż skurcz. Nogi na siłowni rozciągane, tylko plecy niestety gorzej bo, tak jak mówię, mam tylko 40 [...]

Witam wiek: 26 staz treningowy: 2 lata cel: masa miesnowa wymiary: wzrost - 171cm waga - 80kg pas - 94cm klatka - 113cm bic - 40,5cm udo - 61cm lydka - 41cm Przykladowy jadlospis w dzien treningowy: 7:00 - kurczak + makaron 9:00 - (bialko) - trening - (BCAA + owoc) 12:00 - makaron + kurczak 14:30 - makrela wedzona + kromka razowca 17:00 - twarog + [...]

[...] przypadku wytężonej pracy mięśniowej glukoza ma zdolność wnikania do przestrzeni wewnątrzkomórkowych praktycznie bez obecności insuliny. Do dzisiaj właściwie nie wyjaśniono, dlaczego pod wpływem treningu fizycznego glukoza nie potrzebuje pomocy insuliny by przedostać się do wnętrza komórek. Prawdopodobnie odgrywają tutaj rolę jakieś czynniki [...]

niepotrzebnie zamieniles drążek na ściąganie wyciągu ono ,musi pozostać mc niby dlaczego ma na ciebie nie dzialać unoszenie szt-ek bokiem stojąc jest wlaśnie na środkową część barków- moze źle wykonywaleś jeszcze sie zastanowie- ale proponowąlbym zrobic 3 mikrocykle z 15-ma, potem 10-ma potem z 5-ma powt. z naciskiem na plecy; drążek musi więc [...]

[...] nie zrozumiemy, bo na 100000000% twoj styl i twoje kata wygladaja inaczej niz formy ktorych uczylem sie ja, co do tego nie mozna miec watpliwosci. Ale wracajac, widzisz, a dlaczego jakas forma w jakims tam stylu nie moze byc zbiorem takich "analiz" o ktorych piszesz? Dlaczego wlasciwie nie? Forma to zbior technik, a nawet calych [...]

poszukajcie art bodajże kaina o mleku i jego tzw. zalewaniu sylwetki, a będziecie wiedzieli dlaczego nie jest zalecane pod koniec dnia. Zawiera ww proste ( laktozę ) a więc teoretycznie ( moim zdaniem tylko teoretycznie ) nie jest wskazane pod koniec dnia czy przed snem. Poza tym są osoby , które mają problem z trawieniem mleka, tymbardziej nie [...]

Polityka dzieli i słusznie. Już dawno odkryto że lewica, socjalizm, komunizm, faszyzm to praktycznie to samo w różnych wersjach.Dawno stwierdzono że to samo zło więc dlaczego istnieje? Co te lewackie durnie wymyśliły? Wtopiły się w prawicę i powstały takie durne ekipy jak Solidarna Polska,chcący wysokich podatków dla bogatych, pis chcący ochrony [...]

niby dlaczego szydercze? co bys dziecku powiedzial? wal koks od 15 roku zycia bo wszyscy tak robia i bez tego nie masz szans w rywalizacji?czy wmawialbys ze ciezka praca osiagniesz wszystko sam bedąc na bombie?szanuje tego goscia bo i tak ma wiecej odwagi niz ja bo juz startowal.choc osobiscie nie wyszedl bym na scene z mniejsza lapa niz 50 ( bo [...]

[...] ale wspomniałem wcześniej o kwestii oszczędności... jakże istotnej... otóż płacąc mniej za jeden produkt zaoszczędzone pieniądze można przeznaczyć na coś innego... Pytanie: dlaczego miałbym kupować super-wypasione 2 kg białka firmy X za ok 130 zł skoro mogę mieć 2 kg ostrowii za połowę tej kwoty... a jeśli mam za połowę to zostaje mi 70zł... [...]