Co do retencji wody - panuje poglad, ze np. propionat "nawadnia" mniej niz powiedzmy enantat. Ale dlaczego dzialaja rozne preparaty zawierajace testosteron tak odmiennie? Wlasciwie to jest tak, ze kazdy ester ciagnie tyle samo wody, poniewaz to nie ester jest odpowiedzialny za jej retencje, tylko poziom substancji czynnej - ester [...]
spoko przecież nawet niemowlaki biorą odrzywki .........ale biorą je dlatego żę jeszcze niepotrafią same gryść......nierozumiem dlaczego ten 12 latek niemoże jeść wartościowych posiłków......... porozmawiaj z jego mamą niech zacznie gotowaćmu ryż np. z kurczaczkiem( same delicje) , spagetti z jakimś wykwintnym sosem ( przecież po odpowiedniej [...]
[...] Twojej redukcji. Jedyne na co powinnaś zwracać uwagę to niejedzenie ww prostych przed snem. Nie zapominaj o tluszczu zwierzęcym: masło, tłuste mięsa. Nie rozumiem też, dlaczego wpakowałaś się w dietę niskowęglowodanową już na samym początku? :-> W ten sposób zamykasz sobie furtkę manipulacji dietą w momencie zastoju, obniżasz metabolizm, a [...]
Tu nie ma co poprawiac, bo nie ogarniasz podstaw. Nawet, jak ci kolega z gory, to ulozyl, to i tak nie rozumiesz zapewne dlaczego akurat, tak a nie inaczej. Dlatego poczytaj to : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html
[...] w tyg co do regeneracji z dnia na dzien troche sie mozna zregenerowac tylko w jakim stopniu?zreszta widac skoro po 2 tyg potrzeba przerwy na regeneracje dalej nie rozumie dlaczego za krytyke obrales sobie split nie widze zadnych konkretnych argumetow,poprostu najbardziej krytykuja go ci ktorzy nie mieli efektow i nie potrafili dopracowac tej [...]
[...] chce redukować" czy mam lapotologicznie wytłumaczyć znaczenie słow "Redukować" co ono oznacza jęsli Dukan to szarlatan bo go chcećie wysłać na stos to dlaczego niektóre przepsisu które tu na tym forum są polecane żywcem sa spisane od niego lecz dodane troche koloru dla niepoznaki jeśli aeroby to głupota to po co są rowerki [...]
Dlaczego wszyscy początkujący zaczynają od ekstremalnych diet? Zobacz na "obóz pracy" Obliques, w jaki sposób ona prowadzi dziewczyny. Jadą w dół z obwodami na węglowodanach i łamią wszystkie zasady, które wymyślił Dukan
po pierwsze to moze ktos jeszcze sie wypowie w sprawie tych odzywek? po drugie dlaczego mam nie brac tauryny podczas treningu? nie to zebym podwarzal to co mowisz tylko zawsze staram sie zrozumiec to co robie... po trzecie tego bf to mam duzo, podejrzewam ze moze nawet z 20-25% po sesji mi sie bardzo przytylo. Wzrost 175cm. Waga przed sesja byla [...]
Dzieki za odpowiedzi :D na to tez wpadlem , ale progresje na maszynie trudno ustalic a co podciaganie to podciaganie ;) Pepo a dlaczego jaki kolwiek styk z hormonami to zakonczy? nie istnieja przypadki podskoczenia w gore?
Doszly mi badania robione razem z poprzednimi ktos teraz moze powiedziec dlaczego mam takie lipmne samopoczucie i libido Shbg 34.85nmol/l norma 18.3 do 54 Albumina 4.69 norma 3.5 do 5 g/dl
[...] oczywistych względów to pomyłka. Ale nie mówcie mi że trening MMA jest bardzo przydatny pod kątem samoobrony. Wiem że zaraz sie rozpocznie polemika wiec podam moje argumenty dlaczego tak sądzę: -w mma walka 1 na 1 -na oświetlonym ringu (klatce) -na równym podłożu raczej nie śliskim -rundy -sędzia -brak narzędzi typu kosz na śmieci -zawodnicy na [...]
[...] jednak diety niskotłuszczowe, są deficytowe we wspomniane NNKT, w fosfolipidy (cholina, inozytol), witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, fitosterole. Zastanawiające jest też dlaczego spożywasz tylko niecałe 1800kcal. Nie podałeś/aś informacji na swój temat, ale o ile nie jesteś odchudzającą się Panią po 40, to wydaje się że bilans jest zbyt [...]
[...] ronniego,to tam masz rozpiskę kiedy i jakie ćwiczenia. Nie ma sensu dokładac czegokolwiek innego(nawet tego samego autora),zresztą,w jednym z tych tekstów masz wytłumaczone dlaczego. Ronie napisał na samym końcu "Zauważyliście z pewnością,że brakuje w tych planach ćwiczeń na mięśnie brzucha. Odsyłam w tej sprawie do tego artykułu: [...]
[...] być wobec siebie przedszkolaki w bardzo błachych (dla dorosłych) sprawach? Bez żdnych dodatkowych umiejętności dzieci potrafią być dla siebie niebezpieczne. Zastanów się dlaczego w przedszkolach mają stały nadzór a w szkołach już nie. Bo zaczynają kumać co jest dobre a co złe - w dużym uproszczeniu. A Ty uczysz dzieciaka dźwigni? Zastanów się [...]
[...] https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Również zwrócić uwagę na kwestię urozmaicenia diety: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914
Każda bakteria może być potencjalnym patogenem w przypadku przerostu. "Pożyteczność" jest uzależniona od odpowiedniej symbiozy między wszystkimi szczepami, które działają na siebie samoograniczająco tym samym kontrolując nawzajem swoją liczebność. Cebula i czosnek akurat są bogate w substancje FODMAP i ich metabolizm tak naprawdę promuje [...]
Śmieszne, że zalecenia pewnych stron nic nie znaczą, za to mamy iść na oślep za zaleceniami innych. Taka wybiórczość autorytetów. Czymże są więc i twoje zalecenia i jaka jest pewność, że nie są one szkodliwe, skoro podpierasz się "Ja sądzę/twierdzę"? "Dla mnie na przyklad smieszne sa dywagacje o "wyselekcjonowanych" probiotykach, bo pamietam [...]
nie powiedzialem ze beda ok, syli swego czasu bylo uzywane bo nie bylo alternatywy, wyszly lepsze srodki wiec dlaczego uzywac cos co jest mniej skuteczne? To sie nazywa postep. Trzeba ufac "ludzia" powiadasz? To Ci powiem ze stosowalem to i to: 1 przy syli, podbrzusze zrobilo sie wydete, odczuwalem klucia 2 przy fosfolipidach tego nie [...]
[...] powinień traktować powiązane ze sobą grupy mięśniowa jak jedną maszynę dzwigając dzięki temu naprawdę duże ciężary i "dawać" ekstremalne sygnały organizmowi-dlaczego przysiady,martwy ciąg itp. są wspaniałe na masę?Proste- bodzce, wydzielanie hormonów itp. jakie one wywołują nie może równać się np z uginaniem przedramion na [...]
tak dlaczego? 1.progresywne zwiększanie obciążenia z treningu na trening jest dużo lepszym bodźcem dla organizmu do przyrostów niż ćwiczenie na maksymalnych ciężarach dla tych x powtórzeń od samego początku 2. na małych ciężarach łatwiej jest nauczyć się dobrej techniki - powoli zwiększając ciężar zachowujemy poprawność wykonywania ćwiczenia 3. [...]
co sie dzieje z combatowcami
