[...] czasu do czasu nie wyrządzi dużej krzywdy, mimo wszystko warto wybierać dobrej jakości wędliny (bez obfitej ilości niepożądanych substancji ). A teraz komentarz od siebie - dlaczego tak bardzo sugerujesz się celebrytami z dziedziny fitness? Jeśli będziesz ich ''śledzić'' to będziesz wpadać permanentnie na ścianę. Pochłaniaj wiedzę merytoryczną [...]
Chodzi mi o całokształt, cały czas się powołujesz na jakiś celebrytów w dziedzinie ''fitness''. Niektórzy mają z dietetyką tyle wspólnego co ja z kwantową fizyką. Dlaczego musisz eliminować białko serwatkowe? Masz alergie na białka mleka krowiego? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-11-03 19:06:30
[...] chleb żytni, gryczany, a chleb pszenny to jest największe zło. A przecież wielu osobom nie służy np chleb żytni, mają po nim wzdęcia, nabrzmiały brzuch, więc nie ma sensu żeby się katowali i w takiej sytuacji zdrowszy będzie dla nich chleb pszenny. Więc dlaczego produkty pszenne niby są takie złe? Czy to może kolejny wymysł "fit ludzi"?
oj ja bym nie ryzykowała jedzenia dwóch posiłków na słodko. aż strach pomyśleć Dlaczego? :-) W czym problem żeby zjeść normalny posiłek obiadowy? Mięso lub ryba z ziemniakami, ryżem lub kaszą? Tak o 9:30 - 10 rano jeść posiłek obiadowy? Chyba nie bardzo mi to pasuje :-) @CarbonBasedLifeforms Obecnie jestem na etapie zwiększania kalorii, bo [...]
[...] jak zjem coś z nabiału np. dzisiaj zjadłam jogurt grecki to strasznie puchnę, brzuch mam jak balon, czuję jakby mnie miało od środka rozsadzić... :-( Nie rozumiem tego, dlaczego puchnę po nabiale, a po odżywkach białkowych nie. Dodaje odżywkę białkową (allnutrition whey protein) do np owsianki i nic mi nie jest, nie mam wydętego brzucha. [...]
[...] i nie piszcie mi ze jestem jakims psycholem co to oglada,bo rozne moga byc opinie.Legionisci naprawde maja z takimi rzeczami i gorszymi do czynienia.A szczerze co mnie najbardziej ciekawi to to dlaczego zdecydowana wiekszosc po 5 latach nie decyduje sie przedluzyc kontraktu, skoro juz zdecydowali sie na taki krok.
A powiedz mi HenrySmith, co ty zrobisz znając tylko Kravmaga w sytuacji z której ewakuacja może nastąpić jedynie od strony z której masz przeciwnika? Przykładowo jakieś miejsce z jednym wyjściem, żeby za dużo nie filozofować to toaleta w knajpie może być. Dlaczego zrobiłem taki podjazd, już tłumaczę: w KAPAP uczyliśmy się przeciwnika skasować, a [...]
[...] sojowym, które zawiera fitoestrogeny i powoduje zwiększanie stanów zapalnych organizmu. Więcej w tym kierunku polecam poczytać tutaj: https://potreningu.pl/articles/1777/dlaczego-nie-warto-kupowac-bialka-sojowego. Dla przykładu porównajmy cenę i skład odżywki białkowej Allnutrition Whey Isolate 900 g. Zawiera on 94,4% izolatu białka [...]
[...] domu niedługo zaczynam rehabilitację problem jest też w tym że gdy zginam kolano do kąta ok 30 stopni dosyć mocno czuję ból pod kolanem chyba ból mięśni czy ścęgien nie wiem dlaczego i gdy wstaję stopa sinieje i ból jest bardzo mocny leczy gdy noga jest wyprostowana w stanie spoczynku leży na łóżku jest w miarę ok.Wiem że tematów o acl jest [...]
Cześć chciał bym o coś jeszcze zapytać nie wiem dlaczego ale gdy wyprostuje nogę i chcę zgiąć to kolano blokuje się jakoś dziwnie.Strasznie mnie to wystraszyło nie wiem co z tym robić jestem 17 dni po rekonstrukcji.Obrzęk jest dość duży wykonuje ćwiczenia izometryczne i jedynie co to zgina i prostuje kolano.Proszę o szybko odpowiedź jeżeli kto [...]
Nie kwestionuję wcale tego, że wit.C może być w pewnych sytuacjach przydatna, tylko mam wątpliwości co do tego, czy w każdej ilości i formie jest aż tak bezpieczna, jak sugerujesz.... Ja bym tego bardzo chciała, bo byłby to wtedy cudowny lek, ale trudno mi uwierzyć w mocno aktywną chemicznie substancję, która podawana w ilościach znacznie [...]
zdecydowanie polecam odwiedzenie poradni FONIATRYCZNEJ i najlepiej gdyby w tej poradni foniatra wykonywal badania stroboskopowe. dlaczego? poniewaz stroboskopem mozna bardzo dokladnie obejrzec gardlo, krtan, glosnie i faldy glosowe i ustalic przyczyne zapalenia. Poradnie laryngologicznie nie posiadaja najczesciej stroboskopu. z tego co piszesz [...]
[...] Zobacze co powie ciekawego ,lekarz domowy powiedzial ze to alergia:) Nawet skierowan nie chce mi dac - ku..... j..... poszlem do alergologa to go wysmial. Dziwi mnie tylko dlaczego na wymazach nic nie wyskakuje , raz tylko wyszedl gronkowiec ale to jak objawy byly zaostrzone- wrazliwy prawie na wszystkie antybiotyki. Biore antybioty czysci [...]
Tak, zdecydowanie unikać cwiczeń z obciążeniem na kolana. ale zeby całkowicie nie wyłączać mięśni 4głowego i dwugłowego uda pamietac o rowerQ, Radzę dorzucic jeszcze cwiczenia izometryczne, na ww mięśnia, to juz by było naprawde super, najlepiej je wykonywac w parze, w necie powinno byc tego sporo. Dlaczego izometryczne? -nie obciążąją kolana [...]
Do tego jeszcze jest mi cały czas zimno nawet gdy jest ciepło na dworzu to jest mi tak zimno, że nieraz muszę się bardzo ciepło ubierać. W tym czasie stopy i dłonie mam jak z lodu:(. Moje ciało ma huśtawki uczucie zimna, a po paru godzinach moje ciało jest bardzo rozpalone uszy mnie strasznie pieką i są czewone i do tego strasznie się pocę skórę [...]
[...] stopień Twojego wytrenowania, ani forma tego nie wymaga. Nie napisałeś nic o jakichś przeciwwskazaniach do treningu siłowego jeśli takowych nie ma to nie rozumiem za bardzo dlaczego nie chcesz wykonywać martwego ciągu i przysiadów. Najważniejsze to nauczyć się techniki wykonywania tych ćwiczeń od instruktora lub trenera bo to gwarantuje [...]
Makiuu - a dlaczego chcesz trenować bez pomocy trenera i, jak rozumiem, bez innych trenujących? O ile dobrze zrozumiałem, to tylko tymczasowo. Kiedy Makiuu osiągnie trenując samodzielnie i bez przeciwników, poziom pozwalający na stoczenie równej walki z powiedzmy Joshuą, pójdzie na trening i tam wtedy wszystkim kopary opadną. no moze troche [...]
[...] mam pojęcie o niektorych sprawch zwiazanych z medycyna i nie obraz sie ale nie jestes dla mnie autorytetem w sprawach medycznych. Moze i czytasz o wszystkim co brałes, ale dlaczego radziłes kiedys tamoxifen na gino progesteronowe ?? Nie doczytałes czegos ?? Poza tym jak Lifter pisał czytasz nieuwaznie. Wystepowanie wola moze byc następstwem [...]
[...] Co ciekawe, pierwsze zaczynają trawić się już w ustach za pomocą amylazy ślinowej. Następnie rozbujane są na przyswajalne cząsteczki glukozy i fruktozy. Wyjaśnienie tego, dlaczego wieczorem nasza masa ciała, jak i obwód w pasie mogą zwiększyć się kolejno o 1-3 kg i 3-4 cm jest proste. Zjedzone przez nas posiłki nie są od razu wydalane. [...]
BlueberryGirl - pytania dietetyczne
