dlaczego z

[...] spamu na forum i chyba zajmuje najwiecej miejsca, nie wspominajac juz ze sa do niego linki na portalach jako do strony pornograficznej, rowniez nikt nie chce usunac. Zatem dlaczego musial usuwac BTG? to juz nie chodzi o to ze mozna sobie zalozyc posta i kontynuowac dalej to samo co w nim bylo, chodzi o pewne zasady, oraz to ze Vanderlei ktory [...]

Jakie masz hcg ? Dlaczego nie podawałeś hcg? Z pct może nie być tak wesoło teraz Wrzuc wyniki badań sprzed cyklu

Duchowy przy tak ogromnych cięciach warto dokładać szybciej dopiero po osiągnięciu BMR powinien zwolnić, przy BCAA mięśnie uszkodzone by raczej mocno nie były jakoś bardzo. Dlaczego przytyjesz? Bo odchudzałeś się źle. Spowolniłeś metabolizm tak mocnym cięciem kcal niestety... Metabolizm musi wrócić do normalnej pracy, a to potrwa zapewne z [...]

sns lepsza. Dlaczego nie brać mocnych na sam poczatek, bo nalezy się obyć z suplami i zaczynać od słabszych.

Dlaczego odradzasz Bjj a polecasz m.in Judo, Zapasy? Z czystej ciekawosci pytam

Fakt, w takiej sytuacji trzeba umieć odeprzec atak, głównie uderzenia lub kopniecie, szybko skontrować i wiać jeszcze szybciej bez angazowania sie w długą walkę. Ale dlaczego utożsamiasz grappling tylko z parterem A stójka? Zapewniam cie, bo własnie od pewnego czasu ćwicze judo, że dobry rzut potrafi wykonczyc najtwardszego i wcale nie wymaga [...]

Hej skoro temat jest na forum to mam się chyba prawo wypowiedzieć?? A jeżeli za stary to zgłoś do admina o usunięcie. Nie rozumiem dlaczego mam się pożegnać z forum? Nie zauważyłem w regulaminie forum punktu w którym byłby zakaz odpowiadania na "stare" tematy. Napisz petycję o utworzenie punktu w regulaminie żeby odpowiadać tylko na [...]

[...] forum? A jeżeli za stary to zgłoś do admina o usunięcie. Starych tematów się nie kasuje. Są w archiwum by je czytać-a nie koniecznie po to, by w nich pisać. Nie rozumiem dlaczego mam się pożegnać z forum? Jeśli będziesz uporczywie odświeżał (sądzę, że nie będziesz-ale są tacy) to zostanie to uznane za zaśmiecanie forum-a spam jest tępiony we [...]

a ja mam do was pytanie co potem robicie z żółtkiem jajka jeżeli jecie tylko białko? "jak"-jest ważne ale ważne jest też: "dlaczego" i "kiedy"

suple są ok, odpuść tylko z tego zestawu glutaminę (artykuł o niej masz tutaj na forum chyba w podwieszonych to zobaczysz dlaczego nie warto) reszta może zostać

NO tak panowie ale powiedzcie mi dlaczego np ja jak zaczynalem ROk temuu nie mialem diety robiac cykl na kreatynce TReca i dextrozie zrobilem 12 kg i zdarzyla sie nawet impreza na wadze zrobilem 4 kg z czego mi 2 kg zostalo nawet spadki nie byly wielkie WIec troszke zle tu piszecie

pomysleć ze to tylko z mojego łakomstwa na wiedze...chyba juz wiem dlaczego dostaje sie bany za odswiezanie tematów...

na pewno preparat witaminowo-mineralny , może też być kolagen....po za tym lekarz sportowy. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

troche dziwne - dlaczego bezwartosciowe? jaka w takim razie jest wartosc glukozy? biale pieczywo ma dosc wysokie IG , czasami kolo 80 wiec nie wydaje mi sie zeby bylo najgorszym rozwiazaniem po treningu, ale lepiej zjesc taka bulke z miodem (chyba szybciej strawisz )

Mozna powiedziec ze juz mam 15 lat...bo za niecaly miesiac mam urodziny... niby dlaczego za wczesnie na diete ?? trening mam wyznaczone dla poczatkujacych tzw. ACT,technike juz mam...cwiczenia umiem wykonywac...tylko teraz musze poprostu przytyc a u mnie z tym ciezko i dlatego przyszlem na to forum bo myslalem ze ze mi pomorzecie...

aaaha no czyli ten cukier nie jest wcale taki zly? przynajmniej na to wychodzi z tego co powiedziales. rowniez jestem zwolennikem naturalnego jedzenia i nie stosuje cukru stolowego ale poprostu chcialem wiedziec dlaczego tak nie lubi sie tego cukru no teraz juz wiem i dzieki za odpowiedz

a dlaczego akurat serwatka z bananem? przecież możesz zjeść inny zbilansowany posiłek ,który przygotujesz równie szybko

a dlaczego akurat serwatka z bananem? przecież możesz zjeść inny zbilansowany posiłek ,który przygotujesz równie szybko Tak już się przyjeło jak pracowałem o stałych porach. Do tego 3kg białeczka od Trec'a (promocje na BodyPower :D, nie wypadało nie kupić) leży i się kurzy. Masz może jakieś ciekawsze pomysły na ten posiłek potreningowy zamiast [...]

różne są , pewnie ok 10% białka Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] 2 gramy na kilogram masy ciała. Tłuszcze minimum 1 gram. Węglowodany stanowiące resztę kalorii. Poza tym, sztywne trzymanie się takich samych posiłków będzie skutkowało brakiem urozmacenia i niedoborami. Zdrowa dieta powinna być urozmaicona, a nie codziennie to samo: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona