[...] (około 2 jajek) 200 g warzyw jakis owoc Obiad : makaron razowy : 90g jakieś mięsko (150g) warzywka jakieś Posiłek przedtreningowy: mięso z piersi kurczaka bez skóry (dlaczego bez?) ryz brązowy : 80g (100g min) jakas sałateczka z warzyw(pomidor etc.) po treningu : odrazu carbo 40g z bananem lub z miód z wodą po 20 min od carbo : pierś z [...]
[...] podniecony, jedziesz, jedziesz, strzelasz... i nagle robisz się jakiś zmęczony, czasami smutny, faja zaczyna więdnąć i tracisz ochotę na seks na jakieś 20 minut. A wiesz dlaczego tak się dzieje? Właśnie przez PROLAKTYNĘ! Prolaktyna to jest chyba najbardziej antyseksualny hormon jaki mężczyzna ma w swoim organiźmie. Nie tylko zniechęca nas do [...]
[...] lewy, nie jest to wielki defekt widac to jednak poniewaz mam odpowiednia tkanke miesniowa, nie za duza jednak jest jak dla mnie za***ista, znam nawet odpowiedz na to pytanie dlaczego tak sie dzieje Pewnie nie mozecie sie doczekac co? Odpowiedz jest prosta, prawy bark bardziej mi opada, przyczyn moze byc mnostwo, jedna z najbardziej [...]
[...] kung-fu Modliszki (Niecala 1 prowadzacy: Piotr Skrobas). I tu ostrzezenie. Jest w necie strona o Kickboksie (nie pamietam adresu). Gosc który ja prowadzi w jednym miejscu napisal uwage/ ostrzezenie: "Kickbokserze/kung-foko/karateko nie probuj walczyc z zapasnikiem" (cytat nie jest doslowny) Zapytaj Boruty, to Ci wyjasni dlaczego. pozdr.
[...] leku. Niestety forum jest po angielsku, ale jestem przekonana, ze im wiecej bedzie polskich uzytkownikow, tym szybciej powstanie podobne forum po polsku.. Zastanowcie sie, dlaczego ten lek niedawno w USA zostal wycofany ze sprzedazy.. zbyt wiele bylo samobojstw i prob samobojczych wsor pacjentow. Oprocz wielu innych skutkow ubocznych, [...]
Podbijam temat i się zastanawiam dlaczego jeszcze on nie jest w podwieszonych, bo jest tematem najlepszym jaki do tej pory czytałem. I takie pytanie odnośnie czyszczenia receptorów i mostu: Lepiej by było tak: 1-16 Bold e7d 1-16 Deka e7d 1-16 Mix e7d 17-18 Most sam HCG 1000 ui e2d 19-... Bold 19-... Deka 19-... Mix Czy lepiej by było z zejściem i [...]
[...] słowa. Kalorie nie mają znaczenia, w pierwszej kolejności zawsze jakość jedzenia. Słusznie : 2,5 tyś kcal wysoko jakościowych to nie to samo co 2,5 tyś nisko jakościowych - dlaczego? dlatego, że wysoka jakość pożywienia skutkuje pozytywną reakcją hormonalną, nie blokuje nas hormonalnie w odróżnieniu od niskiej jakości pokarmu. Korzystając z [...]
[...] nie był zawodnikiem i nie sprawdzał się w walkach (przynajmniej oficjalnych)" i Tu sie kolego mylisz! widziałem film dokumentalny o nim i wiem że walczył!. Myślisz że dlaczego leżał w szpitalu sparaliżowany? Bo na ringu dostał z zaskoczenia buta w plecy. Ja mam do niego wielki szacunek!. Na pewno też nie ważył 50kg, wystarczy zobaczyć jak [...]
Czyli rozumiem ze trenując sztuki walki nie warto przyjmować propozycji udziału w jakimś filmie jeśli takowa sie pojawi bo zaraz będą wszyscy mówić ze osoba ta nic nie umie i tylko dla filmu trenuje.. O chucku Norrisie nikt tak nie mowi, o Antonio Tarverze, z Rocky Balboa rowniez, a juz o Stallone tak. Dlaczego? Ano dlatego, ze ten 3ci nie ma [...]
Po pierwsze fachura przepisy:P Ja od lat robie takie "masełko" ale robie 40% arachidów 40% nerkowców i 20% migdałów/laskowych (zależy co mam). Dlaczego tak? Powiedzmy sobie szczerze że masło orzechowe z dodatkiem cukru jest po prostu smaczniejsze, a jak ktoś już super nie chce do dawać to albo miód albo tak jak ja właśnie czyli [...]
Napisałem że robię jakby statykę pod parter bo w parter chyba ma inny charakter niż stójka prawda? :)...Co dadzą Ci ćwiczenia takie jak wspięcia z obciążeniem i uginanie ramion? I gdzie wiosło? Moim zdaniem podciąganie i wiosło to podstawowe ćwiczenia na ręce pod parter. I dlaczego 20 powtórzeń? To na wytrzymałość mięśniową.
[...] dadzą Ci ćwiczenia takie jak wspięcia z obciążeniem i uginanie ramion? I gdzie wiosło? Moim zdaniem podciąganie i wiosło to podstawowe ćwiczenia na ręce pod parter. I dlaczego 20 powtórzeń? To na wytrzymałość mięśniową. Ale ja napisałem że NA RAZIE ludzie no :D to się zmieni tylko na razie nie wiem kiedy. Właśnie chodzi o to że chciałbym [...]
Dlaczego mam wywalić carbo pije je bezpośrednio po wysiłku niczym do domu dojdę a masło samo zjem żeby tłuszcze się tylko zgadzały dam rade :D a tuńczyk w oleju po to żeby tłuszcze były w diecie odpowiednia ilość tak samo nie może tak być?i co z tym jabłkiem czego nie moze być ? i co w warzyw wsadzić?
[...] Ze wzgledu na to, ze poza przyjmowaniem olbrzymich ilosci lekow, utrzymanie takiego dziwnego wygladu wymaga forsownych cwiczen fizycznych, prywatny biznes podpial to pod sport i stworzyl federacje. Opisalem wiec, dlaczego taka sylwetka mi sie nie podoba. Nie podoba mi sie z tego samego wzgledu, z ktorego nei podoba mi sie sylwetka Akebono.
[...] przez jednogłośną decyzję nad Rhysem McKee podczas UFC Fight Night 182, a teraz szybko wróci do Oktagonu na walkę z Pettisem. Rozmawiając z ESPN, Anthony Pettis wyjaśnił, dlaczego zawalczy z Alexem Morono na gali UFC Vegas 17, co jest dosyć zaskakującym zestawieniem. Pettis jest byłym mistrzem UFC i ma duże nazwisko, a ponadto zajmuje 12. [...]
[...] itp dopiero przy 5seriach budują dość dobrą masę jakościowo i siłę o wiele większą niż wykonując 2 serie mniej. Tak duże ma to znaczenie. Zaraz przepisze trening i ocenisz. dlaczego klata wszystko na płaskiej? trzeba atakowac miesien z roznych katow. No i moze technika lezy. Bo poki co w poszukiwaniu odpowiedniej diety i ze wzgledow pogodowych [...]
Wróć na poprzednią stronę, zobacz dietkę i masz odpowiedź, dlaczego "nic Ci to nie daje" @-) De facto z radości skakać powinnaś, że nie dało Ci to (jeszcze) problemów zdrowotnych? Mocne nogi? :)) Please... Wnętrze uda to Ty masz słabe jak, cytuję: "miętki chvj" #-P
Ojj bokser7393 no coś ty, nie rozumiem dlaczego w ogóle nie rusza cie ten pojedynek? Masz inne typy na bardziej wyczekiwane walki? Tak na prawdę to Floyd dopasowuje się pod każdego przeciwnika i praktycznie za każdym razem robi to perfekcyjnie ale moim skromnym zdaniem nie będzie to dla niego spokojny spacerek, Cotto nie będzie wymęczony i [...]
[...] to że nie raz musiałem spier.dalać przed kilkoma to te była normalność. Nie można porównać czegoś takiego. A patrząc na Twoją sytuację z punktu widzenia "szarego" człowieczka, to dlaczego mieliby Ciebie (tego właśnie szarego człowieczka) gonić? A jeśli już goniliby przez pomyłkę, to ożeniłbyś ich kosą? Tak szczerze, uczciwie...
swoja droga tak sobie siedze w pracy i obserwuje laski jak chodza po ulicy, w mini, z odkrytymi dekoldami, i mysle rety jak dobrze ze nie jestem <on> znow bym sie meczył i zadawal sobie odwieczne pytanie nakoksowanego pakera < dlaczego ja ich wszystkich nie moge mieć ?< pozdr mc
Czy Bruce Lee był najlepszy w swoim fachu?
