[...] - Myslę, że chodzi Ci o trening rąk, być może masz rację, wystarczą 3 ćwiczenia. Ale jest to jedna rzecz, plan układałem w oparciu o wiedzę z artykułów podwieszonych, więc dlaczego się nie nadaje? Po to jest ten dział żeby plan poprawić, a nie napisać że się nie nadaje. Mało przydatna odpowiedź. W planie zawarte są głównie wielostawowe [...]
Przeczytaj sobie ten artykuł: http://potreningu.pl/articles/3109/jem-bardzo-duzo-a-moje-miesnie-nie-rosna--dlaczego Żeby urosły mięśnie, trzeba jeść odpowiednio dużo i odpowiednio dobrze jakościowo - inaczej organizm nie ma budulca dla mięśni. Samo liczenie kalorii nie wystarczy, jeśli zbyt wiele pochodzi z jałowego, przetworzonego jedzenia. Jedz [...]
[...] otylych ludzi i zaufaj mi nie sa otyli dlatego ze stosowali sie do zalecen dietetycznych tylko dla tego ze nei potrafili przy nich wytrwac zawsze znajdujac argument (jak ty) dlaczego tym razem im sie nie udalo (oczywiscie nie byla to ich wina ;) i wracali do swojego dawnego stylu zycia! Wiec rzekoma latwos odchudzania nie polega tu na tym ZE [...]
Też jakoś nie jestem zaskoczony, zwłaszcza dziwiło mnie dlaczego tak wiele osób uważało że Jardine wygra, mimo że szczękę ma podobną do Arlovskiego. Thiago spokojnie może powalczyć z czołówką LHW. Walka Randy vs. Nog bez rewelacji, widać że Nogowi brakuje już siły do kończenia walki przez submisssion. Randy definitywnie powinien pomyśleć o [...]
[...] brak wiekszych klopotow ze zdrowiem, z tego co wiem mial operacje kolana.ps na mmarocks ci prawie wszyscy ynawcy ,ze wygraja Maia Jardine i Randy ja co do 3 wczesniej wymienionych nie mialem watpliwosci ze przegraja.ps zapraszam do dyskusji na temat dlaczego przegral Soszznski po za tym faktem ,ze jest w bodajze kazdej plaszczyznie gorszy ..
Plan zupełnie nie dla Ciebie jak na Twój staż i Twoją masę Dlaczego nóg nie ćwiczysz 2 razy w tygodniu tylko klatę i ramiona? Ćwiczenie z filmu lepiej wykonać leżąc niż stojąc
Powiedziałeś mi to, co wszyscy mówią, ale mnie interesuje dlaczego, tj. co organizm z tym robi dokładnie i w jaki sposób to ma mieć korzystny wpływ na rozwój masy. to pytanie brzmi w moich uszach zupelnie inaczej niz pierwsze :D Mam przerwę od kreatyny, także będę jadł NO. dziwne podejscie :D Po treningu, imo, miałoby to przede wszystkim [...]
[...] do uderzeń pięścią (w rękawicy mma usztywnioną czy nie) uderzenia łokciem czy kolanem w twarz (nawet tylko w stójce) są o wiele bardziej niebezpieczne. I nadal nie kumam dlaczego usztywnia się te nadgarstki i reklamuje jako najbardziej realną walkę. Aleczęsto chodzą np. z różnorodnymi przyrządami w kieszeni a nie wyobrażam sobie, by [...]
Witam. Zaczne może od tego, że miszczem SW nie jestem. Trenowałem z przerwami i nie mam 10 medali na koncie, ale zamiast tego mam trochę doświadczenia ulicznego bo akurat takim typem jestem, że jak ktoś chce zabrać mi telefon albo robi tzw. "rzymski salut" to mnie krew zalewa. Dlaczego piszę w tym poście? Ponieważ jest tu mowa o BJJ i [...]
Vtserafin , nie wiem dlaczego tyle innych osob jest za Rysiem , moze zadecydowaly wlasnie te przechwalki przed walkami z Aronio , ze rozwali go itd. , ja moge Ci powiedziec jak jest z mojej strony - jestem za Rysiem bo Silva chcial wraz z Shogunem dokonac perfidnego oszustwa , jak dla mnie przynajmniej , innym to zaimponowalo ze sie przyznal, [...]
[...] mniejszy nie będzie) lub redukcja. Najlepiej wrzuć swoją fotkę, pomożemy Ci doradzić jaką drogą powinieneś iść. Wracając jeszcze do diety. Na tym skup się w pierwszej kolejności z wyliczeniem B,T,W i kcal. Wtedy bedziesz wiedział czy spożywasz nadto czy zbyt mało i to odpowie Ci na pytanie dlaczego jesteś z siebie niezadowolony. Pozdrawiam!
Iirro niestety, ale spalanie miejscowe nie istnieje. Cwiczac brzuch nie spalasz z niego tluszczu, to jeden z najwiekszych mitow kulturystyki. A6W jest do kitu. Dlaczego? Co jest potrzebne do osiagniecia "kaloryfera"? Masa miesni brzucha + niskie otluszczenie okolic brzucha. Czy A6W rozbudowuje miesnie brzucha? Nie, hamuje ich rozwoj, co [...]
czesc all.Skoro JDk dysponuje tak swietnym parterem walczy w kazdym dystanie to dlaczego nikt z tego stylu nie walczy w ufc,vale tudo itd.??????( to niemiało byc obrazliwe tylko sie pytam zeby puzniej niebylo ze jsie czepiam)
Aleks dał troche wyżej Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Potwierdzam , film super , w necie poszukaj opisu :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
On tam chyba jest tak tylko "rekreacyjnie"???...a przynajmniej tak wygląda. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Czytajac wypowiedzi nie ktorych osob mozna odniesc wrazenie ze Lee posiada jakas magiczna aure nad czlowieka. Ej a odpowiedz mi na jedno pytanie .... Skoro Kung Fu jest tak swietnym stylem to dlaczego nie ma Mistrzow wywodzacych sie z tego stylu w K1, PRIDE, UFC?
[...] że tyle ważył? Porządne kopnięcie konia powali.. gdyby masa decydowała to kulturysyści i strongmani byliby w czołówce a jakoś nie są.. naszemu pudzianowi, też za dobrze nie idzie więc samo za siebie mówi.. tyson jak tyson ale boks zawsze pozostaje boksem.. Dowiedz się dlaczego e boksie różnice miedzy kat. wynoszą 3kg, później wróć i powiedz.
Nie no wsumie widze duzo postów z wiadomosciami z mmaniacs więc dlaczego miałby to być problem a wsumie to serwis MMA i K1 a nie forum :P pozdro. Zmieniony przez - unu w dniu 2006-04-07 13:29:22
Konfesjonał FunkyKoval'a
