[...] weź obejrzyj raz jeszcze tę walkę, bo nie wiesz co mówisz. Powiem ci tylko, że to było ogromne zaskoczenie wówczas, że Crocop przegrał z Amerykaninem. Masz może jakis pomysł dlaczego to był szok? Powiem ci - bo Crocop zgodnie przez wszystkich był uważany za znacznie lepszego fightera. I tak też było. Mało tego - to właśnie zgubiło wtedy Mirka, bo [...]
dlaczego maslo uwazasz za 'sredni pomysl' ? Ja tego nie pisze, bo mam takie widzimisie, tylko wiem to z doswiadczenia. Zrezygnowalem z syfów, bilans mialem na plus ale waga i tak leciala. Choc teraz zdaje sobie sprawe z tego, ze zaznawałem bardzo duzo ruchu, co za tym idzie, spalalem duzo kalorii, wiec moze moj bilans byl ujemny ? Zmieniony przez [...]
lepiej wpisuj surowe jaja zamiast omlet czy na twardo, jest taka pozycja "jajo całe" czy jakoś tak ale dlaczego ?? jak chcę w miarę dokładnie prowadzić makro składniki , są różnicę w kcal i tł. między 4 jajkami surowymi , a omlecie z 4 jaj : omlet - 400kcal/31.gr. tł 4 jajka - 290kcal/20gr.tł pozdrawiam
Dlaczego smieszne? u mnie też tak jest, 3x/albo 5x w tygodniu i jest ok. co z tego zebym mógł mieć wolne wejście jak i tak bym chodził w dni treningowe.
Dlaczego zrezygnowałeś z owsianych ze śniadania na rzecz jakichś przetworzonych musli? Chyba że masz na myśli owsiane z owocami, to ok. O 14 dorzuć tłuszcze.
[...] ma charakter odwracalny i zanika po przerwaniu terapii. Jednakże niektóre z nich mogą utrzymywać sie nawet po jej zaprzestaniu. Na szczęście juz po kuracji, niewiem dlaczego dermatolog ani razu nie skontrolował mi wątroby choć w ulotce jest wyraźnie napisane że w czasie kuracji i po zakończeniu trzeba je skontrolować i leczy tym lekiem [...]
Dlaczego ludzie utrudniają sobie życie? Nie kumam... Skoro jesz ryby to wrzuć je dwa razy na dzień odlicz olej/masło na którym to zrobisz i rób na jednej patelni. Jaka filozofia, to ja nie wiem. To samo z mięsem... A jak sobie nazwiesz posiłki, to Twoja sprawa, kto powiedział, że na "kolację" nie można zjeść posiłku "obiadowego"? Masz mieć [...]
Nie, jednak dalej nie rozumiem W takim razie Iverson, wytłumacz mi dlaczego w prawie wszystkich piemkach na spalanie tłuszczu proponowane są główeni brzuszki? Pozatym widziałeś kiedyś grubego kolesia z "kratą" na brzuchu? Ja tak A widziałeś kiedyś grubego biegacza? Ja nie Wniosek: Brzuszki - spalają tłuszcz z mięśni brzucha [...]
Pytasz dlaczego to odpowiadam ;p Ale te barki to mizerne sa. Jedno wyciskanie i dwie izolacje. Wg mnie powinno to wygladac tak: -Wyciskanie -High Pull z kolan do mostka/przyciaganie sztangi wzdloz tulowia -unoszenie bokiem 3s A tyl barkow w opadzie dalbym do plecow jako czwarte cwiczenie. Jesli nie ma kontuzji barkow i nie bedzie szalec z [...]
Dlaczego Pessotto chciał się zabić? Gazeta Wyborcza 07:22 Były piłkarz, a obecnie kierownik Juventusu Turyn Gianluca Pessotto wyskoczył we wtorek z okna budynku klubowego. - Od dłuższego czasu był w ogromnej depresji związanej z pracą - mówi żona byłego piłkarza Reana. 35-letni Pessotto wszedł na parapet okna na drugim piętrze i skoczył w dół z [...]
[...] Kacperek pisząc o dwóch tsuki na splot miał na mysli walke sparingowa kyokushin ,gdzie lewy prosty jest zabroniony na jodan. Ps. Pompka wiem ,że trenujesz kyokushin więc dlaczego mamy uzywać słownictwa angielskiego bo z tego co wiem w kyokushin obowiązuje japońskie no chyba ,że może coś w IFK zmienini. prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy [...]
a więc mówiąc o uchi-dechi kyok... są nie do zajechania, pewnie zapytacie dlaczego? a to już odpowiadam. Kto z innych styli karate zaliczył 100 walk nie mówiąc o dogonieniu OYAMY 300 WALK w 3 dni!!! EGO
Dlaczego zatem tych, ktorzy zaliczyli hyakushin kumite nie widac np. w K-1? (Oprocz Filho ale on juz dawno nie walczy jak w Kyok i zreszta idzie mu tak sobie.) Adorator1, Twoje pytanie wydaje mi sie troche dziwne, bo ani nikt nie zabrania cwiczacym te nowoczesne systemy zaliczyc tego testu ani nikt nie kaze cwiczacym kyokushin tego robic... [...]
Slowo "progresja" (oznaczajace poprostu "zwiekszanie") jest najczesciej uzywane w sensie "progresja ciezaru z serii na serie". Za tym idzie zmniejszanie (regresja) liczby powtorzen. Mowi sie rowniez o progresji ciezaru albo progresji liczby powtorzen albo progresji liczby serii z treningu na trening. Zalozenia HST [...]
Dlaczego ? Bo jest mała różnica między 50 x 8 a 60 x 3.W rzeczywistości przy tak niskich wynikach w przeciągu kilku treningów powinieneś wskoczyć z 50 na 60. Co innego jeśli wyciskasz 120 x 8 i 140 x 3.Wtedy różnica jest ogromna i w jednym dniu trenujesz mięśnie, a w drugim głownie układ nerwowy (w uproszczeniu).Jednak do tego dochodzi się latami [...]
[...] jadłem wcześniej przez jakiś czas. Właśnie. Nie wiem o co chodzi z tym tuńczykiem? Wczoraj dopiero coś jedna osoba mi wspomniała że nie można za dużo, ale też nie wiedziała dlaczego. Może Ty mi to napiszesz jak wiesz?:> Co do tłuszczów to łącznie jest ich 88g. Zastanawiałem się nad tym omega3, ale czekałem aż ktoś coś wspomni o tym i teraz [...]
kolego a kto i dlaczego mialby rozdawac czasopisma ktore sam tworzy i poswieca im swoj czas i energie czy dal ci ktos kiedys np machine wprost albo inny magazyn czasopismo ? chyba nierozumiesz podstawowych rzeczy z tego co wiem km niewydaje gazet a opisy tej sztuki walki byly w roznych pismach branzowych ( a czy ktos slyszal o seminariach km za [...]
PRIDE GP FINAL ROUND - kolejna rozpiska
