Blondyneczko Tykoś juz wrocil zobacz w "Kawoszach" Co do Kainka - nie wiem dlaczego uwazasz ze mam na niego jakis wplyw - hihihihihihih - smiem watpic. Kainek to fajny i pomocny facet ale troche chyba zalatany. Czasem jest non stop a czasem dluuuuuuugo go nie ma.... Zaczep go Jak akurat bedzie mogl to na pewno odpowie cos fachowego Co [...]
[...] tylko z Rzymu Cassius Clay.Mial walczyc z Wiltem Chamberlainem.Walka miala sie odbyc 26 lipca 1971.Wszystko zalezalo tylko od podpisu Chamberlaina na kontrakcie. Przyczyn dlaczego do tego nie doszlo bylo kilka:oficjalna -ze Wilt dostalby za walke "tylko"500000$ po odjeciu wszystkich podatkow.Drugą nieoficjalną bylo to,ze [...]
Normalne, że Kimbo będzie w UFC. Toż to kura znosząca złote jaja - a dlaczego tak jest to trafnie zostało opisane, w którymś z ostatnich artykułów o nim na sherdogu. Dla dalszego rozwoju sportu jego obecność w TUF to jedyne słuszne posunięcie. Ten program działa jeśli chodzi o pozyskiwanie nowych widzów. Sam pamiętam, że tak naprawdę mnie wzięło [...]
Nowy Regulamin jest od dzisiaj to ja sie grzecznie pytam dlaczego dostalem bana za wypowiedz z przed miesiaca ,konto mam juz 2 lata nigdy nie bylo ze mna Problemu a tu zoonkk od razu Ban ... wszystko to jakies dzwine jest i nie tylko ja tak mam pisalem do admi juz 2 razy zero reakcji tu niby nie wolno , to ja sie pytam gdzie wolno pytac bo [...]
[...] Twojego wyobrażenia: postawię przed tobą miskę jagód (cukry proste) albo bagietkę lub kajzerkę (cukry złożone) - co wybierzesz? Co Twoim zdaniem będzie lepsze na redukcji i dlaczego? Tutaj przykład ciekawego badania: dodanie 3 jabłek dziennie do diety bez narzucania innych zmian w menu spowodowało korzystne zmiany w masie i składzie ciała: [...]
[...] jest Twój tato opisany... To jest dosyć sporo Niemniej ucięcie 1000 kcal na dzien dobry może doprowadzić do zahamowania metabolizmu, bo organizm będzie lekko zszokowany dlaczego taka radykalna zmiana i włączy mechanizm obronny. Teoretycznie nie powinno sie ucinac więcej niż 10% tygodniowo z dziennego zapotrzebowania, czyli że przy Twoich [...]
haha co za poyeby... Byłbym w spamie po 1 w nocy ,ale z fona pisać nie mogę w tym spamie nie wiem dlaczego bo w podkarpackim np. mogę haha ,a na kompie o takiej porze nie przesiaduję.. %-)
Moge wiedzieć dlaczego mój temat (drugi z rzedu) nie został opublikowany ? "Baltic " Ok. spoko nie widzialem żadnych zmian w regulaminie. Czyli wychodzi na to, żeby założyć temat trzeba posiadac całą paletę środków danego Laba. tak ? Więc chyba tylko Diler jest w stanie wystawić coś takiego, bo przeciętny BB jak ja raczej nie posiada takiego [...]
Dlaczego daje aeroby na czczo... a dlatego ze jade na "pustym baku" miesnie zabezpieczam aminokwasami BCAA i tluszcz latwiej by sie palil. Jaki sens mialoby krecenie aerobow z pelnym brzuchem?
Niezauwazylem, dlaczego zloty set byl jak Skra przegrala 3-1 na wyjezdzie a u siebie wygrala 3-0 ? Muszynianka... rozumiem wygrala 3-2 u siebie chyba a potem przegrala 2-3 wiec zloty set musial byc rozegrany. Czy jak? Bo ja sie za bardzo siatkówka nie interesuje wiec wytlumaczcie mi ocb z tym zlotym setem ?
Poczytaj sobie i wyciągnij wnioski: Podstawy żywienia w biegach maratońskich Kilkugodzinny bieg to ogromny wysiłek, wymagający nie tylko wytrenowania, ale również odpowiedniego przygotowania. By sprostać tak wielkiemu wyzwaniu, organizm musi dysponować dużymi pokładami energii, szczególnie pod kątem zasobów węglowodanowych. Cukry są bowiem [...]
[...] przkry, poprostu to wyglada jak by byly ogolone nogi i tyle, i nie mam 12 lat, to ze ty masz wiecej ode mnie to nie znaczy ze mozesz pomiatac kim ci sie podoba! ludzie dlaczego mlodsi sa dyskryminowani?? ps; czy mozna zamowic abonament przez smsa jakos?? na ile to jest?? ile kosztuje?? bo mnie wkur to ze musze czekac 5min zanim wysle [...]
Wpleć w plan takie ćwiczenia jak martwy ciąg, plecy masz praktycznie 3 takie same ćwiczenia pod rząd, triceps spokojnie 2 ćwiczenia wystarczą,biceps tak samo z czego uginanie hantli i sztangi to praktycznie to samo. klata również przeładowana,spokojnie 3 ćwiczenia wystarczą. Dlaczego akurat spilit? Jaki był twój pierwszy plan? Zmieniony przez - [...]
No właśnie nie wiem czy ta walka z Royem nie zamuliła obrazu...Hopkins cienko wyglądał,bo Roy jest niewygodny stylowo...To samo Jermain Taylor...Sam pisalem,ze Hopkns to emeryt,ale... Dlaczego Taylor pokonał Hopkinsa ? Obejrzyjcie walkę... Przypomina mi sie walka Mosley vs Margarito...Mało osób stawialo na Shane'a ? Nie wierzycie ?Przejrzyjcie tu [...]
[...] Druga sprawa zmiany w czasie meczu. Gdzie sens, gdzie logika?? Kielbowicza przeboleje i nie skomentuje ze wzgledu na wymuszona zmiane, Mila - po raz drugi mozna sie zapytac dlaczego nie Smolarek a gracz ktory znany jest z tego ze jest najwiekszym przewracajlem Polskiej pilki. Rarytas zostawilem na koniec - Grzegorz Rasiak - przeznaje sie, nie [...]
[...] Shock zawiera co prawda substancje pobudzające, ale zawiera też witaminy tłumiące ich działanie-więc to nie od tego a cynk powinien być zawsze podawany z miedzią-ciekawe dlaczego nie uwzględnia sie tego choćby w składzie ZMA, a to, że nadmiar cynku powoduje bezsenność to przykład książkowy, więc, aż się prosi odstawić ten minerał na jakiś [...]
Cypo bym zaczął od poczatku z propem przybijać, prop dlaczego tylko 3tyg? Zrób ze 5 tyg fajnie sie rozkręci, po odstawieniu propa cypo już tez będzie hulał i tylko dawkę podbijesz :-)
[...] Jak to ktoś przeczyta to proszę niech niespadnie z krzesła ze śmiechu bo może to dla większości pokręcone pytania ale jak by ktoś walczył z rzuceniem takiej wagi to wiedzaiałby dlaczego sie pytam, a i jeszcz jedno czytałem na waszym forum już wiele wypowiedzi odnośnie masa a spalanie tłuszczu ogladałe iuż rózne kalkulatroy ale to mi nie pomogło.
TRENING +30 LAT-ków
